Oponki wegańskie smażę albo na oleju rzepakowym, albo na kokosowym (wlewam na patelnię lub do garnka na wysokość ok. 2-3 cm) na średnim ogniu. Oponki wegańskie, czyli jak stworzyć coś …
🙂 Składniki na tofurniczki: – 360g tofu naturalnego – 250g napoju kokosowego – 50g suchej kaszy jaglanej – 100g gorzkiej/deserowej czekolady – 50g masła orzechowego – 3 łyżki ksylitolu (lub …
Możesz to zrobić na dwa sposoby – podgrzewać składniki w garnuszku na malutkim ogniu, ale musisz w tym przypadku cały czas mieszać i pilnować, aby czekolada się nie przypaliła. Ja …
Cauliflower in garlic and soy sauce 3 servings (1 has 430 kcal) time of preparation: 35 minutes (+30 minutes of baking) Ingredients: 300 g cauliflower (cooked and set aside to …
Leczo z masłem orzechowym 2 porcje (1 ma ok. 265 kcal) czas przygotowania: ok. 15 minut (+20 minut gotowania) koszt: ok. 5 zł za porcję Składniki: 1 łyżka oleju lub …
Poniżej oczywiście przepisy na oba dania, które przygotowała z użyciem patelni WOLL Diamond. Wegańskie Dutch Baby z karmelizowanymi jabłkami i truskawkami 1 porcja (ok. 465 kcal) czas przygotowania: ok. 10 …
🌱💚👌 Zielona potrawka z brukselką 2 porcje (1 ma ok. 310 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut (+15 minut gotowania) koszt: ok. 4.70 zł za porcję Składniki: 3 łyżki oliwy …
Sos 2: – sos sojowy, 3 łyżki – masło orzechowe, 1 łyżka – sok z cytryny, 2-3 łyżki – czosnek, 1 ząbek – korzeń imbiru, ok 1,5-2 cm, startego na …
Czas przygotowania: 30 minut Ilość porcji: 2 Składniki: 4 duże korzenie pietruszki 1 łyżeczka ziaren kuminu 1 łyżeczka ziaren kolendry 2 łyżeczki kurkumy ½ łyżeczki gałki muszkatołowej 1 łyżeczka garam …
seler naciowy, 1 pęczek pomidory świeże lub krojone z puszki, 4-5 szt. lub 1 puszka domowa kostka warzywna/bulionetka, do smaku pieprz czarny mielony, do smaku chilli lub ostra papryka, do …
W robocie kuchennym umieścić odsączoną ciecierzycę, podsmażone warzywa, szpinak, pietruszkę, pastę tahini, sok z cytryny, oliwę i przyprawy – zmiksować na gładką masę.
Owsianka z karmelizowanymi bananami 1 porcja (ok. 490 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut koszt: ok. 5,50 zł Składniki: 40 g płatków owsianych 1 szklanka mleka roślinnego banan 1 łyżka …
150 g zielonej soczewicy100 g pęczakuok 7 sztuk suszonych prawdziwków (można pominąć)2 cebule2 marchewki2 łyżki oleju300 g grzybów (mogą być leśne albo pieczarki)3 ząbki czosnku50 ml sosu sojowego2 łyżeczki pasty …
Sałatka z awokado i czerwoną fasolką 2 porcje (1 ma ok. 255 kcal) czas przygotowania: ok. 5 minut koszt: ok. 5,50 zł za porcję Składniki: 200 g sałaty (lodowej lub …
czas przygotowania: ok. 10 minut (+15 minut pieczenia) koszt: ok. 2.30 zł Składniki: 70 g mąki bezglutenowej (lub pszennej) 25 g bardzo drobno mielonych migdałów (lub mąki migdałowych) 10 g …
🍕 Drożdżowe ciasto, farsz na bazie suszonych pomidorów i nic więcej mi do szczęścia nie potrzeba😁✌️ Faszerowana pizza 2 porcje (1 ma ok. 600 kcal) czas przygotowania: ok. 20 minut …
Następny będzie chyba majonez 😀 bo strasznie jestem ciekawa ile osób się zorientuje, że to nie jest tradycyjny 😀 Przepis na mus czekoladowy z aquafaby pochodzi z jadlonomia.com MUS CZEKOLADOWY …
