Owsianka z karmelizowanymi bananami 1 porcja (ok. 490 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut koszt: ok. 5,50 zł Składniki: 40 g płatków owsianych 1 szklanka mleka roślinnego banan 1 łyżka oleju kokosowego 10 g syropu klonowego 1 łyżka orzechów włoskich białko roślinne (opcjonalnie) opcjonalnie aromat waniliowy lub migdałowy 1/2 łyżeczki cynamonu szczypta soli Wykonanie: Oatmeal with caramelized bananas 1 serving (490 kcal) time of preparation: 10 minutes Ingredients: 40 g oats 1 cup of plantbased milk banana 1 tablespoon of coconut oil 10 g maple syrup 1 tablespoon of walnuts plantbased protein (optional) optional vanilla or almond aroma 1/2 teaspoon cinnamon pinch of salt Instructions: Pour the oats with milk, add aroma, cinnamon and salt. Banana kroimy w plastry, mieszamy z olejem, syropem i podgrzewamy w mikrofali ok. 1-2 minut (lub w rondelku). Owsianka z karmelozowanymi bananami, która jest kremowa, prosta i gotowa w 15 minut 🍌 Wystarczy odrobina syropu klonowego i zdrowy deser gotowy! Cut banana into slices, mix with oil, syrup and heat in the microwave about 1-2 minutes (or heat in a saucepan).