Poradnik strona 10

Poznaj sposoby na zahamowanie wypadania włosów

O nadmiernym wypadaniu włosów mówimy, gdy liczba włosów, które tracimy każdego dnia, jest większa niż 100– 150. Dowiedz się, dlaczego nasza fryzura jest osłabiona i przerzedzona. Poznaj najlepsze sposoby na …

Objawy tych chorób widać na dłoniach

Wygląd naszych dłoni może wynikać nie tylko z ich pielęgnacji i sposobów, w jakie o nie dbamy. Niektóre choroby mogą wpływać na to, w jakiej kondycji się znajdują. Dowiedz się, …

Te produkty możesz jeść na noc bez obaw!

Teoretycznie nie powinno się jeść na noc. Ostatni posiłek powinien być spożyty na dwie godziny przed snem. Jednak czasem zdarza się, że wieczorem mamy ogromny apetyt i nieposkromioną ochotę na …

Koronawirus: Polacy nie chcą robić testów! Czego się boją?

Wydaje się, że w ostatnich dniach epidemia koronawirusa w Polsce nieco zwolniła, a wprowadzone przez Rząd restrykcje przyniosły oczekiwany skutek. Jednak okazuje się że te dane mogą nie być prawdziwe. …

Test na koronawirusa- jak się do niego przygotować?

Masz objawy koronawirusa i zostałaś skierowana na test? Sprawdź, jak i czy możesz się do niego przygotować? Dowiedz się, gdzie należy wykonać test i zapoznaj się z listą mobilnych punktów …

W Twojej kuchni pojawiły się szkodniki? Te sposoby pomogą się ich pozbyć

W Twojej kuchni pojawiły się szkodniki? Mole spożywcze, mrówki czy muszki owocówki to nieproszeni i uciążliwi goście, których chcemy jak najszybciej się pozbyć! Przedstawiamy skuteczne, domowe sposoby na pozbycie się …

Jesz często jajka? Uważaj na tę chorobę!

Jajka mają wiele cennych właściwości, zawierają mnóstwo cennych witamin, zwłaszcza A,D, E i K oraz witamin z grupy B, aminokwasów, antyoksydantów oraz żelaza, fosforu, siarki, wapnia, potasu i jodu. Jajka …

Nie jesz mięsa? Dowiedz się, jak uzupełniać białko w diecie

Jeśli nie jesz mięsa i jesteś na diecie wegetariańskiej, musisz uważać, na to by była odpowiednio zbilansowana i dostarczała wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Dowiedz się, jak uzupełniać białko w diecie. …

Ten objaw Covid-19 jest najbardziej niebezpieczny! Uważaj na tę dolegliwość!

Koronawirus to choroba górnych dróg oddechowych o różnych objawach, nasileniu i przebiegu. Jego główne symptomy to wysoka gorączka, kaszel, duszności, nagła utrata węchu lub smaku. Ponad 80% osób zakażonych przechodzi …

Dlaczego zimą warto pić napar z imbiru?

Napar z imbiru idealnie rozgrzewa, wzmacnia odporność, dostarcza dużej dawki witaminy C i poprawia nastrój. Dowiedz się, jakie jeszcze ma właściwości i dlaczego warto go pić zimą. Właściwości imbiru Imbir …

Jak przestać być zazdrosnym? Poznaj 5 sposobów

Na pewno każdy z nas choć raz w swoim życiu doświadczył uczucia zazdrości o partnera. To nic złego, pod warunkiem, że zazdrość nie przeradza się w notoryczne pretensje, zarzuty, nieustanną …

Dzięki tym sposobom poradzisz sobie z kryzysem w związku!

W każdym związku może pojawić się kryzys. Nadmiar obowiązków, problemy, brak czasu i zainteresowania partnerem, rutyna, monotonia i obojętność, źle wpływają na relację. Dowiedz się, jak skutecznie poradzić sobie z …

Dzięki tym sposobom pozbędziesz się trądziku!

Trądzik to bardzo powszechna choroba skóry, która dotyka aż 80% osób na różnych etapach życia. Jest nie tylko zmorą nastolatków, ale też dorosłych osób. Może być niezwykle uciążliwy i często …

Najlepsze pomysły na mikołajkowy prezent dla chłopaka!

Mikołajki tuż, tuż… a Ty wciąż nie masz pomysłu na prezent dla ukochanego? Przedstawiamy garść pomysłów i inspiracji na mikołajkowy prezent dla chłopaka! Znajdź coś dla siebie! Nie masz pomysłu …

Czy praca zdalna powoduje zdrowotne problemy?

W związku z trwającą epidemią koronawirusa, mnóstwo osób od kilku miesięcy pracuje zdalnie w swoich domach. Jak się okazuje, długotrwała praca zdalna może prowadzić do wielu zdrowotnych konsekwencji. Poznaj blaski …

Czego unikać w czasie pandemii? Te produkty osłabiają odporność!

W okresie wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę oraz epidemii koronawirusa, powinniśmy szczególnie dbać o swoją odporność. Ruch, witaminy i odpowiednia dieta wzmocnią nasz organizm. Istnieje wiele produktów, po które …

Koronawirus: czy kościoły w Polsce będą zamknięte?

Epidemia koronawirusa w Polsce i nas świecie nie zwalnia. Rekordy zachorowań, coraz mniej miejsc w szpitalach i wolnych respiratorów, sprawiają że niemal wszystkie kraje wdrażają nowe restrykcje. Rząd w naszym …

Koronawirus: jakie są powikłania COVID-19?

Koronawirus to choroba górnych dróg oddechowych, której główne symptomy to gorączka, kaszel, duszności, utrata węchu i smaku. Większość osób przechodzi ją łagodnie, jednak u niektórych przyjmuje krytyczną postać. Koronawirus powoduje …