Obiad strona 227

Zapraszamy do odkrycia bogactwa naszych przepisów na obiad - proste, pożywne i smaczne dania, które możesz przygotować w zaciszu swojego domu. Podrzucamy Ci inspiracje na zdrowe obiady dla całej rodziny. Z nami gotowanie stanie się prawdziwą przyjemnością!

Curry z kalafiora

• 400 ml mleka kokosowego • 400 ml krojonych pomidorów • 1 łyżka oliwy z oliwek • 2 ząbki czosnku • 3-4 cm świeżego imbiru • świeża kolendra do podania. …

Chińskie naleśniki z kaczką, ogórkiem i sosem hoisin

SKŁADNIKI Chińskie naleśniki: 400 g mąki pszennej 1 łyżeczka soli ok. 220 ml wrzącej wody 3-4 łyżki oleju sezamowego Sos hoisin: 8 łyżek sosu sojowego 4 łyżki masła orzechowego 100% …

Ryż z kurczakiem po azjatycku z groszkiem cukrowym

Składniki: – 400g piersi z kurczaka – 150g groszku cukrowego – 1-2 czerwone cebule – 1 pęczek szczypiorku – 4 łyżki sosu sojowego – 1 i 1/2 łyżki oleju sezamowego …

Fasolka Po Bretońsku

Składniki na obiad dla 2-3 osób oraz na około 8 słoików 500 g - 1 kg suchej fasoli Jaś - 1 słoiczek koncentratu pomidorowego 200 g lub passaty pomidorowej - …

Bowl burrito z łososiem

Jeśli lubicie dania kuchni meksykańskiej zapraszam Was także do przepisów na: – tacos ze stekiem – przepis na guacamole – tacos z wieprzowiną – burrito z burczakiem – quesadilla z …

Kotlety z fasoli i kiszonej kapusty

240 gramów białej fasoli wcześniej ugotowanej lub z puszki 200 gramów kiszonej kapusty 1 mała cebulka ok.50 gramów 1 łyżka bułki tartej 2 łyżki mąki pszennej lub kukurydzianej pół łyżeczki …

Pieczony pstrąg z warzywami - zdrowy obiad w 20 minut

Składniki: Pstrąg tęczowy łososiowy filet – Marinero 200 g szpinaku baby 3 ząbki czosnku garść pomidorków koktajlowych 1 mała czerwona cebula 1 łyżka oleju 1 gałązka koperku sok z połowy …

Klopsiki z białej kiełbasy w sosie żurkowym

Do sosu włożyć przygotowane klopsiki i na pyrkającym ogniu gotować 5-10 minut podawać z puree ziemniaczanym i ulubioną surówką SMACZNEGO ! Klopsiki z białej kiełbasy w sosie żurkowym to propozycja …

Kurczak w sosie z warzywami

Składniki na 3 porcje KURCZAKA w sosie śmietankowym z groszkiem, marchewką, kalafiorem i kukurydzą: 2 filety z kurczaka 300 g Buttergemüse ( marchewka, groszek, kalafior i kukurydza + masło) ale …

Zapiekanka makaronowa z szynką i pieczarkami

Zapiekanka makaronowa z szynką i pieczarkami - składniki: - 500 g makaronu - 2 cebule - 500 g pieczarek - 400 g szynki wędzonej - 150 żółtego sera - 3 …

Chili con carne

Składniki: 500 g mięsa mielonego (najlepiej wołowego) 1 ząbek czosnku 400 g pomidorów krojonych z puszki 1 cebula 1 puszka czerwonej fasoli 500 ml bulionu 1 papryka czerwona 1 ostra …

Falafel z ciecierzycy

Składniki: 1,5 szklanki ciecierzycy suchej 2 ząbki czosnku 1 cebula 1 łyżeczka czarnego pieprzu mielonego 2 garście poszatkowanej pietruszki 2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/2 łyżeczki mielonej kolendry …

Frytki z cukinii

Opis Frytki z cukinii: Frytki z cukinii to prosty i zdrowy pomysł na pyszne frytki prosto z piekarnika. Polecamy Wam również nasze inne przepisy na dania dla dzieci oraz przepisy …

Pielmieni

Liczba porcji: 70 pierogów Kaloryczność kcal: 50 w 1 pierożku Składniki na ciasto na pierogi 500 g mąki pszennej np. typ 500 1 szklanka gorącej wody - 250 ml 4 …