Obiad strona 181

Zapraszamy do odkrycia bogactwa naszych przepisów na obiad - proste, pożywne i smaczne dania, które możesz przygotować w zaciszu swojego domu. Podrzucamy Ci inspiracje na zdrowe obiady dla całej rodziny. Z nami gotowanie stanie się prawdziwą przyjemnością!

Szaszłyki z kurczakiem i cukinią

Składniki 2-4 porcje ( ok. 8 szaszłyków) : – 1 pierś z kurczaka – 1 cukinia – 1 papryka słodka – oliwa z oliwek – łyżka syropu klonowego z agawy …

Indyk z pesto

Składniki/2 porcje: -1 pierś z indyka -2 ząbki czosnku -2 łyżeczki bazyliowego pesto np.firmy Ponti -oliwa z oliwek – 6 krążków makaronu tagliatelle – ok. 6 zielonych szparag -sok z …

Szaszłyki w marynacie musztardowo-ketchupowej

Składniki: 3 duże nogi z kurczaka (samo mięso bez skóry i kości) 2 łyżki Ketchupu Kieleckiego pikantnego 2 łyżki Musztardy Kieleckiej delikatesowej 1 łyżka oleju 1 szalotka 2 ząbki czosnku …

Jak zrobić sushi w domu? Szybko-smacznie-i tanio

– przepis: Składniki na 2 duże porcje Kalifornia Rolls: 250 g ryżu do sushi, 4 arkusze suszonych wodorostów sushi nori, 100 g wędzonego na zimno łososia, 125 g serka philadelphia, …

Pizza z kalafiora

Składniki na sos pomidorowy mały pomidor - około 150 g łyżeczka oliwy 1 mały ząbek czosnku 2 łyżki szczypiorku łyżeczka ziół np. prowansalskich Pozostałe składniki 20 g plasterków salami lub …

Bigos z młodej kapusty (4 składniki)

Dodatkowo: ► mąka [10 g / 1 płaska łyżka] – opcjonalnie ► sól [1 łyżeczka lub do smaku] ► koperek [1 pęczek – opcjonalnie] ► woda [500 ml / 2 …

Steki z kalafiora z pieczonymi ziemniakami Hasselback FIT

Składniki na wegesteki: – 1 główka kalafiora – 2 łyżki masła/oliwy – 20g tartego parmezanu lub wegańskiego parmezanu z nerkowców – 1 łyżka oleju – 1 łyżka natki pietruszki i/lub …

Gulasz wieprzowy z warzywami.

Dziś zapraszam na jeden z nich, na...

Sałatka z warzyw pieczonych i świeżych z halloumi

Na naszym blogu znajdziesz mnóstwo przepisów z pieczonych warzyw, np. pomidorową z pieczonych warzyw, kapuśniak z pieczonej kapusty, zupa krem z pieczonej papryki, filet z czipsami z jarmużu i pieczonymi …

Kotlety z młodej kapusty (wegańskie) z piekarnika (lub z patelni)

Następnie takiego kotleta połóż na bułce tartej(jak robisz bez panierki, to odkładaj kotlety na blachę i pomiń ten krok), posyp go odrobiną bułki z wierzchu, podnieś dłonią tak, aby pod …

Zupa szparagowa z ziemniakami i serem feta

Zupa szparagowa z serem feta i ziemniakami – składniki: 1 kg młodych ziemniaków 500 g zielonych szparagów łyżka masła 3 ząbki czosnku pęczek koperku łyżeczka z czubkiem curry 1,5 litra …

Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, pieczarkami i pomidorami

Przełóż do miski lub pojemnika, dodaj przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku, dopraw przyprawą do gyrosa oraz słodką i ostrą papryką.

Kotlety mielone z indyka – najlepszy przepis

Składniki na kotlety mielone z indyka (około 6 sztuk): 400 g mięsa mielonego z indyka np. z udźca 200 g cebuli (2 średnie sztuki) bułka pszenna jajko łyżka śmietany 18% …

Frittata ze szparagami

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Panzanella ze szparagami

Składniki: 1 pęczek szparagów 2 sałaty rzymskie lub główka sałaty dębowej lub masłowej 6-8 plastrów szynki parmeńskiej 1 ciabatta lub 2 kromki chleba (jeśli chcesz żeby sałatka była mniej kaloryczna …

Placki ziemniaczane z młodą kiszoną kapustą

- 1 kg ziemniaków - 300 g młodej kiszonej kapusty - 1 mała cebula - jajko - 1,5 łyżki mąki pszennej - 1 łyżka mąki ziemniaczanej - olej do smażenia …