- 1 stek z antrykotu wołowego - 1 łyżka oleju rzepakowego - pieprz - sól Antrykot wyjmij z lodówki przynajmniej na 20 – 30 minut przed smażeniem. Aby otrzymać steka …
Składniki na skrzydełka na ryżu (na około 4 porcje): 800 g skrzydełek z kurczaka sól, pieprz, ostra papryka, czosnek suszony Ponadto: 200 g ryżu (dałam biały, ale może też być …
Składniki: Keksówka 30×12 cm 450 g mąki pszennej typ 650 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka cukru 25 g drożdży świeżych lub 7 g instant 200 ml ciepłej wody 2 łyżki …
1 op. ciasta francuskiego XL 1 cebula 250-300 g pieczarek 150-200 g tartej mozzarelli 1 łyżka posiekanej natki pietruszki zioła prowansalskie sól, pieprz Cebulę kroimy w kostkę. Zwijamy przeciwległe końce …
Składniki: (5 porcji) - 5-6 średnich ziemniaków - 1 puszka białej fasoli - 1 puszka krojonych pomidorów - 250 g. surowego wędzonego boczku - 2 duże cebule - 4 ząbki …
Składniki na 2 porcje: 4 duże tuby lub kilka kalmarów baby, rozmrożonych i oczyszczonych (około 300 g) ser pecorino do posypania na farsz: 25 g małych kaparów w zalewie 100 …
Orzeszki w miodzie SKŁADNIKI - 100g surowych orzeszków ziemnych - 3 łyżki płynnego miodu - Sól w kryształkach (opcjonalnie normalna) WYKONANIE - Miód i orzechy mieszamy razem w misce - …
Składniki: 1/2 skrzydła indyka (można pominąć) 4 marchewki 2 pietruszki 1/2 selera 1/3 pora (zielona część) 5 buraków 3/4 szklanki kaszy jaglanej 1 puszka mleczka kokosowego 2 łyżki octu winnego …
Lubię ten rodzaj słodkości, bo mogę włączyć w przygotowania moje dziecko, nawet jeśli jego pomoc ma – jak w tym wypadku – polegać na przyniesieniu i wybiciu jajek, czy odmierzeniu …
FIT pancakes owsiane Banana rozgnieć widelcem, dodaj jajko, płatki owsiane, mąkę, proszek do pieczenia i aromat waniliowy. Banana rozgnieć widelcem, dodaj jajko, płatki owsiane, mąkę, proszek do pieczenia i aromat …
4 PORCJE: jedna szklanka koktajlu dostarcza średnio: 217 kalorii / 6,6 g białka / 5,7 g tłuszczu / 36 g węglowodanów / 3,6 g błonnika - banan - 1 sztuka …
Składniki: ulubiona kiełbasa – u mnie dziś kiełbasa z piersią z kurnej półki Cedrob około 1 kg ziemniaków 4-5 łyżek oleju rzepakowego 0,5 łyżeczki granulowanego czosnku 0,5 łyżeczki słodkiej czerwonej …
Ciasto: 3 duże jajka 250 g mąki pszennej 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 130 g cukru 1 łyżeczka cukru wanilinowego 250 g szpinaku mrożonego 100 ml oleju rzepakowego lub słonecznikowego …
Bardzo pożywny i zdrowy obiad 😁 Wegańskie burrito z kalafiorem i fasolą 2 porcje (1 ma ok. 450 kcal) czas przygotowania: ok. 15 minut (+10 minut gotowania) koszt: ok. 4.60 …
Piersi z kurczaka w cieście majonezowym - składniki: - 2 filety z piersi kurczaka (około 500 g) - 2 jajka - 2 łyżki majonezu - 2 łyżki mąki pszennej - …
Składniki: – 1 kg twarogu sernikowego bez cukru – 100g masła klarowanego – 100g erytrolu – 4 jajka – 4 łyżki kakao bez cukru – 1 budyń czekoladowy bez cukru …
