Ciasteczka owsiane z orzechami, słonecznikiem-łatwe, chrupiące
Jajka gotujemy na twardo,studzimy i kroimy w kostkę,ogórka i cebulkę obieramy i również kroimy w kostkę. Składniki: opakowanie paluszków krabowych (250 g ) 3 jajka woreczek ryżu basmati jeden zielony …
Nasiona są pełne przeciwutleniaczy, które zwalczają wolne rodniki, a te z kolei są odpowiedzialne za uszkodzenia komórek i przyczyniają się do chorób nowotworowych, szybszego starzenia się organizmu oraz do mutacji …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 kg dojrzałych brzoskwiń – 4 łyżki miodu – 3 łyżki nasion chia – 1 łyżeczka esencji z wanilii Niebawem piękne soczyste brzoskwinie będą …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 kg malin – 2 łyżeczki esencji z wanilii – 4 łyżki nasion chia – sok z jednej cytryny – 150 g brązowego cukru …
Przygotować formę prostokątną do zapiekania, na dno wyłożyć trochę beszamelu i rozprowadzić, wyłożyć płaty lazanii, na lazanię wyłożyć 1/3 sosu mięsno-warzywnego, równo rozprowadzić, posypać trochę serem, ułożyć płaty, na płaty …
Oliwki posiekać lekko, przełożyć do miski razem z kaparami ( jak macie takie duże to też trzeba posiekać), wymieszać sos.
Placuszki śniadaniowe Składniki: 1 i ½ szklanki mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki cukru 2 jajka 1 szklanka mleka 2 łyżki masła do smażenia: olej do podania: owoce, …
Ale warto się jednak przełamać i znaleźć swój humus idealny, bo ma więcej wartości odżywczych, niż by się mogło wydawać (w tahinie znajdziesz m.in. żelazo i magnez), cieciorka (i tahina …
Sałatka z pieczonych warzyw z fetą i sosem ziołowym
Czas przygotowania: 120 minut Składniki: 240 g mąki pszennej 240 g mąki żytniej 250 ml mleka 1 jajko 65 g roztopionego masła 68 g cukru 25 g świeżych drożdży mleko …
Flan waniliowy - przepis składniki 4 świeże jajka 500 ml mleka 50 g ksylitolu lub cukru ( można dać więcej, do smaku) 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego ( lub do smaku) …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2,5 szklanki płatków owsianych bezglutenowych – ¼ szklanki wiórków kokosowych – ¼ szklanki kaszy quinoa (nie gotowana) – 1 łyżeczka cynamonu – 1 banana …
Mieszankę kupimy razem z papierową foremką wystarczy tylko dodać dwa jaja i trochę masła lub margaryny… mieszanka do wypieku babki cytrynowej Polskie Młyny 2 jajka 90g masła lub margaryny mieszankę …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2 szklanki płatków owsianych – ½ szklanki suszonych nie słodzonych owoców – ¼ szklanki nasion słonecznika – ¼ szklanki nasion dyni – szczypta soli …
Składniki: 3 cykorie 1 opakowanie śledzika na okrągło sweet chilli SEKO 200 g 1 zielony ogórek 1/2 cebuli 8 moreli oliwa z oliwek sok z limonki sól świeżo zmielony pieprz …
🙂 Składniki: – 5 chlebków Pita – 400g sznycli wieprzowych – 120g sera Feta – 2 pomidory – 1 główka sałaty rzymskiej – 1 ogórek szklarniowy – 1 czerwona cebula …
Składniki: 500 g brukselki 4 jajka cebula 200 g boczku 5 średnich ziemniaków sól, pieprz, suszone pomidory, bazylia, zioła prowansalskie Przygotowanie Brukselkę gotujemy do miękkości w osolonej wodzie. Osobno gotujemy …
