Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 kg dojrzałych brzoskwiń – 4 łyżki miodu – 3 łyżki nasion chia – 1 łyżeczka esencji z wanilii Niebawem piękne soczyste brzoskwinie będą gotowe do zerwania w moim ogródku, więc czas odświeżyć przepis na dżem, by cieszyć się nim w trakcie chłodnych jesienno – zimowych dni. Smaczny, zdrowy dżem brzoskwiniowy z nasionami chia jest zawsze pod ręką gdy go potrzebujemy do naleśników, gofrów czy na kanapkę. Jeśli lubicie brzoskwinie tak jak ja je lubię to ten przepis jest właśnie dla Was! Brzoskwinie są słodkie, soczyste, delikatne aksamitne, o wspaniałym kolorze zachęcają do zjedzenia. Gdy wszystkie składniki zostaną połączone i nie będzie w nich kawałków owoców dodajemy nasiona chia i esencję z wanilii. Są ratunkiem dla osób cierpiących na zaparcia, ponieważ zawierają sporo błonnika i mają lekkie właściwości przeczyszczające i moczopędne. ZDROWY DŻEM BRZOSKWINIOWY Z NASIONAMI CHIA! Duża zawartość selenu w brzoskwini sprawia, że może być naturalną ochroną przed nowotworem, tylko trzeba ją systematycznie jeść. Brzoskwinie poprawiają nasza odporność, dodają energii, dlatego zalecane są dla sportowców i osób prowadzących aktywny tryb życia. Domowy dżem brzoskwiniowy z nasionami chia. Domowy dżem brzoskwiniowy z nasionami chia. Brzoskwinie obieramy ze skórki i kroimy na kawałki i umieszczamy w rondlu. Zalecane są dla osób z wysokim cholesterolem i nadciśnieniem.
