Jeżeli się dalej zastanawiasz czy go wykonać to może przekona Cię fakt, że jest to prawdziwa bomba witaminowa, a dzięki Piwniczance również bomba minerałów 🙂 W codziennej diecie ważne jest …
Potrzebujemy: - puszka (400 ml) mleczka kokosowego - 6g cukru waniliowego - 3 łyżeczki agaru (lub żelatyny) - 2 łyżki miazgi z pistacji - 3 łyżki nasion chia - 3 …
Na wierzch można dodać co tylko się chce i lubi :) Składniki (1 porcja): 5 suszonych daktyli 4 łyżki płatków owsianych 1 szklanka mleka (u mnie migdałowe) 1 łyżeczka masła …
Składniki: 5 małych gruszek 5 kiwi 5 kawałków (brykietu) mrożonego szpinaku 0/5 szklanki soku jabłkowego 1 łyżka miodu gryczanego 1/2 łyżki mielonego młodego jęczmienia
Suma wymienników (WM) = 3.06, w tym procent WBT = 2.75 Składniki Miara 1 szklanki to 200ml ¾ szklanki (75g) ksylitolu ½ szklanki (100ml) oleju (płynnego) 2 szklanki (250g) mąki …
Ewentualnie z ziołami sól do smaku cukier – jest w oryginalnym przepisie, ale my zdecydowanie wolimy ketchup z cukinii bez jego dodatku łyżeczka ostrej papryki opcjonalnie trochę octu – my …
Gęsta, mleczna i cudownie słodka papka od najmłodszych lat zadowalała dziecięce podniebienie i na długo pozostawiała uczucie sytości w malutkim żołądku. Cały czas mieszając wlewamy pozostałą wodę z proszkiem budyniowym, …
Jestem raczej z tych, którzy obiad bez mięcha sobie nie wyobrażają, lecz są takie dni gdy daniom jarskim również nie odmówię. Polecam fit placuszki z cukinii, które udekorowałam twarożkiem Wieluń …
Składniki bułeczki - 3,5 szklanki mąki orkiszowej razowej ok 350g - 1 opakowanie (7g) suchych drożdży - 2 jaja (130g) - niepełna szklanka (ok 170ml) mleka roślinnego - ¼ szklanki …
Składniki: 1 dojrzały banan 150 g dojrzałego ananasa pokrojonego w mniejsze kawałki 1 kefir (230 g) 1/2 łyżeczki spiruliny w proszku 2 łyżeczki nasion chia do dekoracji: maliny (mogą być …
SKŁADNIKI (1 porcja - 300 kcal) 1 mała pierś z kurczaka (100 g) 1/3 małej cukinii (100 g) 1 jajko 1 łyżeczka pestek dyni 1/2 łyżeczki masła 1 łyżeczka oliwy …
2 duże dojrzałe banany 3 jajka 1 szklanka mąki owsianej lub zmielonych płatków owsianych 1/2 szklanki wiórków kokosowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 szklanka świeżych borówek 2 łyżki ksylitolu …
Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...
Został nam jeden ziemniak, pół marchewki, paczka ryżu, lub inne produkty w ilości na której wykorzystanie nie mamy pomysłu- w tym momencie świetnym rozwiązaniem jest zrobienie miski buddy. jeden ziemniak, …
Odchudzający koktajl z banana i pietruszki wg Ewy Chodakowskiej – Składniki: 1 duży banan (ok. 200 g) pół pomarańczy (ok. 180 g) garść natki pietruszki (ok. 10 g) łyżeczka mielonej …
