Fit strona 83

Zrób pierwszy krok do zdrowego stylu życia dzięki naszym fit przepisom. Daj się zainspirować zdrowym jedzeniem i odkryj smak fit kuchni na kobieceinspiracje.pl.

Fit muffinki z borówkami i kruszonką

Zrobiłam je z mąki pełnoziarnistej oraz owsianej i użyłam mleka migdałowego, a do posłodzenia wykorzystałam niezastąpionego banana, który sprawia, że muffinki mają taką strukturę jaką najbardziej lubię. Muffinki są lekko …

Koktajl hamujący apetyt - w 5 minut - 5 składników! Pij i chudnij nawet 2-3kg na tydzień! HIT! <3

Koktajl hamujący apetyt – Składniki: - 1 duży surowy burak (ok. 350g) - kawałek imbiru (ok. 8g) – ok. 2,5cm dł. x 1cm średnicy (lub mniejszy kawałek, jeśli nie lubicie …

Mini torciki z borówkami (bez cukru)

Fit - Mini torciki z borówkami (bez cukru)

TARTA BANANOWA Z BUDYNIEM (WEGAŃSKA, BEZ CUKRU)

TARTA BANANOWA Z BUDYNIEM (WEGAŃSKA, BEZ CUKRU)

Odchudzający koktajl z buraka wg Chodakowskiej - pij i chudnij! HIT! <3

– Składniki: 1/3 awokado (ok. 60g – waga obranej i wypestkowanej części – czyli sama masa miękkiego awokado) – całe awokado z pestką i skórką miało ok. 200g 1/4 średniego …

MINI PIZZERINKI FIT (BEZ DROŻDŻY)

Następnie wycinamy koła o średnicy ok. 10 cm ( ja wycinałam za pomocą wykrawaczy do pączków, ale można też szklanką) i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Dodatkowo: Do …

Malinowy koktajl z chia

Składniki: 1 banan 100 g malin (mogą być mrożone) 170 g jogurtu naturalnego lub kefiru 2 łyżeczki nasion chia domowa granola i płatki kokosowe do dekoracji Banan, maliny i jogurt …

Jak ugotować kukurydzę?

JAK UGOTOWAĆ KUKURYDZĘ Przygotowanie: 15 minut Składniki: – kolby kukurydzy – 2 łyżeczki cukru – wiórki masła – sól, ew posiekane chilli Przygotowanie: W garnku do którego zmieszczą się kolby …

Proste placuszki z cukinii

Składniki (ok. 10 placuszków): - 1 bardzo duża cukinia - 2 jajka - 4 łyżki mąki owsianej - koperek - olej kokosowy do smażenia - sól i pieprz Cukinię umyć …

Sushi kanapka - onigirazu (3 składniki)

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Węglowodany nie takie złe jak je malują

Produkty o niskim IG - Cebula – 15 - Cukinia – 15 - Fasolka szparagowa – 15 - Ogórek – 15 - Papryka – 15 - Soja – 15 - …

Proste Warzywa z Patelni z Dodatkiem Fioletowego Kalafiora

Te związki organiczne mają właściwości biologiczne, które mogą wspierać funkcje naszego organizmu; między innymi , jak ukazuje część badań epidemiologicznych, zwiększona ilość antocyjanów w diecie może zmniejszać ryzyko zachorowalności na …

KOKTAJL OCZYSZCZAJĄCY koktajl z buraka i jabłka

Zajrzyj koniecznie także do przepisów na: – zakwas z buraków który jest rewelacyjny również do picia w małych ilościach – koktajl z jarmużu i jabłka – sałatka z pieczonym burakiem …

Śliwkowy deser jaglany

W sumie podobnie się ją przygotowuje do zwykłych konfitur, choć ma mniejszą trwałość z uwagi na obecność żelatyny, która traci swoje właściwości żelujące gdy temperatura płynu w którym jest rozpuszczana …

Dorsz na imbirowym mango

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Zielona sałatka obiadowa

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Sernik na zimno w andrutach

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Sałatka z sałaty lodowej i mozzarelli

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...