Fit strona 65

Zrób pierwszy krok do zdrowego stylu życia dzięki naszym fit przepisom. Daj się zainspirować zdrowym jedzeniem i odkryj smak fit kuchni na kobieceinspiracje.pl.
Fit

Cukinia faszerowana kuskusem i serem pleśniowym

Czas wykonania: 1 h Ilość porcji: 2 Składniki: 1 duża cukinia 2 pomidory 2 łyżki przecieru pomidorowego 50 g kaszy kuskus (1/4 szklanki) 100 g …

Miodowa granola z orzechami

½ szklanki miodu (lub ciut mniej, zależy jak słodko lubicie) ½ szklanki suszonych owoców (u mnie jagoda peruwiańska Radix –bis, może być także żurawina, najlepiej jakieś kwaśne owoce) 1 łyżeczka …

16.01.2018 FabrykaPomysłów

Dietetyczna pizza na kapuścianym spodzie

Dodatki wg uznania, u mnie 60g twardej mozarelli, 1 pieczarka, 1 pomidor malinowy. Kapustę poszatkować (bardzo cienko), dodać sól, wymieszać i odstawić na około 10 minut. Składniki: 200g drobno poszatkowanej …

16.01.2018 Smaki Armine

Pomysły na drugie śniadanie do szkoły i pracy.

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …

16.01.2018 zdrowonajedzeni

Ciasteczka owsiane z masłem orzechowym i kawałkami jabłka

Składniki (8 ciasteczek): 1 duże jajko 2 łyżki roztopionego oleju kokosowego 2 łyżki płynnego miodu 2 kopiate łyżki masła orzechowego 1/2 szklanki mąki owsianej (lub zmiksowanych płatków owsianych) 1 szklanka …

16.01.2018 Healthy food explorer

Banany w cieście kokosowo-waniliowym

Polecam Składniki: – 3-4 banany – 100ml mleka – 50g mąki kukurydzianej – 30g wiórków kokosowych – 1 jajko – 1,5 łyżki ksylitolu – 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej – kilka …

16.01.2018 Smaki Armine

Sernik jagodowy z pistacjami

Porcje 10 Oceń Zapisz przepis Drukuj Składniki 1 kg białego sera (mielonego, z wiaderka), niesłodzonego 200 g świeżych lub mrożonych jagód 3-4 łyżki ksylitolu skórka i sok z 1/2 cytryny …

16.01.2018 powiedzdietomnie

Fit pizza na spodzie z cukinii

Składniki: – 200g cukinii (u mnie żółta) – 1 jajko – 30g parmezanu – 50g mąki ryżowej – 1 łyżeczka czubrycy zielonej – 1/2 łyżeczki kurkumy – sól i pieprz …

16.01.2018 Smaki Armine

„Bubliki” twarogowe

Idealne na śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia 🙂 Składniki na 5 sztuk: – 250g miękkiego twarogu półtłustego – 100g mąki ryżowej – 1 łyżeczka bg proszku do pieczenia – …

16.01.2018 Smaki Armine

Orkiszowy chleb z cukinią

Składniki: 200 g cukinii 1 jajko 1 szklanka mąki orkiszowej 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia 5 łyżek syropu klonowego 1/3 szklanki oleju (u mnie olej arachidowy) 1 łyżka nasion …

16.01.2018 Kuchnia We Dwoje

Czebureki z cukinii z mięsem mielonym i pieczarkami

Jeśli jeszcze nie próbowaliście, to polecam i zachęcam do zrobienia, są przepyszne Składniki na 8-9 sztuk: – 500g cukinii – 100g cebuli czerwonej – 2 jajka – 100ml mleka – …

16.01.2018 Smaki Armine

Naleśnik owsiany

Kiedy wierzch się zetnie posypać jedną połowę naleśnika serem startym na dużych oczkach, wyłożyć plasterki pomidora, złożyć na pół i delikatnie zsunąć na talerz. Składniki na 1 porcję: 2 jajka, …

16.01.2018 Smaki Armine

PIZZA FIT Z KALAFIORA

P.S. Dodatki do pizzy to tylko przykład - każdy może dodać je według własnych upodobań 😉 Składniki: Spód: 1 średni kalafior 2 jajka 125 g sera mozzarella 1 łyżka nasion …

16.01.2018 KuchniaMagdaLeny.Pl

Naleśniki serowo-koperkowe

Jajko rozbełtać z mlekiem, solą, olejem i proszkiem do pieczenia, dodać ser starty na tarce na drobnych oczkach, skrobię i koperek i wszystko dokładnie wymieszać. przepyszne Składniki na 7 małych …

15.01.2018 Smaki Armine

Naleśniki owsiane na kefirze

Składniki na 5 sztuk – 1 jajko – 60ml kefiru – 20ml wody gazowanej – 30g mąki owsianej – 1 łyżka miodu – 1/2 łyżki oleju rzepakowego Robiłam na próbę, …

15.01.2018 Smaki Armine

Dietetyczne naleśniki (borówkowe)

Składniki na 8 sztuk: – 2 jajka – 100g borówek – 100ml wody gazowanej – 2 łyżki miodu – 60g mąki ryżowej – 60g mąki kukurydzianej – 1 łyżka oleju …

14.01.2018 Smaki Armine

Chipsy z marchewki

Pieczone ziemniaki łódeczki z piekarnika Przepis na chipsy z marchewkiDrukuj przepis Składniki - jedna duża marchew - 2 łyżki oleju - papier do pieczenia - opcjonalnie: sól Zapraszam Was także …

14.01.2018 Kuchnia Bazylii

Jabłkowe róże z cynamonem bez cukru (wegańskie)

Jak poszukujesz przepisu na inne wypieki z jabłkami to zapraszam Cię tutaj, po przepisy na jabłkową granolę, pieczone jabłka, orkiszowy jabłecznik czy pełnoziarniste placki z jabłkami. Takie różane babeczki cieszą …

14.01.2018 Na pół słodko - przepisy bez cukru

Kulki mocy Ferrero Rocher (6 składników)

Kulki mocy Ferrero Rocher Drukuj przepis Składniki ► płatki owsiane [pół szklanki] ► daktyle [pół szklanki] ► orzechy laskowe [pół szklanki do masy + 1/3 szklanki do obtoczenia] ► kakao …

14.01.2018 Wilkuchnia