Składniki (4 ciasteczka): 25 g płatków owsianych 15 g mąki orkiszowej 10 g mąki kukurydzianej 1 łyżka mąki jaglanej 3 łyżki syropu klonowego 1 płaska łyżka oleju kokosowego 25 g …
Specjalizuję się w konsultacjach i planowaniu indywidualnych zaleceń i diet dla: osób z nadwagą i otyłością chorujących na cukrzycę typ 1 i 2 osób z alergiami, nietolerancjami pokarmowymi zmagających się …
Pomyśl także o sobie! 1 szklanka mąki migdałowej 2 łyżki mąki ryżowej 3 łyżki masła lub oleju kokosowego* 3 łyżki słodzidła zmielonego na puder (u mnie erytrytolu)** ½ łyżeczki ekstraktu …
Nie jesteśmy restrykcyjni, zdarza się nam zgrzeszyć, ale jest to wyjątkiem aniżeli regułą. 350g makaronu pełnoziarnistego lub bezglutenowego (u mnie penne)* 500g piersi z kurczaka 450g mrożonego szpinaku 4 ząbki …
Fit - Kurczak curry - przepis od Naturhouse
Składniki: na średni słoik (około 320 g majonezu) - 50 g kaszy jaglanej - 1 łyżka soku z cytryny (10 g) - 1 łyżeczka musztardy (10 g) - ¼ łyżeczki …
Zapraszam na jagielnik Snickers! Składniki: na 8 kawałków Masa jaglana: - 150 g kaszy jaglanej - 3 szklanki mleka / napoju roślinnego (750 g) - 60 g ksylitolu - 2 …
Także jeśli znacie cudowne właściwości kaszy jaglanej, i jesteście jej fanami, albo po prostu macie ochotę na zdrowy deser, zapraszamy po przepis! Czekoladowy budyń jaglany – składniki kasza jaglana – …
– naturalnego Środek: niecała szklanka suchej kaszy jaglanej twarda część z puszki z mlekiem kokosowym wiórki kokosowe – tyle samo co suchej kaszy jaglanej słodzik – ja dodałam erytrol. szklanka …
W zależności od tego jak lubicie. woda – 2 litry Flaki z boczniaków – przygotowanie Najpierw zabieramy się za nasze grzybki. Marchewka x 2, pietruszka x 2, pół selera, por …
Nadzienie: 50g żurawiny, 50g solonych smażonych orzeszków ziemnych, 2 łyżki miodu, 2 łyżki masła orzechowego (masło zrobiłam ze smażonych solonych orzeszków ziemnych). Wyszły meeeeega pyszne:) Składniki na 6 czekoladek: masa …
Wyjąc cukierki z zamrażarki, zanurzyć w czekoladzie, włożyć na kolejne 15 minut do zamrażarki lub do lodówki na minimum 1 godzinę. Składniki na 10 cukierków: 200g orzeszków ziemnych, 5 łyżek …
będą jeszcze smaczniejsze Składniki na 10 sztuk: 70g żurawiny, 100g wiórków kokosowych, 2 łyżki syropu klonowego, 3 łyżki masła orzechowego (zrobiłam z podsmażonych orzeszków ziemnych). Oto mój kolejny pomysł na …
To jest super! Takie przerwy w blogowaniu i internetowaniu dają możliwość spojrzeć na wszystko świeżym okiem i cieszę się, że właśnie na początku roku, mam czas na wszystkie przemyślenia. Ten …
Składniki: – 400g wątróbki drobiowej – 150g marchewki – 100g cukinii – 100g cebuli – 4 ząbki czosnku – 1 łyżka oleju kokosowego – 1 łyżeczka pieprzu – 1/2 łyżeczki …
Danie jest lekkostrawne i po jego zjedzeniu nie odczuwamy niedosytu i głodu. 1 łyżka masła orzechowego( ja użyłam mix z różnych orzechów , można dodać masło orzechowe z jednego rodzaju …
i na dodatek bardzo smaczny Składniki: – 300g pieczarek – 100g cebuli – 150g marchewki – 100g twarogu półtłustego – 1/2 łyżeczki kurkumy – 1/2 łyżeczki papryki słodkiej wędzonej – …
Składniki: 200g łuskanego słonecznika, 80g orzeszków ziemnych, 50g żurawiny, 2-3 łyżki miodu, szczypta soli. Słonecznik i orzechy podsmażyć na suchej patelni na złoty kolor, wystudzić. Zrobiłam domową chałwę bez zbędnych …
