Fit strona 39
Pieczony kalafior z kuminem (dieta dr Dąbrowskiej)
Kulinarne inspiracje Na blogu znajdziecie też inne przepisy diety dr Dąbrowskiej, między innymi: - sałatkę z pieczonych buraków - surówkę z czerwonej kapusty z marchewką …
Proste ciasto owsiane z jabłkami i orzechami
3 łyżki roztopionego oleju kokosowego 1/2 szklanki mleka roślinnego 3 łyżki ksylitolu 1/2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki mąki owsianej lub pełnoziarnistej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 garście ulubionych …
Dietetyczne kopytka dyniowe
Nam smakowały. Kopytka z dyni – składniki - upieczona dynia – około szklanka samego miąższu - szklanka ugotowanych i rozgniecionych ziemniaków - 2 szklanki mąki razowej – ja miałam orkiszową …
Puree z dyni
Dynia zawiera w sobie dużo kwasu foliowego, witaminy A, E i potasu, a jej pestki są bogate w cynk i lecytynę, która wpływa korzystnie na nasz mózg i przyspiesza przemianę …
Muffiny z dynią i pajęczyną
Całkiem smaczny deser z czekoladową pajęczyną gotowy w zaledwie pół godziny. Składniki: 300 g puree z dyni (dynię wcześniej ugotować lub upiec i zmiksować na mus) 300 g mąki pszennej …
Pomysły na szybkie fit śniadanie
Dann können Sie den Gastmodus verwenden, um sich privat anzumelden.
Dyniowy sernik z daktylowym karmelem i orzechami bez cukru
suma wymienników (WM) = 3.66, w tym procent WBT = 51 spód - 100g dowolnych ciastek bez cukru - 50g masła lub oleju kokosowego masa - opakowanie (250g) serka mascarpone …
Razowe paluchy wiedźmy bez cukru na Halloween
Na taki smakołyk skuszą się najmłodsi, ale też starsi miłośnicy zdrowych słodkości bez cukru. Dzięki mojej córce w mojej kuchni jest więcej zabawy i tworzenia różnych zdrowo-słodkich smakołyków. Jak poszukujesz …
Sos czosnkowy, czyli majonez z kalafiora (dieta dr Dąbrowskiej)
Na blogu są też inne przepisy diety dr Dąbrowskiej, między innymi: - pieczona brukselka z cebulą i czosnkiem - zupa-krem z kalafiora - szpinak z pomidorami - młoda kapusta z …
Kulki mocy z migdałami
Składniki: -1 szklanka daktyli bez pestek -garść orzechów włoskich -25 g obranych i pokrojonych drobno migdałów -3/4 szklanki płatków owsianych -2 łyżki nierafinowanego oleju kokosowego -2 łyżki kakao do obtoczenia: …
Najlepsze rozgrzewające i fit danie jednogarnkowe
Oto lista składników, niezbędnych do przygotowania dania: mięso mielone – w oryginale jest wołowina, u mnie jednak wersja z mieloną piersią z kurczaka puszka czerwonej fasoli pół puszki kukurydzy czerwona …
Fit drobiowe serduszka w formie gulaszu
Co zatem będzie nam potrzebne, by zrobić gulasz z serduszek? - świeże serduszka drobiowe – około pół kilograma - dwie, większe marchewki - cebulka - pietruszka – natka - bulion …
Cynamonowe bułeczki zawijańce bez cukru
suma wymienników (WM) = 1.35, w tym procent WBT = 30 składniki zaczyn - 1 szklanka mleka (200ml) – w wersji bezmlecznej dodaj napój roślinny bez cukru - 1 łyżka …
Owoce zapiekane pod orzechową kruszonką
Brakowało jedynie jakiś topiących się lodów do podania na wierzch ;) Moja wersja jest jednoporcjowa, zrobiona w małej kokilce, ale śmiało można powiększyć ilość składników i przygotować większą porcję :) …
Fit placuszki jaglano dyniowe
Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …
Placek kalafiorowy z mozarellą
Składniki: – 500g kalafiora ugotowanego al dente – 2 jajka – 100g twardej mozarelli (można zastąpić każdym innym twardym serem żółtym) – 1 łyżka majonezu – 1 łyżka musztardy miodowej …