Fit strona 39

Zrób pierwszy krok do zdrowego stylu życia dzięki naszym fit przepisom. Daj się zainspirować zdrowym jedzeniem i odkryj smak fit kuchni na kobieceinspiracje.pl.

Ciasteczka owsiane z daktylami

Składniki (8 dużych ciastek): 2 dojrzałe banany 2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki drobno posiekanych orzechów 1/2 szklanki pokrojonych daktyli Wykonanie: Takie ciasteczka były już na blogu w wersji z …

Daktylowo-kokosowe kakao

Kakao na mleku kokosowym polecam wszystkim, którzy lubią czekoladę 🙂 Kakao na mleku kokosowym z daktylami – przepis: Składniki: 1 szkl. 🙂 Kakao na mleku kokosowym z daktylami – rady: …

DIP JOGURTOWY Z PIETRUSZKĄ DO PRZEKĄSEK I SAŁATEK

Składniki: 10 łyżek lub małe opakowanie jogurtu naturalnego (rzadki lub gęsty w zależności od potrzeb) spora garść natki pietruszki (liście razem z młodymi gałązkami) nieduży ząbek czosnku sól pieprz Jeśli …

Najlepsze przepisy z roku 2018

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …

Wegańskie trufle z gorzkiej czekolady ze skórką pomarańczy bez cukru i glutenu

Na blogu znajdziesz wiele ciekawych przepisów na małe, zdrowo-słodkie przekąski. Dla osób, które szukają zdrowo słodkich przekąsek typu food finger na sylwestrową imprezę mam dobrą propozycję.

Bananowe babeczki z migdałami bez cukru i mleka

Tutaj możesz skorzystać z przepisu na wegańskie babeczki, tutaj jest przepis na owsiane babeczki z jagodami. Babeczki bananowe z migdałami bez cukru i mleka to dobry pomysł na poświąteczną zmianę …

Domowe Raffaello, czyli kokosowe trufle z kaszy jaglanej.

Składniki (ok. 26 sztuk): - 1 szklanka ugotowanej, ciepłej kaszy jaglanej - 2 szklanki wiórków kokosowych + trochę do obtoczenia - 1/2 szklanki zmielonego ksylitolu lub 2/3 szklanki cukru pudru …

ODCHUDZONY PIERNIK DYNIOWO-ORKISZOWY

Czekoladę rozpuszczamy np. w kuchence mikrofalowej, dodajemy 1 łyżkę oleju oraz dla smaku cynamon, mieszamy , przestudzoną polewą polewamy piernik Wykonanie: - do jednej miski dodajemy wszystkie suche składniki czyli …

Makowiec bez mąki, cukru i glutenu

ZAMÓW TERAZ Makowiec z migdałami bez mąki, cukru i glutenu Ilość to 12 kawałków Wartość odżywcza i wymienniki WW = 1.17, WBT = 2.53, kcal = 280,83, węglowodany z błonnikiem …

Jadalny prezent bez cukru. Herbatniki cytrynowe bez cukru i mleka.

U mnie tych wyborów masz wiele, znajdziesz na blogu dużą ilość pomysłów na jadalne prezenty bez cukru. W tej przedświątecznej gonitwie lubię się zatrzymać i spędzić miłe chwile w kuchni, …

Pasta z pieczonego bakłażana z orzechami włoskimi

Spróbujcie 🙂 Składniki: – 2 bakłażany średniej wielkości – 60g orzechów włoskich – 3-4 ząbki czosnku – sól i pieprz wg smaku Bakłażany wyszorować, osuszyć, ponakłuwać widelcem i upiec w …

Sernik oreo z borówkami- bez pieczenia i bez cukru :)

Nie zawiera cukru a erytrol, którego IG jest bliski zeru :) SKŁADNIKI (na tortownicę 21 cm) spód i góra: 11 łyżek zmielonych migdałów (bez skórki) (migdały wrzucamy do wrzątku, po …

Krem pierniczkowy w 5 minut!

Ekspresowy w przygotowaniu krem o smaku świątecznych pierniczków to idealny dodatek do słodkich kanapek, owsianek i naleśników. Wykonacie go w zaledwie kilka minut przy użyciu dobrego blendera bądź malaksera.

Bezglutenowe muffinki sernikobrownie

Takie muffinki można zabrać ze sobą na przekąskę, doskonale zaspokajają apetyt na coś słodkiego,a przy okazji są bardzo pożywne. Spód brownie: 500 g sera twarogowego 1/2 szklanki ksylitolu 1 jajko …

FIT brownie buraczane i konkurs "Moc na talerzu"

PRZEPIS (na blaszkę/naczynie szklane 20x20 cm) 115 g ugotowanych, obranych i posiekanych buraków 1/2 szklanki soku pomarańczowego 1/2 szklanki pełnoziarnistej mąki pszennej 1/4 szklanki niesłodzonego kakao 1/4 łyżeczki drobnej soli …

Razowy piernik staropolski z miodem bez cukru

Dzisiaj, czyli 6 grudnia to ostatni dzwonek aby nastawić ciasta na dojrzewający piernik – to termin dla osób, które chcą zjeść ten pyszny wypiek jeszcze w Święta Bożego Narodzenia. Jeżeli …

Jadalny prezent bez cukru. Kandyzowana w ksylitolu skórka pomarańczowa z czekoladą.

Sklepowe półki uginają się od świątecznych słodyczy pełnych cukru dlatego u mnie znajdziesz alternatywę dla wielu klasycznych słodyczy w postaci jadalnych prezentów bez cukru. Są one smaczne i aromatyczne, dlatego …