Fit strona 39

Zrób pierwszy krok do zdrowego stylu życia dzięki naszym fit przepisom. Daj się zainspirować zdrowym jedzeniem i odkryj smak fit kuchni na kobieceinspiracje.pl.

Kakaowe ciastka owsiane z orzechami

Te ciasteczka nie mają w sobie grama cukru lecz miód, także możemy uznać, że ich słodycz jest w pełni naturalna 🙂 4.2/5 - (6 ) Kakaowe ciastka owsiane z orzechami …

Smoothie - jarmuż, jabłko, mango

Składniki: 2 garście jarmużu 1 jabłko 1 mango 2 szklanki soku jabłkowego (tłoczonego) 2 łyżki nasion chia Mango obieramy i usuwamy z niego pestkę i kroimy na mniejsze kawałki.

Marchewkowe babeczki - czyli zdrowy deser bez cukru

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Szpinak z pomidorami (dieta dr Dąbrowskiej)

Kulinarne inspiracjeNa blogu znajdziecie też inne przepisy diety dr Dąbrowskiej, między innymi: - sałatkę z pieczonych buraków - surówkę z czerwonej kapusty z marchewką i chrzanem - pieczoną brukselka z …

Babeczki warzywne z piekarnika - FIT OBIAD

Fit - Babeczki warzywne z piekarnika - FIT OBIAD

Nuggetsy z kurczaka - BEZ TŁUSZCZU

Fit - Nuggetsy z kurczaka - BEZ TŁUSZCZU

Kaszotto Z Warzywami (300 Kcal)

Składniki na kaszotto z warzywami (około 3 porcje): 150 g kaszy gryczanej prażonej spora cebula papryka czerwona brokuł około szklanka groszku mrożonego dwie szklanki bulionu warzywnego (lub drobiowego) pęczek natki …

Ciasteczka owsiane z daktylami

Składniki (8 dużych ciastek): 2 dojrzałe banany 2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki drobno posiekanych orzechów 1/2 szklanki pokrojonych daktyli Wykonanie: Takie ciasteczka były już na blogu w wersji z …

Daktylowo-kokosowe kakao

Kakao na mleku kokosowym polecam wszystkim, którzy lubią czekoladę 🙂 Kakao na mleku kokosowym z daktylami – przepis: Składniki: 1 szkl. 🙂 Kakao na mleku kokosowym z daktylami – rady: …

DIP JOGURTOWY Z PIETRUSZKĄ DO PRZEKĄSEK I SAŁATEK

Składniki: 10 łyżek lub małe opakowanie jogurtu naturalnego (rzadki lub gęsty w zależności od potrzeb) spora garść natki pietruszki (liście razem z młodymi gałązkami) nieduży ząbek czosnku sól pieprz Jeśli …

Najlepsze przepisy z roku 2018

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …

Wegańskie trufle z gorzkiej czekolady ze skórką pomarańczy bez cukru i glutenu

Na blogu znajdziesz wiele ciekawych przepisów na małe, zdrowo-słodkie przekąski. Dla osób, które szukają zdrowo słodkich przekąsek typu food finger na sylwestrową imprezę mam dobrą propozycję.

Bananowe babeczki z migdałami bez cukru i mleka

Tutaj możesz skorzystać z przepisu na wegańskie babeczki, tutaj jest przepis na owsiane babeczki z jagodami. Babeczki bananowe z migdałami bez cukru i mleka to dobry pomysł na poświąteczną zmianę …

Domowe Raffaello, czyli kokosowe trufle z kaszy jaglanej.

Składniki (ok. 26 sztuk): - 1 szklanka ugotowanej, ciepłej kaszy jaglanej - 2 szklanki wiórków kokosowych + trochę do obtoczenia - 1/2 szklanki zmielonego ksylitolu lub 2/3 szklanki cukru pudru …

ODCHUDZONY PIERNIK DYNIOWO-ORKISZOWY

Czekoladę rozpuszczamy np. w kuchence mikrofalowej, dodajemy 1 łyżkę oleju oraz dla smaku cynamon, mieszamy , przestudzoną polewą polewamy piernik Wykonanie: - do jednej miski dodajemy wszystkie suche składniki czyli …

Makowiec bez mąki, cukru i glutenu

ZAMÓW TERAZ Makowiec z migdałami bez mąki, cukru i glutenu Ilość to 12 kawałków Wartość odżywcza i wymienniki WW = 1.17, WBT = 2.53, kcal = 280,83, węglowodany z błonnikiem …

Jadalny prezent bez cukru. Herbatniki cytrynowe bez cukru i mleka.

U mnie tych wyborów masz wiele, znajdziesz na blogu dużą ilość pomysłów na jadalne prezenty bez cukru. W tej przedświątecznej gonitwie lubię się zatrzymać i spędzić miłe chwile w kuchni, …