Fit strona 124

Zrób pierwszy krok do zdrowego stylu życia dzięki naszym fit przepisom. Daj się zainspirować zdrowym jedzeniem i odkryj smak fit kuchni na kobieceinspiracje.pl.

Fit masło z awokado. Samo zdrowie.

Składniki podane są na jedno awokado, ale można masło przygotować z większej ilości, wystarczy tylko odpowiednio zwiększyć proporcje pozostałych składników: 1 dojrzałe awokado, sok z 1/2 cytryny, ząbek czosnku, natka …

UWAGA KONKURS

Log In Forgot account? · Sign up for Facebook English (US) فارسی العربية Türkçe Deutsch Français (France) Polski Svenska Azərbaycan dili Español Português (Brasil) Sign Up Log In Messenger Facebook …

Zielony koktajl pełen przeciwutleniaczy

Mango samo w sobie nigdy mi aż tak nie smakowało, ale w połączeniu z innymi owocami jest cudowne! Mango ma w sobie także spore ilości potasu, co przyczynia się do …

OMLET BIAŁKOWO-TŁUSZCZOWY + SAŁATKA

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

FIT najlepsze pomysły na kolację!

Na kolację warto zjeść także... marchewkową pizzę pieczoną rybę krewetki z porem, czosnkiem i natką Smacznego! :) Omlety to świetny pomysł na kolację z przewagą białek i tłuszczy. To jedne …

FIT placuszki jaglane (bez glutenu)

Bezglutenowe placuszki jaglane Enjoy! Składniki: z podanych składników wychodzi ok.15 placuszków 100 g kaszy jaglanej 50 g mąki ziemniaczanej banan (najlepiej bardzo dojrzały) jajko +/- 1,5 szklanki mleka łyżeczka ksylitolu …

Ziemniaczki z cukinią i marchewką

Składniki: - nieduża cukinia - 5 średnich ziemniaków - kilka małych marchewek - 6 ząbkow czosnku - średnia cebula - oliwa z oliwek - świeży rozmaryn - sól - pieprz …

PROTEINOWE GOFRY Z CIECIERZYCY

Mi najbardziej przypadł do gustu obłędnie morelowy sos oraz przyprawa Zaatar, której używam do sałatek niemal codziennie! PROTEINOWE GOFRY Z CIECIERZYCY /przepis własny/ 140 g ugotowanej ciecierzycy jajko 2 płaskie …

Owsiane muffinki z twarożkiem i gruszkami

;) Składniki : na ok. 14 muffinek - +/- 200 g płatków owsianych górskich - 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej - 100 g miękkiego masła - 150 g jogurtu naturalnego …

Tortilla w wersji fit.

Przygotujmy potrzebne warzywa: 200g ogórków; 100g papryki (żółtej lub czerwonej); 200g obgotowanej cukinii; pomidor; czerwona cebula Wszystkie powyższe składniki kroimy w cienkie słupki lub plasterki. 200g jogurtu naturalnego, 15g oliwy …

Soczewica zielona z grillowaną papryką

Może przepis na soczewicę zieloną z grillowaną papryką nie jest daniem oczywistym, ale... wartym wypróbowania :) Zajmie Ci to ok. 30 minut, bo w czasie, kiedy gotuje się soczewica możesz …

Dyniowe ciasteczka z musli

Phasellus in orci et felis tristique finibus non quis Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit erat. Quisque augue metus, blandit vel nibh sed, sollicitudin placerat quam. Quisque augue …

Krem czekoladowy z awokado i orzechów

Składniki Awokado 1 sztuka Kakao (naturalne) 2 łyżki Miód 1 łyżka Orzechy włoskie 4 sztuki Mleko 2% 2 łyżki Moją dzisiejszą propozycją na jesienną chandrę jest krem czekoladowy z awokado …

Pasztet z ciecierzycy (wegański i bezglutenowy)

Składniki na pasztet z ciecierzycy (wegański i bezglutenowy) 300 g upieczonych batatów 6 łyżek mielonych orzechów laskowych 5 łyżek siemienia lnianego 3/4 szklanki wody 2 łyżeczki słodkiej papryki wędzonej 1 …

Idealna lemoniada na przeziębienie

Składniki: – 2 pomarańcze* – 2 cytryny – 1 limonka – worek lodu – woda niegazowana – kilka listków mięty – 1 łyżeczka miodu (ewentualnie nieco więcej) – słój do …

Smażona cukinia na ostro - 45 kcal!

środa, 19 października 2016 Smażona cukinia na ostro Autor: Małgorzata Chyla o 07:53:00 Etykiety: chili, cukinia, cukinia grillowana, cukinia na ostro, cukinia przepisy, cukinia smażona, cukinia z chili, cukinia z …

Dietetyczne babeczki

Dietetyczne babeczki