Fit strona 123
Frittata z kaszą bulgur
Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie …
Zdrowe słodkości - fit batoniki bounty
Miód - właściwości dla ciekawskich w przepisie na koktajl z czarnej porzeczki Składniki (14 batoników): 200g wiórków kokosowych 140ml mleczka kokosowego duża kopiata łyżka miodu naturalnego 200g gorzkiej czekolady Przygotowanie: …
BARDZO MARCHEWKOWE PLACUSZKI
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Ciasto jaglane z borówkami, bananem i gruszkami
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
FIT mini pizze z cukinii
Jakiś czas temu dzieliłam się z Wami przepisem na pizzę marchewkową , która mi tak zasmakowała, że robię ją nawet do kilku razy w tygodniu. Bo samo w sobie jako …
PomidoLove, czyli pikantny dżem z pomidorów, który podbije Twoje serce
Składniki: - 1 kg pomidorów - 1 średnia cebula - 4 ząbki czosnku - 50 ml octu balsamicznego* - 3 łyżeczki cukru - 2 łyżeczki soli - 1 płaska łyżeczka …
Zdrowe drożdżowe bułeczki hamburgerowe
Składniki na rozczyn: 15g świeżych drożdży 3 łyżki letniego mleka 3 łyżeczki mąki pszennej 1 łyżeczka cukru Składniki (na 3 duże bułki): pół szklanki mleka (ok. 125ml) 1 łyżka oliwy …
Pełnoziarnista tarta z kurczakiem i warzywami
Na podpieczonym spodzie ułożyć składniki farszu, a następnie całość zalać jakiem wymieszanym z twarogiem, pieprzem, szczyptą soli oraz oregano. Kurczaka pokroić w kostkę przyprawić szczyptą soli, pieprzem Cayenne oraz oregano, …
Ciasteczka owsiane z bakaliami i ziarnami
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Twarożek z owocami
Zaloguj się Nie pamiętasz nazwy konta? · Zarejestruj się na Facebooku Polski English (US) Zaloguj się do Facebooka Zaloguj się, aby kontynuować. Zarejestruj się Zaloguj się Messenger Notice Zaloguj się, …
Domowe żelki wiśniowe bez cukru
Moja córka na razie nie wie, że istnieją takie słodycze jak żelki, bo po pierwsze jest zbyt mała, bo drugie u nas w domu nie ma takich produktów. U mnie …
Pizza na marchewkowym spodzie (bez drożdży, bez glutenu)
dodatki 200 g mrożonego szpinaku w liściach łyżka jogurtu greckiego ząbek czosnku odrobina masła i oleju ser feta koncentrat pomidorowy passata pomidorowa z czosnkiem (niewiele) kilka pomidorów sól, pieprz, bazylia …
4 zdrowe i aromatyczne dipy/sosy!
Dip ziołowy: - duża łyżka serka typu Bieluch - zioła, np. szczypiorek, mięta, bazylia, pietruszka (ilość zależna od preferencji) - szczypta soli ziołowej - szczypta pieprzu - łyżeczka soku z …
MINI SZARLOTKI Z PŁATKAMI
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Malinowy pudding chia bez cukru
Malinowy pudding chia bez cukru Ilość to 3 porcje Wartość odżywcza i wymienniki 1 porcja to: WW = 1.13 WBT = 1.03, kcal = 157,33, węglowodany = 21.3g, błonnik = …
Marchewkowo-bananowe muffiny (bez jajek, bez mleka, bez glutenu)
Marrchewkowo-bananowe muffiny (bez jajek, bez mleka, bez glutenu) Składniki: 2 średnie marchewki 2 dojrzałe banany 100 g kaszy jaglanej 100 g mąki kukurydzianej 2 łyżeczki sody oczyszczonej 2 łyżki nasion …
Owsiane placki z cukinii
- Za pomocą łyżki nakładać na rozgrzaną patelnię ciasto na placki (1 placek – 1 łyżka ciasta). 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia Sól Pieprz Przygotowanie: - Cukinię dokładnie umyć i …
Kasza jaglana zapiekana ze śliwkami
Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …