To prawda, że sól to najpopularniejszy dodatek do jedzenia, podobnie jak pieprz. Większość z nas nie wyobraża sobie jedzenia bez soli. Wystarczy dodać odrobinę soli, by nasza potrawa nabrała ciekawego …
Chleb dla wielu osób jest podstawowym produktem spożywczym. Zazwyczaj jemy go w porze śniadania, lunchu oraz kolacji. Warto więc wiedzieć, ze chleb chlebowi nierówny. Skoro jemy coś codziennie, powinniśmy zadbać …
Niewiele osób to robi, jednak czasami zamrożenie ciasta jest czymś potrzebnym. Jeśli mamy za go za dużo, a nie chcemy wyrzucać, lub jeśli mamy dopiero ciasto surowe, ale akurat w …
Dieta polega na odpowiednim doborze produktów, które powinniśmy jeść. Gdy jesteśmy na diecie to trzymamy się jej, bo na tym to wszystko polega. Przestrzegamy zasad co jeść i kiedy, a …
Niby każdy potrafi przygotować smaczne grillowane potrawy, ale żeby być w tym mistrzem – trzeba znać pewne triki. Dzisiaj zaprezentujemy kilka porad dzięki którym Twój grill będzie lepszy niż u …
Na pewno nie raz próbowałaś różnych koktajli, które są nazywane bombami witaminowymi.Niektóre z nich potrafią zastąpić wartościowy posiłek.Są doskonałe na śniadanie, zapewniają nam sytość, a także dostarczają niezbędnych witamin i …
Banany są doskonałym źródłem potasu, magnezu, błonnika i wielu innych cennych dla zdrowia witamin i minerałów. Są bardzo chętnie wybierane przez sportowców, ponieważ szybko uzupełniają poziom elektrolitów i dostarczają sporą …
Są takie dni, po których nie możemy doczekać się momentu, aż będziemy mogli położyć się w łóżku, odpocząć i zasnąć. Niestety, u wielu osób właśnie wtedy pojawiają się problemy z …
Biegunka to bardzo męcząca dolegliwość. Tracimy wtedy bardzo dużo wody i mikroelementów, przez co jesteśmy nie do życia. Często wtedy również pojawia się pytanie, co jeść w przypadku np. grypy …
Mięso to jedno z najlepszych źródeł białka i witamin pochodzenia zwierzęcego, np. bardzo ważnej witaminy B12. Mięso znajduje się na samym szczycie piramidy żywieniowej i często uważane jest za niezbędne …
Skrzyp polny doceniany jest szczególnie za swoje właściwości moczopędne. Oczyszcza nerki i pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Jednak nie są to jego jedyne zalety. Skrzyp polny doskonale wpływa …
Wiele mówi się dziś o zdrowej żywności oraz o ogromnej ilości chemii, jaką dodaje się do produktów spożywczych. Największą uwagę przykuwa się do licznych „E”, których w składzie produktu często …
