Blog: Zielony Środek strona 6
Quesadillas z jajkiem i szpinakiem
Chodzi o to, żeby nie smażyć na za dużym ogniu, bo tortilla się spali, a ser nie zdąży się rozpuścić. Mogłoby się okazać, że taka quesadilla jest świetną alternatywą dla …
Sałatka z tuńczykiem , grejpfrutem i miętą idealna na wiosenne odchudzanie
Zazwyczaj robię wersję bardziej nicejską (w końcu tu mieszkam ! ), ale ostatnio nie miałam prawie żadnych warzyw (nie licząc mixu sałat), za to znalazło się trochę owoców i tak, …
Niedzielny obiad: gnocchi ze szpinakiem, ricottą oraz palonym masłem szałwiowym
Trochę wyglądają jak robaki, zdaję sobie z tego sprawę, ale ostatnio stałam się szczęśliwą posiadaczką specjalnej deseczki do rolowania i mam zamiar dużo trenować!! Nastąpi też wysyp warzyw i owoców, …
Domowe najlepsze: mleko roślinne
mleko roślinne z migdałów, nerkowców i ryżu Drukuj na ok. litr mleka Co potrzeba (szklanka= 250 ml, łyżeczka, łyżka płaska, chyba że jest napisane inaczej) ⅓ szklanki migdałów ⅓ szklanki …
Ryż na mleku kokosowym z mango i skórką limonki
Szybko odkryłam też, że ryż na mleku dużo bardziej smakuje mi, gdy użyję mleka kokosowego, ale nie ukrywam, że jestem jego wielką miłośniczka (i nie chodzi tylko o smak, tutaj …
Kotleciki z batata i soczewicy z kremowym sosem z awokado
Dzisiejsza propozycja to kotleciki z batata, soczewicy oraz płatków owsianych podane z kremowym, cytrynowym sosem z awokado. Przepis może się wydać lekko skomplikowany, ponieważ batata i soczewicę trzeba najpierw ugotować, …
Pancakes owsiane z bananem
W razie wątpliwości patrz załączony filmik 🙂 5.0 from 6 reviews pancakes owsiane z bananem Drukuj ok. 12 placków 2-3 porcje (placki są dość syte, tyle jajek i płatków robi …
Najciekawsze pomysły na wielkanoc
Pasztet z kurzych wątróbek davidlebovitz.com Kolejna propozycja to pasztet z wątróbek kurzych, z pyszną galaretką. Po tak sytej uczcie z pomocą przychodzi sałatka z kopru włoskiego z pomarańczą! Żurek z …
Fit śniadanie weekendowe: pancakes owsiane z bananem
W razie wątpliwości patrz załączony filmik 🙂 5.0 from 6 reviews pancakes owsiane z bananem Drukuj ok. 12 placków 2-3 porcje (placki są dość syte, tyle jajek i płatków robi …
Na świętego patryka: cottage pie z guinessem czyli zapiekanka z mięsa mielonego i ziemniaków
Mięso przyrumienić na dobrze rozgrzanej patelni z odrobiną tłuszczu (najlepiej w kilku partiach, żeby nie było zbyt dużo mięsa na raz), przełożyć do miski i odstawić. Mięso przełożyć do żaroodpornego …
Tarta z burakiem, marchewką i kozim serem
Ponieważ (przynajmniej teoretycznie) kończy się zima i zaraz będę jeść szparagi i młodą kapustę (hura hura), zrobiłam coś, co chciałam zrobić już od dawna, a zaraz może być za późno: …
Bataty faszerowane cielęciną i szpinakiem
Z miąższem batatów można postąpić na kilka sposobów: dodać całość do farszu, pół szklanki odłożyć na omlet z batatem i ricottą lub całość pozostawić na inne danie, zupę, ciasto.. Do …
Sernik na zimno z białą czekoladą i mascarpone na orzechowym spodzie
Jem go dziś na śniadanie 😉 Uwaga a propos białej czekolady: czekolada powinna mieć jak najmniej cukru i jak najwięcej masła kakaowego, które powinno być co najmniej na drugim miejscy …
Syrop imbirowy z miodem i kurkumą, czyli magiczny eliksir zdrowia
A poniżej filmik, który pokazuje, jak się hartuje dzieci na Syberii 😉 Możesz polubić lub skomentować ten post na facebooku! 5.0 from 6 reviews syrop imbirowy z miodem i kurkumą, …
Ciasteczka owsiane z żurawiną bez mąki
W smaku przypominają trochę ciasteczka digestive, ale oczywiście są lepsze chociażby z tego względu, że wszystkie składniki każdy dobrze zna i potrafi je wymówić. Przejdź prosto do przepisu Takie ciasteczka …
Sałatka z serem kozim, jabłkiem, żurawiną i orzechami włoskimi
36 miesięczny parmezan, burrata (kremowa mozzarella), pecorino z truflami (idealne do risotto z borowikami <3) to kilka moich ulubionych typów Sos zrobiłam z miodem, octem balsamicznym oraz odrobiną musztardy, dzięki …