Blog: Zielony Środek strona 5

Ciasto czekoladowo migdałowe z czereśniami (bez mąki)

I na koniec najlepsze życzenia dla coraz większego LEO, który dziś kończy roczek! ???????? blaszka 20 cm Składniki: 3 jajka ok. 210 g (temp. pokojowa) 60 g mielonych migdałów 60 …

15.06.2016 Zielony Środek

Dorsz na maśle, czyli szybko, prosto i pysznie

Jest to częściowo prawda, ale w tym wypadku fakt ten działa tylko na naszą korzyść: podczas tych kilku minut zmienia się w swoją lepszą wersję: masło palone. Nie chcę powiedzieć, …

07.06.2016 Zielony Środek

Omleciki z truskawkami (z tajemnym składnikiem)

Jeszcze parę lat temu omlety na słodko omijałam szerokim łukiem, jadałam jedynie wersję na słono, a sam omlet miał być zrobiony na szybko z samych jajek, bez ubijania białek, bez …

02.06.2016 Zielony Środek

Migdałowa tarta z rabarbarem + KONKURS !!

Tylko wtedy to już będzie zupełnie inna tarta… migdałowa tarta z rabarbarem Drukuj foremka o wymiarach 10x35cm (w przybliżeniu taką samą powierzchnię ma okrągła o średnicy 21-22 cm) Co potrzeba …

24.05.2016 Zielony Środek

Chlebek bananowy z płatkami owsianymi i orzechami, czyli bomba błonnikowa

Żeby nie było, że jestem maniaczką antymączną, ale prawda jest taka, że lepiej się czuję, jak zamiast białej mąki jem płatki owsiane. Poniżej kilka moich ulubionych propozycji. ciasteczka owsiane / …

23.05.2016 Zielony Środek

Ciasteczka owsiane z żurawiną bez mąki i bez cukru

W smaku przypominają trochę ciasteczka digestive, ale oczywiście są lepsze chociażby z tego względu, że wszystkie składniki każdy dobrze zna i potrafi je wymówić. Przejdź prosto do przepisu Takie ciasteczka …

19.05.2016 Zielony Środek

Domowa pasta zielone curry

Polecam też sklep Kuchnie Świata, który ma kilka oddziałów w Polsce (np. w Gdańsku) i ma dość niezły wybór, choć ceny niestety też, ale w sytuacji kryzysowej potrafił uratować życie. …

18.05.2016 Zielony Środek

Domowe kostki rosołowe

Przejdź prosto do przepisu Bulion można po prostu trzymać w słoiku w lodówce, jednak często kończy się to tak, że mija tydzień, a on nie został zużyty, zrobił się kwaśny …

18.05.2016 Zielony Środek

Bardzo wiosenny obiad: zielone curry ze szparagami, groszkiem i ciecierzycą

Tutaj znajdziesz przepisu na domową pastę curry, a tutaj mój sposób na domowe mleko kokosowe. zielone curry ze szparagami, groszkiem i ciecierzycą Drukuj na 2-3 porcje Co potrzeba (szklanka= 250 …

16.05.2016 Zielony Środek

Nocna owsianka z mlekiem kokosowym, malinami i żurawiną

Do jego przygotowania wystarczy parę minut i zaledwie kilka składników, a wynikiem będzie nocna owsianka, która w internecie robi furorę już długo, ale ja raczę się nią dopiero od niedawna. …

08.05.2016 Zielony Środek

Pożywna sałatka z ryżem, batatem, szparagami i truskawkami

Z kolei wysoka ilość potasu oraz niska zawartość sodu w połączeniu z asparaginą sprawiają, że szparagi mają właściwości moczopędne; glutation – wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga wątrobę w procesie oczyszczaniu organizmu …

06.05.2016 Zielony Środek

Jednogarnkowy makaron z ricottą i warzywami wiosennymi

Nasuwa mi się pomysł na alternatywną nazwę dla tego dania: makaronotto 🙂 Warzywa, podobnie jak makaron nadadzą się pewnie prawie każde. Kto nie lubi dań jednogarnkowych, są proste i zazwyczaj …

01.05.2016 Zielony Środek

Sushi bowl, czyli wiosenna micha z rybą i ryżem

sushi bowl, czyli wiosenna micha z rybą i ryżem Drukuj na 2 porcje Co potrzeba (szklanka= 250 ml, łyżeczka, łyżka płaska, chyba że jest napisane inaczej) 300 g łososia ¾ …

27.04.2016 Zielony Środek

Ciastka marchewkowe z płatkami owsianymi i pomarańczą- bez cukru i mąki

błonnik obniża cholesterol, zapewnia uczucie sytości, usprawnia pracę jelit, dobrze wpływa na mikroflorę w jelicie, która w dużej mierze jest odpowiedzialna za odporność organizmu; dla porównania w mące pszennej białej …

20.04.2016 Zielony Środek

Zielone minestrone, czyli wiosenna zupa ze szparagami, szpinakiem i kapustą

Ponieważ nie potrafiłam się zdecydować, dodałam wszystkie warzywa, które widać powyżej, a na koniec dorzuciłam jeszcze mrożonego groszku, cytryny i mięty. A jaką jem najchętniej, gdy na straganach masowo pojawiają …

13.04.2016 Zielony Środek

Sprawdź serwisy społecznościowe Zielony Środek