Składniki (ilość jaka jest na zdjęciu): - 3 małe ziemniaki - pół marchewki - pół cebuli - 1 ząbek czosnku - 2 kopiate łyżki płatków drożdżowych - łyżeczka papryki wędzonej …
Składniki: - 1 szklanka mąki pełnoziarnistej - pół szklanki mąki pszennej (może być też inna, np. orkiszowa) - 1 jajko - pół szklanki mleka - 2 łyżki miodu - 1 …
Z cukinii można robić zupy, leczo, ciasta, ketchupy i wiele, wiele więcej... Składniki: - 1 cebula - 3 ząbki czosnku - 1 por - 1 mała marchewka - 1 mała …
Nie przerażajcie się również ilością soli - po rozcieńczeniu wodą prawie jej nie czuć, a poza tym nie dajemy wszystkiego od razu. Jeśli nie, to mam nadzieję, że przekonałam Was, …
Składniki (na 1,8l): - aronia pozostała z przygotowania soku - sok z 2 pomarańczy - sok z 1 cytryny - pół łyżeczki cynamonu - 0,5kg cukru trzcinowego - 0,1kg ksylitolu …
Składniki (na 2 litry soku): 2kg aronii 0.8l wody 0,5kg cukru trzcinowego 0,2kg ksylitolu pół łyżeczki cynamonu sok z 1 cytryny Przygotowanie: Owoce aronii przebierz, umyj pod bieżącą wodą i …
Składniki: 400g kaszy gryczanej niepalonej pół szklanki siemienia lnianego sok z połowy cytryny 1/4 szklanki oliwy z oliwek 1 łyżka soli (u mnie himalajska) 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia/sody …
Składniki (3 porcje): bułeczki hamburgerowe 0,5kg mięsa mielonego 2 ząbki czosnku mała garść świeżych ziół (u mnie zielona pietruszka, mięta) łyżka ziół suszonych (u mnie mieszanka dalmatyńska) papryka słodka papryka …
Miód - właściwości dla ciekawskich w przepisie na koktajl z czarnej porzeczki Składniki (14 batoników): 200g wiórków kokosowych 140ml mleczka kokosowego duża kopiata łyżka miodu naturalnego 200g gorzkiej czekolady Przygotowanie: …
Składniki na rozczyn: 15g świeżych drożdży 3 łyżki letniego mleka 3 łyżeczki mąki pszennej 1 łyżeczka cukru Składniki (na 3 duże bułki): pół szklanki mleka (ok. 125ml) 1 łyżka oliwy …
Dip ziołowy: - duża łyżka serka typu Bieluch - zioła, np. szczypiorek, mięta, bazylia, pietruszka (ilość zależna od preferencji) - szczypta soli ziołowej - szczypta pieprzu - łyżeczka soku z …
Jabłko - własności tutaj Składniki na kruche ciasto: 1 szklanka mąki pełnoziarnistej (u mnie orkiszowa) 1 łyżka mąki ziemniaczanej 2 duże łyżki oleju kokosowego w formie stałej 1 jajko (lub …
Smacznego! Wskazówki: - jeśli płatki zalałeś zbyt dużą ilością wody, to odsącz je na sitku - do placuszków możesz dodać jeszcze łyżkę kakao, będą wtedy czekoladowe - placuszki nie wychodzą …
Polecam pić na łonie natury, w ogródku, na działce, czy w parku. Wpływa on też dobrze na metabolizm tłuszczu, pracę mitochondriów i (na podstawie badań) rozwój masy mięśniowej i wzrost …
jeśli jeszcze nie wiesz, nie jest to ani sałata,ani trawa, ani nic innego) pełna walorów odżywczych i o bajecznym kolorze, przyznajmy szczerze, sama w sobie jest po prostu niesmaczna - …
Nie masz energii, czeka Cię cały dzień pracy, szukasz fajnej treningowej przekąski albo masz ochotę na coś słodkiego? Ta niepozorna i zdrowa przekąska to prawdziwe źródło cennych tłuszczy i węglowodanów, …
