Paluszki z tofu w panierce Maugo&Paszko Paluszki z tofu w panierce z mąki cieciorkowej - idealne na przekąskę ( na imprezę/film itp.) czy na obiad. Przedstawiamy dwie propozycje podania - …
Przepis na ok 16 sztuk Potrzebujemy: - 1 opakowanie ciasta francuskiego - pół szklanki nieugotowanej kaszy jaglanej - 2-3 łyżki zielonego groszku (lub konserwowego) - 3-4 suszone pomidory - 3 …
Bruschetta z pomidorami, papryką i bazylią Maugo&Paszko - 1 mała bagietka- 1 pomidor- 1/4 papryki czerwonej- 1 ząbek czosnku- kilka liści świeżej bazylii- pół łyżeczki sosu sojowego- oliwa z oliwek- …
Burgery z ciecierzycyPrzepis na ok. 8 sztuk Potrzebujemy: - 1 szklanka nieugotowanej ciecierzycy - ok. 5 sztuk suszonych pomidorów w zalewie z oleju - pęczek natki pietruszki - pół cebuli …
Przepis na ok. 10-12 sztuk Potrzebujemy: Ciasto: ok. 300 g mąki (3 szklanki - u nas 200 g mąki pszennej + 100 g mąki z ciecierzycy) ok. pół szklanki wody …
Wśród naszych przepisów na burgery jeszcze takiego nie było, więc zapraszamy do wypróbowania :)- 1 szklanka nieugotowanej ciecierzycy- ok. 5 sztuk suszonych pomidorów w zalewie z oleju- pęczek natki pietruszki- …
Potrzebujemy: kostkę marynowanego tofu 250 g (my użyliśmy gotowego od Polsoji - marynowane w sosie tamari, w smaku podobne do wędzonego, więc można użyć zamiennie lub zamarynować samemu zwykłe tofu) …
Przepis na 5-6 burgerów Potrzebujemy: - ok 4-5 małych ziemniaków (ok. 40 dkg) - 3/4 szklanki nieugotowanej komosy ryżowej (quinoa) - 2 średniej wielkości marchewki - 3 ząbki czosnku - …
Tak oto powstały ekspresowe naleśniory, z których stworzymy pieczarkowe krokiety (miały pozować do zdjęć, ale zostały zbyt szybko pochłonięte), albo wersję light z sałatą i domowym hummusem w środku :)
Przepis na ok. 14-16 bułek Potrzebujemy: 3 małe buraki 1-1,5 szklanki mleka sojowego niesłodzonego (odrobinę z tego zostawiamy do posmarowania bułek na koniec) 4-5 szklanek mąki pszennej 50 g drożdży …
Przepis na jedną dużą blachę Potrzebujemy: - 1 duże opakowanie herbatników wegańskich* - 1 szklanka nieugotowanej kaszy jaglanej - 3 szklanki mleka roślinnego (u nas waniliowe sojowe, ale inne słodkie …
Przepis na ok. 300 ml Potrzebujemy: - 1 puszka białej fasoli - 3-4 łyżki oleju rzepakowego - 2 łyżeczki musztardy - 3 łyżki wody (lub więcej jeśli wolimy rzadszą konsystencję) …
I jedna i druga wersja jest przepyszna! Smacznego! - 1 brokuł- pół szklanki nieugotowanej kaszy jaglanej- 2 garście rukoli- 3 ząbki czosnku- 2 łyżki posiekanego świeżego koperku- 1 łyżka posiekanej …
Przepis na ok. 20-25 nuggetsów Potrzebujemy: 1 szklanka nieugotowanej kaszy jaglanej 3 łyżki posiekanej natki pietruszki 2 łyżki musztardy 1 łyżeczka papryki słodkiej w proszku 1-2 łyżeczki czosnku granulowanego 1 …
Fit - JAGLANY BURGER W POMIDORACH
