I jedna i druga wersja jest przepyszna! Smacznego! - 1 brokuł- pół szklanki nieugotowanej kaszy jaglanej- 2 garście rukoli- 3 ząbki czosnku- 2 łyżki posiekanego świeżego koperku- 1 łyżka posiekanej natki pietruszki- 1 łyżka mielonego siemienia lnianego- 3-4 łyżki mąki pszennej- 1 łyżka mąki kukurydzianej- sól, pieprz- pieprz ziołowy- przyprawa do burgera - Amerykański Classic BBQ (Kamis)- Dzisiaj zdrowe, smaczne i soczyście zielone brokułowe burgery z dodatkami :) :) :) Brokułburger - burger z brokuła 1. Brokuła myjemy i odcinamy różyczki. W naszym menu znajdziecie już kilka burgerów, ale jako że lubimy sobie zjeść od czasu do czasu taki zdrowy fast food, to ciągle kombinujemy nad nowymi rozwiązaniami. W naszym menu znajdziecie już kilka burgerów, ale jako że lubimy sobie zjeść od czasu do czasu taki zdrowy fast food, to ciągle kombinujemy nad nowymi rozwiązaniami. 2. Obieramy czosnek i kroimy go na mniejsze kawałki (delikatnie rozgniatając go na desce, aby uwolnił swój aromat) i wrzucamy na patelnię do brokuła. Dzisiaj zdrowe, smaczne i soczyście zielone brokułowe burgery z dodatkami :) :) :)
