Zdrowe przepisy

Sałatka z kurczakiem, czerwoną fasolą i ryżem! HIT na domówki i rodzinne obiady

Przepis na meksykańską sałatkę z kurczakiem, fasolą i ryżem - sycący i lekki posiłek w 35 minut. Idealny na obiad lub kolację.

Kapusta kiszona do słoików

Pyszna kiszona kapusta, robię ją do słoików, bo później zimą prędzej sięgnę po jeden słoik niż wyjmę z wielkiego pojemnika zimną kapustę, tak jest po prostu dla mnie wygodniej, też …

Zblendowane awokado łącze z mąką i przyprawami! W 10 minut mam zielone kluseczki, które pokochają dzieci

Przepis na zdrowe i szybkie zielone kluseczki z awokado – tylko dwa składniki! Odkryj, jak przygotować pyszne kluseczki z awokado i mąki w kilka minut.

Grillowane warzywa, które pokochasz! Ta jedna czynność sprawi, że wyjdą idealne!

Dowiedz się, jak przygotować doskonałe grillowane warzywa z złocistym kolorem i karmelizowaną skórką. Klucz to odpowiednio rozgrzana patelnia i wybrane składniki!

Grillowanego bakłażana nadziewam wyjątkowym faszem! Ten przepis przywiozłam z wakacji

Przepis na roladki z bakłażana z makaronem marchewkowym i pesto - zdrowa i pyszna przekąska. Idealne na przyjęcia, proste w przygotowaniu.

Najlepsza surówka z czerwonej kapusty! Nie zapomnij dodać tego składnika

Chrupiąca i orzeźwiająca surówka z czerwonej kapusty z tajemniczym składnikiem - jabłkiem. Idealny dodatek do mięsnych dań. Sprawdź przepis!

Soczysta sałatka z pieczonym indykiem i soczewicą – idealna na lunch!

Przepis na sałatkę z pieczonym indykiem, soczewicą, kukurydzą i serem feta. Lekkie i sycące danie na lunch lub kolację. Szybki czas przygotowania - tylko 25 minut!

Zapomnij o gotowaniu brukselki! Ta jedna czynność sprawi ze nabierze innego smaku

Odkryj przepis na pieczoną brukselkę – karmelizowaną, chrupką i aromatyczną. Dowiedz się, jak odpowiednie przygotowanie i pieczenie może całkowicie odmienić smak tego warzywa.

Cukinie przekładam dwoma sosami i posypuje serem! Ta zapiekanka ala lazania to mój HIT!

Wypróbuj przepis na zapiekankę z cukinią i mięsem mielonym ala lasagne. Zdrowa, bezglutenowa alternatywa, pełna smaku i mniej kaloryczna. Idealna na rodzinny obiad!

Sałatka z kurczakiem, gruszką i serem pleśniowym! Proste połączenie, które zachwyci każdego!

Sałatka z gruszką, kurczakiem, serem pleśniowym, żurawiną i orzechami włoskimi to idealne połączenie smaków na lekką kolację lub elegancki lunch. Sprawdź przepis!

Zapomnij o nudnym gotowaniu kalafiora! Ten przepis zachwycił nawet moją teściową

Poznaj przepis na pieczonego kalafiora z warzywami - smakowite i zdrowe danie idealne na rodzinny obiad lub specjalną okazję. Przeczytaj więcej!

Te muffiny świetnie przemycą zdrowy szpinak! Smakują nawet najmłodszym

Przepis na muffiny ze szpinakiem i fetą: zdrowa, smaczna i prosta w przygotowaniu propozycja na śniadanie, przekąskę czy kolację.

Pieczona brukselka pod chrupiącą pierzynką ! Ten przepis stał się moim ulubieńcem

Przepis na brukselkę w beszamelu pod chrupiącą pierzynką. Idealne danie na rodzinny obiad lub elegancką kolację. Sprawdź, jak przygotować to smakowite danie z prostych składników.

Prosta zapiekanka z mięsa mielonego i fasolki szparagowej! Szybki obiad dla całej rodziny

Zapiekanki - Prosta zapiekanka z mięsa mielonego i fasolki szparagowej! Szybki obiad dla całej rodziny

Pieczony dorsz w pomidorkach, oliwkach i cytrynie! Przepis na szybki dbiad

Obiad - Pieczony dorsz w pomidorkach, oliwkach i cytrynie! Przepis na szybki dbiad

Przepis na sałatkę z grillowanymi brzoskwiniam to prawdziwy HIT! Świetnie sprawdzi się na jako letni obiad

Odkryj przepis na letnią sałatkę z grillowanymi brzoskwiniami, burratą, rukolą, pistacjami, borówkami oraz szynką parmeńską. Prosty i pyszny przepis idealny na każdą okazję!

Ta zupa to orzeźwiający HIT lata! Zaskocz rodzinę dwukolorową ucztą

Odkryj przepis na dwukolorowe gazpacho – hiszpańską zupę idealną na letnie dni! Znajdziesz tu instrukcje krok po kroku oraz składniki potrzebne do przygotowania orzeźwiającej zupy z truskawek i awokado.

Zamiast niezdrowych przekąsek, jem chipsy z cukinii! Są wyjątkowo chrupiące i pyszne!

Przepis na zdrowe i chrupiące chipsy z cukinii. Dowiedz się, jak przygotować tę smaczną przekąskę krok po kroku!