Kapusta pekińska jako zamiennik makaronu to niskokaloryczna, bezglutenowa alternatywa. Sprawdza się w lasagne, roladkach i spring rollsach.
Kolejna odsłona pierogów, w troszkę zdrowszej wersji, z mąki orkiszowej i zielonej soczewicy. Są naprawdę pyszne i sycące. Polecam na obiadek, na pewno wam posmakują, przepis pod linkiem poniżej ...
Pyszna, banalnie prosta do zrobienia, czyli coś co lubię. Bez żadnych konserwantów, delikatna i idealna na kanapkę... spróbujcie koniecznie... Polecam , przepis znajdziecie pod linkiem poniżej ....
Poznaj przepis na tradycyjne śledzie w sosie pomidorowo-warzywnym - idealne na święta i spotkania rodzinne. Sprawdź, jak przygotować to aromatyczne danie!
Prosty przepis na zdrowe placuszki warzywne z jogurtowym dipem. Idealne na obiad, kolację lub przekąskę. Gotowe w 30 minut!
Poznaj papaję, owoc pełen witaminy C i przeciwutleniaczy, idealny do wspierania odporności zimą. Dowiedz się, jak ją włączyć do diety i na co zwrócić uwagę przy zakupie.
Przepis na meksykańską sałatkę z kurczakiem, fasolą i ryżem - sycący i lekki posiłek w 35 minut. Idealny na obiad lub kolację.
Pyszna kiszona kapusta, robię ją do słoików, bo później zimą prędzej sięgnę po jeden słoik niż wyjmę z wielkiego pojemnika zimną kapustę, tak jest po prostu dla mnie wygodniej, też …
Przepis na zdrowe i szybkie zielone kluseczki z awokado – tylko dwa składniki! Odkryj, jak przygotować pyszne kluseczki z awokado i mąki w kilka minut.
Dowiedz się, jak przygotować doskonałe grillowane warzywa z złocistym kolorem i karmelizowaną skórką. Klucz to odpowiednio rozgrzana patelnia i wybrane składniki!
Przepis na roladki z bakłażana z makaronem marchewkowym i pesto - zdrowa i pyszna przekąska. Idealne na przyjęcia, proste w przygotowaniu.
Chrupiąca i orzeźwiająca surówka z czerwonej kapusty z tajemniczym składnikiem - jabłkiem. Idealny dodatek do mięsnych dań. Sprawdź przepis!
Przepis na sałatkę z pieczonym indykiem, soczewicą, kukurydzą i serem feta. Lekkie i sycące danie na lunch lub kolację. Szybki czas przygotowania - tylko 25 minut!
Odkryj przepis na pieczoną brukselkę – karmelizowaną, chrupką i aromatyczną. Dowiedz się, jak odpowiednie przygotowanie i pieczenie może całkowicie odmienić smak tego warzywa.
Wypróbuj przepis na zapiekankę z cukinią i mięsem mielonym ala lasagne. Zdrowa, bezglutenowa alternatywa, pełna smaku i mniej kaloryczna. Idealna na rodzinny obiad!
Sałatka z gruszką, kurczakiem, serem pleśniowym, żurawiną i orzechami włoskimi to idealne połączenie smaków na lekką kolację lub elegancki lunch. Sprawdź przepis!
Poznaj przepis na pieczonego kalafiora z warzywami - smakowite i zdrowe danie idealne na rodzinny obiad lub specjalną okazję. Przeczytaj więcej!
Przepis na muffiny ze szpinakiem i fetą: zdrowa, smaczna i prosta w przygotowaniu propozycja na śniadanie, przekąskę czy kolację.
