Szybki obiad strona 12

Kluski żytnie na kefirze.

My z mężem w sezonie z młodą kapustą, lub z gulaszem, świetnie sprawdzą się na szybko z podsmażoną kiełbaską z cebulką itd…. Stopniowo dosypywać mąkę, tak aby ciasto było gładkie …

Delikatne kluseczki z serków waniliowych

Jeden z przepisów kuchni Babci Zosi 😉 Składniki - serek waniliowy Maćkowy, 2 op. x 250 g - jajko, 1 szt - mąka, 5 łyżek Wykonanie - W garnku gotujemy …

Kurczak duszony w cebuli – przepis na pyszny obiad

Składniki na kurczaka duszonego w cebuli: 1 kg udek z kurczaka (dałam podudzia, ćwiartki też mogą być) 3 duże cebule łyżka musztardy łyżka sosu sojowego (można pominąć) 300 ml bulionu …

Makaron ze szparagami, cukinią i mascarpone

No to kto lubi takie szybkie obiadki? - 500 g zielonych szparagów - 1 duża cukinia - 1 cebula - 2 jajka - 200 g mascarpone - 1 łyżka masła …

Pieczony łosoś teriyaki z salsą mango i cytrynowo-bazyliowym ryżem

Składniki na łososia teriyaki: – 600g łososia – 4 łyżki sosu sojowego – 2 łyżki wody – 2 łyżki syropu z agawy/klonowego/miodu – sok z 1 limonki – 1 łyżka …

Chili con carne – prosty i szybki przepis

Składniki na chili con carne: 400 g mięsa mielonego wołowego średniej wielkości cebula 3 ząbki czosnku 300 ml passaty pomidorowej 200 ml bulionu (wołowy lub warzywny) puszka czerwonej fasoli puszka …

Szybki wiosenny obiad: szparagi z bułką tartą,młode ziemniaczki i jajko sadzone

Składniki(porcja 2 osoby) - pęczek zielonych szparagów, - 4 jajka, - 1/2 kg ziemniaków, - koperek, - 3 łyżki bułki tartej, - 1-2 łyżki masła, - natka pietruszki, - 500 …

Łazanki z młodą kapustą i kiełbaską

smażymy na odrobinie smalcu aż się zarumieni i zmięknie,dodajemy do kapusty kiełbaskę kroimy w półplasterki,boczek w kosteczkę i również podsmażamy, dodajemy do kapusty,mieszamy przyprawiamy do smaku solą, pieprzem,odrobiną maggi (jak …

Roladki schabowe ze szparagami FIT

Składniki na 3-5 porcji: – 500g zielonych szparagów (15 sztuk) – 360g schabu wieprzowego (5 plastrów) – 1/2 łyżki oleju – 5 łyżeczek musztardy czeskiej – 1 łyżeczka suszonego oregano …

Sałatka z kulkami twarogowymi

Ta sałatka jest super polecam :) Składniki: - 1 awokado, - sałata, - 1/2 granatu, - 6 pomidorków koktajlowych, - ok. 150-200 g twarogu, - 1/2 mniejszego pora, - 1-2 …

Makaron ze szparagami w sosie śmietanowym – błyskawiczny obiad

Składniki na makaron ze szparagami w sosie śmietanowym (2 porcje): 250 g makaronu penne (lub innego ulubionego) 2 piersi z kurczaka (około 350 g) 250 g zielonych szparagów 200 ml …

Spaghetti Z Sosem Ze Świeżych Pomidorów, Szpinaku I Fety

Składniki na 2 osoby: 150 g mrożonego szpinaku lub 1 opakowanie świeżego szpinaku typu baby 3 duże, świeże pomidory 1 mała cebula 2 ząbki czosnku 1-2 łyżeczki przyprawy warzywnej sól, …

Pad Thai z krewetkami i kurczakiem FIT

Składniki na 3-4 porcje: – 150g makaronu ryżowego 5mm – 150g piersi z kurczaka – 14 krewetek – 50g kiełków fasoli mung – 2 jajka – 1 cebula dymka – …

Szybki przepis na obiad z makaronem

Składniki: 2 porcje makaronu świderki Eko-Mak Makarony Babuni (ponad połowa opakowania) 0,5 szklanki śmietanki 30% 3 szczypty pieprzu lub do smaku sól do smaku kilka plastrów polędwicy sopockiej 3-4 większe …

Pieczony łosoś na 2 sposoby

2. ŁOSOŚ Z PESTO PIETRUSZKOWYM Składniki: – 200g filetu z łososia Pesto: – 1 pęczek natki pietruszki – 1 ząbek czosnku – 1 mała cebula – 30g tartego parmezanu – …

Skrzydełka na ryżu – szybki i prosty przepis na obiad

Składniki na skrzydełka na ryżu (na około 4 porcje): 800 g skrzydełek z kurczaka sól, pieprz, ostra papryka, czosnek suszony Ponadto: 200 g ryżu (dałam biały, ale może też być …

Siekane kotlety z kurczaka z pieczarkami

Piersi z kurczaka kroimy w drobną kostkę,dodajemy starty na grubych oczkach żółty ser,jajka,mąkę,majonez,natkę pietruszki i szczypiorek,przyprawy i podsmażone lekko przestudzone pieczarki,mieszamy wszystko dokładnie .Na patelni rozgrzewamy olej i nakładamy łyżka …

Pulpety w sosie koperkowym

Polecam również klopsiki w sosie śmietanowo-musztardowym 2-3 pojedyncze piersi kurczaka 1 cebula 1 kajzerka 1-2 ząbki czosnku 1 jajko listek laurowy 2-2,5 szkl. Każdy obtaczamy w mące, a następnie rumienimy …