Stosowanie zbilansowanej diety, bogatej w witaminy, minerały i składniki odżywcze jest bardzo ważne dla utrzymania zdrowia. Jak się okazuje, niektórych zdrowych produktów nie powinniśmy jednak jeść w nadmiarze. W za …
Regulują pracę naszego organizmu, oczyszczają go z toksyn, kwasów i nadmiaru wody. Jeśli dobrze funkcjonują, czujemy się dobrze, więc w naszym interesie leży zadbać o to by były zdrowe. Nie …
Jeśli nie jesz mięsa i jesteś na diecie wegetariańskiej, musisz uważać, na to by była odpowiednio zbilansowana i dostarczała wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Dowiedz się, jak uzupełniać białko w diecie. …
