Taki deserek z tego co było pod ręką. W sezonie letnim kiedy mamy dostępne różne owoce często robie takie desery. Szybko się robi, można wykorzystać dowolne owoce i doskonale zaspokajają …
Polecam prosty deser z truskawkami. Powstał z tego co było pod ręką. Pierwszy raz połączyłam mascarpone ze skyrem, wychodzi bardzo fajny krem do deserów. Deser najlepiej smakuje dobrze chłodzony, można …
Przepis na fit deser Raffaello – zdrowy deser w pucharku, który przygotujesz w 10 minut! Ten kokosowy deser przygotujesz na bazie jogurtu typu skyr. Krem kokosowy przekładany jest biszkoptami. Jak …
Ciasto malinowa chmurka bez pieczenia w wersji FIT, czyli niskokalorycznej i ze zdrowszymi zamiennikami składników. Dodatkowo ciasto przygotujesz szybko – przede wszystkim nie musisz piec ciasta kruchego oraz bezy. To …
Przepis na ciasto z mascarpone, skyrem i malinami – to pyszna czekoladowa rolada! Ciasto jest lekkie, delikatne, ale dzięki malinom wyraziste. Czekoladowe ciasto jest miękkie, więc z łatwością zwiniesz z …
Prosty, pyszny i szybki do zrobienia torcik a'la tiramisu.
Sernik z galaretką z jogurtów Skyr i winogronami to lekkie ciasto bez pieczenia. Sernik składa się ze spodu na bazie sucharków, kremu z jogurtami Skyr, a także z galaretki i …
Przepis na lekki skyrnik z mango, czyli wysokobiałkowy i wegetariański sernik na zimno z jogurtu typu islandzkiego bez cukru i glutenu.
Pyszny deser tiramisu w odchudzonej wersji
Doskonała propozycja na śniadanie lub deser to placuszki ze Skyrem. Użyłam Skyr owocowy i dodałam do placuszków jabłka. Szybka przekąska dla małych i dużych 😊 ½ łyżeczki proszku do pieczenia …
Pyszne proteinowe serniczki/skyrniczki śniadaniowe - podane z ulubionymi owocami/syropem klonowym. Super pożywne śniadanko :) SKŁADNIKI (na 6 placuszków) - 1 opakowanie skyra naturalnego (150g) - 1 miarka odżywki białkowej waniliowej …
Sałatki warstwowe bardzo fajnie sprawdzają się na różnego typu imprezach, bo zdecydowanie ładnie prezentują się w salaterce. Ale czy taką sałatkę warstwową można przygotować w prostej wersji jako np codzienna …
jagody maqui – ciemnofioletowe i lekko cierpkie owoce które odznaczają się wysoką zawartością błonnika pokarmowego i antyoksydantów, które mają właściwości przeciwstarzeniowe. – ciemnofioletowe i lekko cierpkie owoce które odznaczają się …
Składniki na 2 porcje: – 150g skyru naturalnego – 150g skyru waniliowego – 150g ricotty – 100ml mocnej, ostudzonej kawy – 12 okrągłych biszkoptów – 1 łyżka kakao – 3 …
– 225g makaronu pełnoziarnistego (lub bezglutenowego) – 150g skyru waniliowego Makaron gotujemy al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przepis na 3 porcje, jedna to ok. 344kcal, B: 17,6g, T: …
Przy podziale na 10, jedna to około 327kcal, B: 13,1g, T: 14,5g, W: 38,6g. Składniki na spód o śr. 25 cm: – 200g płatków owsianych – 3 banany – 100g …
Składniki na masę serowa: – 450g skyru naturalnego (3 opakowania) – 400ml mleczka kokosowego (1 puszka) – 20g żelatyny + 1/2 szklanki gorącej wody – 4 łyżki erytrolu Składniki na …
Skyrnik, czyli sernik na zimno z porzeczkami Składniki na 2 porcje: 16 sztuk migdałowych ciasteczek amaretti 1 galaretka krystaliczna (moja o smaku truskawki) 250 g jogurtu typu islandzkiego Skyr czerwone …
