Fit strona 1

Fit pleśniak

22.05.2022 11:21

Ciasto pleśniak w wersji fit. Pyszne i bardzo proste do wykonania.

Sałatka z surowymi szparagami - HIT NA GRILLA

17.05.2022 7:32

Zielone szparagi dokładnie myjemy, odcinamy końcówki następnie kroimy w cienkie plasterki. Kasze kuskus zalewamy gorącą wodą i czekamy. Gdy kasza trochę ostygnie dodajemy ją do miski, następnie dodajemy pokrojone szparagi, …

Ciastka z czekoladą

25.04.2022 15:35

Pyszne, bardzo proste, bezglutenowe ciastka z czekoladą. Do zrobienia w zaledwie 20 minut.

Pieczony kalafior - wersja fit z piekarnika

21.04.2022 12:33

Kalafiora myjemy następnie kroimy na mniejsze kawałki i wykładamy na blaszkę pokrytą papierem do pieczenia. Smarujemy sosem pojedyncze kawałki kalafiora i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na około …

Jajka faszerowane awokado - nie tylko na Wielkanoc

15.04.2022 16:54

Bardzo proste i szybkie w przygotowaniu jajka faszerowane awokado i szczypiorkiem – sprawdzą się na stole nie tylko podczas Wielkanocy.

Muffinki podwójnie czekoladowe

01.04.2022 15:05

Muffinki podwójnie czekoladowe, z dodatkiem gorzkiej i białej czekolady. Bardzo proste do przygotowania.

Sałatka z cykorii z kiszonym ogórkiem i pomidorem (dieta dr Dąbrowskiej)

22.03.2022 14:34

Przepis idealny podczas stosowania diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej.

Ciasto jogurtowe z wiśniami

19.03.2022 14:16

Proste ciasto jogurtowe z wiśniami.

Tabletki na zwiększenie masy. Jak działają i które warto stosować?

19.03.2022 10:29

TABLETKI NA ZWIĘKSZENIE MASY ODGRYWAJĄ BARDZO ISTOTNĄ ROLĘ W ŻYCIU WIELU SPORTOWCÓW I BYWALCÓW SIŁOWNI. SĄ TO SPECJALNE SUPLEMENTY O PIECZOŁOWICIE WYSELEKCJONOWANYCH SKŁADACH, KTÓRE - WRAZ Z ODPOWIEDNIĄ DIETĄ ORAZ …

Jak zwiększyć masę mięśniową w 3 prostych krokach? › Przelom.pl - portal ziemi chrzanowskiej

19.03.2022 10:27

Podjęcie decyzji o tym, aby zadbać o wzrost masy mięśniowej powinna być dobrze przemyślana. Przede wszystkim koniecznie jest spożywanie właściwej ilości kalorii dziennie. Budowania masy mięśniowej można się nauczyć, jednak …

Jaki gainer na masę wybrać? Przegląd najlepszych propozycji

19.03.2022 10:23

Jaki gainer wybrać? To pytanie, które zadaje sobie coraz więcej osób pragnących przybrać na masie i cieszyć się okazałymi mięśniami. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów, które są mniej lub …

Pieczony placek ziemniaczany z gulaszem drobiowym

14.03.2022 16:04

Chrupiący pieczony placek ziemniaczany podany z gulaszem drobiowym i surówką.

Koktajl owsiany z jagodami

08.03.2022 12:11

Z okazji Dnia Kobiet przygotowałam dzisiaj nowy przepis na koktajl . Zamiast czekoladek fit napój z płatkami owsianymi i owocami. Płatki owsiane świetnie zagęściły koktajl , jest kremowy i bardzo …

Proste ciasto czekoladowe

25.02.2022 15:13

Jedno z najprostszych ciast czekoladowych, które można zrobić bez użycia miksera. Idealne dla fanów mocno czekoladowych ciast.

Koktajl bananowy z marchewką i owocami egzotycznymi

20.02.2022 13:29

koktajle, bo można je przygotować z tego co mamy w lodówce. Zawsze znajdziemy kawałek marchewki czy np. pomarańczy, wystarczy dodać kefir lub jogurt czy maślankę i już mamy pomysł na …

Muffiny bananowe z czekoladą

19.02.2022 10:21

Pyszne, miękkie i słodkie muffinki z dodatkiem bananów. Idealne na pożywną przekąskę lub drugie śniadanie.

Sałatka nicejska – idealny wybór na lekki obiad lub kolację

09.02.2022 12:56

Sałatka nicejska z tuńczykiem, oliwkami i pomidorami to klasyka kuchni francuskiej i jak każda znana potrawa, doczekała się wielu wersji. Podany poniżej przepis jest jednym z tych bardziej tradycyjnych. Sałatka …

Tłusty Czwartek - wypróbuj przepis na zdrowszą wersję pączków od Anny Lewandowskiej!

09.02.2022 9:35

Tłusty Czwartek zbliża się wielkimi krokami. W tym roku wypada on 24 lutego. Z tej okazji wielu z nas pokusi się o kupienie pączków w ulubionej piekarni. Inni postawią na …