Pozytywnie zakręcony albo należałoby raczej powiedzieć zmiksowany ze mnie człowiek, bo z pewnym przyrządem kuchennym nie rozstaję się na krok (co widać na załączonym obrazku). W przyszłości marzę o założeniu …
Pozytywnie zakręcony albo należałoby raczej powiedzieć zmiksowany ze mnie człowiek, bo z pewnym przyrządem kuchennym nie rozstaję się na krok (co widać na załączonym obrazku). W przyszłości marzę o założeniu …
Budyń bez dodatku cukru, o prostym składzie: skrobia kukurydziana, skrobia ziemniaczana, barwnik Jajka zmiksować z budyniowym proszkiem, smażyć z obu stron na dobrze rozgrzanej, teflonowej patelni, bez dodatku tłuszczu. Składniki …
Omlet na słono z szynką i warzywami Czas wykonania: 15 min Ilość porcji: 1 porcja Składniki: 1 jajko 1 łyżka mąki 50 ml mleka szczypta soli 20 g szynki 20 …
Składniki (8 porcji): 2 duże filety z kurczaka (800 g) 2 zielone papryki 2 czerwone papryki 2 duże cebule 4 marchewki 400 g świeżego ananasa opcjonalnie pędy bambusa, czosnek, imbir …
Składniki: - 2 średnie marchewki - 2 pietruszki - 1/2 małego selera - 7 ziemniaków - 6 jajek (wielkość L) - 8 ogórków kiszonych (u nas raczej małe) - 6 …
Składniki: - 150 g kaszy kuskus - 200 g naturalnej drobiowej wędliny (u mnie gotowany indyk) - 350 g zielonego ogórka (1 bardzo duża sztuka) - natka pietruszki - 2 …
; ) Staram się robić większe zakupy raz na tydzień lub dwa i na bieżąco uzupełniać tylko świeże produkty, ale z czasem różnie bywa, więc zdarzają się dni bez większego …
Składniki (keksówka 26×12 cm): 1 puszka czerwonej fasoli 2 łyżki mąki kokosowej 2 łyżki naturalnego, gorzkiego kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 czubata łyżeczka przyprawy do piernika (bez cukru) …
Nagrody zostały przyznane dla: Rity – za wytrwałość, walkę z własnymi słabościami i pomysł na pyszne, zdrowe batoniki bez pieczenia : ) Jamal92 – za inspirację na przepyszną przekąskę w …
Składniki: 8 pomidorów lub 1 litr przecieru pomidorowego 1 łyżka oliwy z oliwek 1 duża czerwona cebula 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka suszonego tymianku 2 średnie lub 1 duża gruszka …
Tak jak obiecałam, przygotowałam dla Was propozycje śniadań zaliczających się do kategorii białkowo-tłuszczowej. 1) OMLET Z AWOKADO – jedna porcja Składniki: 2/3 jajka 1/4 awokado szczypiorek pomidorki koktajlowe 2 garście …
Poza swoimi walorami odżywczymi jest również pyszne i pożywne, więc stanowi idealną śniadaniową opcję : ) Odpowiednia, zbilansowana dieta jest kluczowa, nie możemy jednak zapominać o jej uzupełnieniu, czyli właściwej …
Składniki: 2 filety z kurczaka 1 czerwona papryka 1 żółta papryka 1 cukinia 2 marchewki 250 g fasolki szparagowej 1 kalafior 250 ml mleka kokosowego (u mnie w kartonie o …
Aromatyczna, rozgrzewająca, nie można jej nie lubić : ) Polecam!!! Składniki: 2 kg pomidorów lima 4 duże czerwone papryki 3 ząbki czosnku 2 litry bulionu warzywnego 1 łyżka oliwy opcjonalnie …
Składniki: 1 dojrzały banan 150 g dojrzałego ananasa pokrojonego w mniejsze kawałki 1 kefir (230 g) 1/2 łyżeczki spiruliny w proszku 2 łyżeczki nasion chia do dekoracji: maliny (mogą być …
Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...
1/2 szklanka mąki orkiszowej 1/2 szklanki mąki kokosowej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Wszystkie składniki zmiksować blenderem na gładką masę. Bananowe gofry przypominają mi trochę bananowy chlebek, który zamiast w …
