Poza swoimi walorami odżywczymi jest również pyszne i pożywne, więc stanowi idealną śniadaniową opcję : ) Odpowiednia, zbilansowana dieta jest kluczowa, nie możemy jednak zapominać o jej uzupełnieniu, czyli właściwej pielęgnacji skóry. Warto pamiętać, że pozornie mało znaczące rytuały jak właściwa dieta, segregacja śmieci, odpowiednia pielęgnacja skóry, która ochroni naszą cerę przed smogiem, czy wybór roweru zamiast auta, pomagają nam efektywnie chronić nasze środowisko. Składniki: 1 banan 1 mały grejpfrut 2 duże garście szpinaku (100 g) 100 ml herbaty z pokrzywy lub zielonej herbaty (wystudzonej) 1 łyżka siemienia lnianego Dokładnie tak prezentuje się nowa linia pielęgnacyjna Elixir Jeunesse od Yves Rocher, która została oparta na wyciągu z rośliny Aphloia Theiformis. Zwracam szczególną uwagę na to, aby moje kosmetyki były z naturalnych składników, bez barwników, parabenów, silikonów, czy olejów mineralnych. Stosuję ją rano i wieczorem przed nałożeniem kremu i skóra jest bardziej wypoczęta, wygląda zdrowo, znika uczucie ściągnięcia.
