Prosty obiad strona 5

Przepis na dietetyczne burrito meksykańskie

USTAW TIMER SKŁADNIKI BURRITO (ILOŚĆ NA 2-3 PORCJE) 250 g mięsa mielonego (ja użyłam wołowego) 1 czerwona papryka garść czarnych oliwek 1 cebula 3 ząbki czosnku 250 g przecieru pomidorowego …

Śledzie w zalewie cytrusowej z czarnuszką

Śledzie w zalewie cytrusowej z czarnuszką SkładnikiPrzygotowanie Śledzie w zalewie cytrusowej z czarnuszką Śledzie w zalewie cytrusowej z czarnuszką I na koniec pyszne potrawy świąteczne przygotowywane przez pozostałych uczestników warsztatów: …

Co zrobić z dyni, czyli prosty przepis na kaszotto

Całkowity czas20 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 250 g dyni 2 ząbki czosnku 50 g kaszy jęczmiennej (1 opakowanie) 0,70 l bulionu warzywnego 1 łyżka masła natka …

Domowe gnocchi w sosie szpinakowym z fetą

Całkowity czas45 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 1 jajko 100 g mąki pszennej pół kg ziemniaków 1 opakowanie szpinaku (świeżego bądź zamrożonego) 3 ząbki czosnku masło garść …

Pieczony boczek z chrupiącą skórką

Na skórę nałożyć warstwę gruboziarnistej soli (nie powinna dotykać mięsa, tylko i wyłącznie skóry), całość odwrócić do góry nogami (tak, aby sól była na dole naczynia) i tak przygotowane mięso …

Boczniaki panierowane – szybkie danie

Boczniaki wyróżniają się na tle grzybów leśnych, które są raczej pozbawione wartości odżywczych – boczniaki bowiem są uważane za grzyby o właściwościach leczniczych; są w nich związki, które obniżają poziom …

Zupa krem z pomidorów

Składniki (1 porcja): 1 puszka pomidorów 1/2 cebuli 1/2 plastra selera korzeniowego 1/2 pietruszki sól himalajska, pieprz do podania: 1 łyżeczka oleju rzepakowego, kromka żytniego chleba, ew. świeża bazylia Warzywa …

Mielone z sosem pieczarkowym

ok. 1 kg mielonego mięsa wieprzowego 1 czerstwa bułka 1 jajko 1 cebula 1 – 1 i 1/2 łyżki musztardy sól, pieprz Sos: 150 g wędzonego boczku 1 cebula 400 …

Zielone curry z kurczakiem

Dziś mam dla Was aromatyczne, zielone curry z kurczaka i mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu równie mocno jak Wasz poprzedni ulubieniec, czyli curry w czerwonej wersji : ) …

Grillowane kotlety mielone z pieczarkami – prosty przepis na obiad

Dezal, to bez wątpienia JAKOŚĆ i NIEZAWODNOŚĆ ! Składniki: 500 g mięsa mielonego (u mnie wieprzowo-wołowe) pół cebuli 4 małe pieczarki 2-3 łyżki bułki tartej pół łyżeczki soli 1 łyżeczka …

Schab po meksykańsku

Składniki: 1 kg schabu 2 czerwone cebule 6 ząbków czosnku 1 czerwona papryka 1 żółta papryka 1 duża marchewka 1 mrożony miks warzyw (450g): czerwona fasola, zielona fasolka, kukurydza, groszek …

Filet z indyka w sosie miodowym z cytryną

Pierś z indyka bardzo dobrze smakuje w połączeniu z miodem i chili – wbrew pozorom danie wcale nie jest za słodkie, a wręcz przeciwnie. Filet z indyka to dobra alternatywna …

Przepis na krewetki w sosie maślano-czosnkowym

Całkowity czas20 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 250 g krewetek (ja użyłam mrożonych) 3 ząbki czosnku 3 łyżki masła (ok 40 g) 3 łyżki oliwy z oliwek …

Dorsz w sosie cytrynowym z warzywami

Całkowity czas25 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 LUB 3 PORCJE) 300 g filetu z dorsza (może być ze skórką) 1 cebula czerwona 2 łyżki masła 1 cytryna sól, …

Chłopski garnek

Składniki na chłopski garnek: - mała główka kapusty (2 kg) - 2 - 3 duże marchewki - 10 - 12 ziemniaków - duży korzeń selera - 500 g boczku tradycyjnie …

Zupa krem z dyni – prosty i szybki przepis na zupę dyniową

Zupa krem z dyni – prosty i szybki przepis na zupę dyniową 2-3 porcje ok. 750 ml bulionu 500 g obranej dyni (użyłam odmiany prowansalskiej) 1 mała marchewka 2 łyżki …

Domowy sos ze świeżych pomidorów

Całkowity czas25 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 4 duże pomidory 2 ząbki czosnku 1 mała cebula garść świeżej bazylii oliwa z oliwek 1 łyżka cukru, najlepiej brązowego …

Lasagne prosty przepis

Naczynie żaroodporne smarujemy na spodzie odrobiną beszamelu, na wierzchu układamy płat makaronu, na nim porcję pasty warzywnej oraz ulubione dodatki (ja przygotowałam dwie lasagne – jedną z pastą z bakłażana …