Składniki: 4 kromki chleba (może być czerstwy) 2 dojrzałe banany 200 g jogurtu greckiego, skyra albo ogurtu wegańskiego* 5-6 dużych śliwek* 2 łyżki syropu klonowego lub miodu 300 ml czarnej, …
…na przekąskę …na śniadanie …na kolację …na postne dni bez mięsa Bardzo prosta pasta z jajkiem i makrelą z puszki🙂 To bardzo smaczny i szybki sposób na urozmaicenie codziennych kanapek. …
Na 1 bochenek (forma keksowa 26×13 cm): 500 g mąki pszennej typu 650 (3 1/3 szklanki o pojemności 250 ml) 1,5 szklanki ciepłej wody (poj. 250 ml) 1,5 płaskiej łyżeczki …
Ja lubię masło orzechowe dodatkowo delikatnie posolić. 3. jogurt + brzoskwinie Składniki: - kromka ulubionego pieczywa - jogurt grecki gęsty - brzoskwinie/nektarynki - borówki - miód Brzoskwinie dzielimy na cząstki, …
Pasta jajeczna z tuńczykiem i koperkiem – Przepis krok po kroku Składniki: 4 jajka na twardo, rozmiar L 1 puszka tuńczyka w zalewie własnej 170 g 1/2 pęczka koperku 2 …
A na wierzch kładziemy wszystko to, co podsunie nam wyobraźnia :-) Kilka moich pomysłów (zgodnie z ruchem wskazówek zegara): 1. grillowana brzoskwinia + feta Składniki: - kromka ulubionego pieczywa - …
Składniki: - 2 średniej wielkości bakłażany - 1,5 łyżki stołowej pasty sezamowej tahini - 1 łyżka oleju/oliwy z oliwek - 2 łyżki soku z cytryny - 1 ząbek czosnku - …
Składniki: Zaczyn: 40 g drożdży 1 łyżeczka cukru 100 ml letniej wody 100 g mąki orkiszowej 400 g mąki pszennej 3 ząbki czosnku 1/2 szklanki siemienia lnianego 1 łyżeczka ziół …
Do dzieła ;-) Składniki: Pasta z bobu: - około 300 g ugotowanego i obranego z łupinek bobu - 2-3 ząbki czosnku - sok z 1/2 cytryny lub limonki - pęczek …
Z pomidorów usuń gniazdo nasienne wraz z sokiem pozostawiając twardy miąższ, a mozzarellę odsącz z zalewy – pokrój je w kostkę. Bazylię można dodać na dwa sposoby, zależnie od tego, …
Grzanka ze szparagami i mozzarellą: - ulubione pieczywo - kilka szparagów ugotowanych al dente na parze (lub wodzie) - kremowy serek czosnkowy lub chrzanowy (możecie kupić gotowe lub do naturalnego …
Koniecznie wypróbujcie póki pokrzywy jeszcze piękne i zielone! :) Składniki: - 1 opakowanie wafli ryżowych musli z algami morskimi, bananem i kokosem od Sonko - 1/2 ogórka - kilka rzodkiewek …
Składniki: 1 puszka tuńczyka w kawałkach 100 g kaszy jaglanej 2 marchewki 1 cebula 500 g passaty pomidorowej lub domowego przecieru 2 łyżki oleju 1 łyżka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki …
Toasts with avocado, tofu and cherries 1 serving (180 kcal + bread) time of preparation: 10 minutes Ingredients: bread 70 g ripe avocado 50 g tofu 25 g pitted cherries …
Składniki: 1 kg mąki pszennej 2 szklanki maślanki lub mleka zsiadłego 2 dag drożdży 2 łyżki oleju 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka cukru 1,5 łyżki oleju do wysmarowania blach Gdy …
Składniki: 1,5 szklanki mąki pszennej 0,5 szklanki maki kukurydzianej 5 jaj 4 łyżki oliwy 1 łyżka octu winnego 10 dag oliwek zielonych bez pestek 3 suszone pomidory 1 cebula 2 …
Składniki: w przypadku kolejnego pieczenia zaczyn z poprzedniego chleba 4 szklanki mąki pszennej 1 szklanka mąki razowej 1 szklanka otrębów pszennej (+ otręby do podsypania foremek) 3/4 szklanki siemienia lnianego …
Składniki: 400 g mąki pszennej 40 g płatków owsianych 25 g siemienia lnianego 15 g świeżych drożdży 1 łyżeczka soli 300 ml wody 1 łyżka oliwy W tym czasie piekarnik …
