Wegetarianizm strona 4

Pieczone ziemniaki - półksiężyce z ziemniaków z sosem curry

Składniki na półksiężyce: – 1 kg ziemniaków – 3 łyżeczki oliwy – 1 łyżeczka papryki słodkiej – 1 łyżeczka suszonej cebuli – 1 łyżeczka suszonego czosnku – 1/2 łyżeczki papryki …

Kotlety sojowe bezglutenowe FIT

Składniki na 12 kotletów: – 190-200g suchej soi (lub 400g ugotowanej, konserwowej) – 2 marchewki – 2 jajka – 1 duża cebula – 1-2 łyżki mąki (bezglutenowej) – 1 łyżka …

Parmigiana di zucchine - zapiekanka z cukinii FIT

Składniki na 4-5 porcji: – 1kg cukinii – 500ml przecieru pomidorowego – 100g parmezanu – 50-100g panieru wielozbożowego lub domowej bułki tartej – 2 jajka – 4 łyżki mleka – …

Matcha chia pudding z nektarynką

Składniki na 3-4 słoiczki: – 200ml mleczka kokosowego – 125ml napoju kokosowego/mleka/jogurtu – 35g nasion chia – 1 łyżka herbaty matcha – 2 łyżeczki syropu z agawy – ekstrakt waniliowy …

Lasagne ze szpinakiem i fetą

Same korzyści 🙂 Składniki: – 15 płatów makaronu lasagne – 1350g mrożonego szpinaku – 125g śmietany 18% – 125ml wody – 50g sera feta – 50g żółtego sera – 5-6 …

Curry kokosowe z ziemniakami i selerem naciowym

Jeśli tak, to do dzieła 🙂 Składniki na 4 porcje: – 700g ziemniaków – 200ml mleczka kokosowego – 3 pomidory – 3 łodygi selera naciowego – 1 cebula – 3 …

Sałatka Caprese

na kolację …na przekąskę …na imprezę …na piknik …na grilla …na Walentynki …na przegryzkę do szkoły lub pracy. Zwykle podaje się do niej pieczywo (chleb, bułkę, pieczywo czosnkowe, grzanki), ale …

Grillowane awokado z fetą i pomidorami

Składniki na 2-4 porcje: – 2 awokado – 1 mały pomidor – 50g sera Feta – 1/4 czerwonej cebuli – 1 łyżeczka oliwy – sól, pieprz Awokado kroimy na pół, …

Placki ziemniaczane z gotowanych ziemniaków i nerkowców bez mąki

Składniki: – 500g mączystych ziemniaków – 50g nerkowców – 2 małe cebule – 1 jajko – 1 łyżeczka suszonego tymianku – 1 łyżeczka suszonego lubczyku – 1/2 łyżeczki papryki słodkiej …

Pierogi i uszka z pieczarkami i cebulką

Składniki: – 1/2 ciasta na pierogi i uszka z tego przepisu lub podwójna ilość wegańskiego ciasta żytniego – 500g pieczarek – 2 duże cebule – 1 jajko – sól, pieprz …

Pieczone schabowe z boczniaków FIT

Składniki: – 250g boczniaków – 100g panieru wielozbożowego (lub bułki tartej) – 40g mąki żytniej 720 – 2 jajka – 2 łyżki mleka – sól, pieprz – oliwa Boczniaki panierujemy …

Sałatka z arbuzem i fetą

Składniki 1/4 arbuza (najlepiej słodkiego, takiego bez pestek) 200 g sera feta łyżeczka miodu sok z połowy cytryny kilka kropli oliwy z oliwek kilka listków mięty Lekki i prosty dressing …

Zupa krem z soczewicy z paprykowymi grzankami

Do dzieła! Składniki: – 1,25 l bulionu warzywnego – opakowanie włoszczyzny (2 marchewki, 1 pietruszka, 1/4 selera, 1/2 pora) – 150g czerwonej soczewicy – 100g zielonej soczewicy – 1 cebula …

Ta kobieta twierdziła, że jej pies jest wegetarianinem! Jednak eksperyment kompletnie ją zaskoczył!

Lucy przyszła wraz ze swoim psem do programu This Morning. Jednak nie spodziewała się tego, co się stanie podczas nagrania programu. Kobieta swego czasu zdecydowała, że jej pies powinien być …