Mleko kokosowe strona 4

Keto rolada dyniowa (Paleo, LowCarb)

I pamiętajcie – nawet jeśli przygotowanie go w formie rolady zakończy się niepowodzeniem (co nie powinno się wydarzyć, jeśli nie powtórzycie moich błędów ;)), to zawsze też możecie przerobić ją …

Pudding z tapioki z korzennym musem dyniowym

SKŁADNIKI Pudding z tapioki: 2 puszki mleka kokosowego (800 ml) pół szklanki kulek tapioki (około 100 g) 2 łyżki cukru (albo ksylitolu lub eytrytolu) 1 laska wanilii Korzenny mus dyniowy: …

Owsianka z amarantusa z pieczoną dynią

SKŁADNIKI 200 g amarantusa* 250 ml wody 400 ml mleka kokosowego szczypta soli 200 g pieczonej dyni 1 łyżka syropu klonowego lub miodu mielony cynamon do smaku mielony imbir do …

Curry z dynią, ciecierzycą, szpinakiem i orzechami nerkowca

Uważam, że o tej porze roku to curry z dynią będzie doskonałym wyborem na jesienny obiad, dlatego nie zastanawiajcie się zbyt długo i przygotujcie je jeszcze dziś! 😉 Curry z …

CURRY Z DYNIĄ I CIECIORKĄ

45 - CIECIORKA Składniki: - 2 małe cebule - 2 ząbki czosnku - 500 g dyni piżmowej - 1 puszka ciecierzycy - 200 ml mleczka kokosowego - 1 szklanka bulionu …

Krem z dyni i marchewki

Składniki ok. 0,5-0,6 kg dyni (wydrążonej i nieobranej ze skóry) sok z dwóch pomarańczy 200 g marchwi jedna cebula ząbek czosnku 100 ml mleka kokosowego łyżeczka kurkumy pół łyżeczki curry …

Owsianka z karmelizowanymi bananami i orzechami pekan

SKŁADNIKI 750 ml dowolnego mleka (polecam migdałowe albo kokosowe wymieszane w stosunku 1:1 z wodą) 1 szklanka płatków owsianych 2 żółte banany* 1 łyżeczka masła lub oleju kokosowego 1 łyżka …

Wegańska gorąca czekolada do picia

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 szklanka mleka kokosowego – 1 szklanka mleka migdałowego – ½ łyżeczki mielonego cynamonu – ½ łyżeczki esencji z wanilii – troszeczkę pieprzu cayenne …

Domowa kawa mrożona z miodem.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2 łyżeczki kawy mielonej – mleko kokosowe – szczypta cynamonu – 1 łyżeczka miodu – woda Kawę zaparzamy, następnie odcedzamy i dodajemy cynamon. W …

Domowa gorąca czekolada z kurkumą. Złote mleko.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 250 ml mleka kokosowego – 2 łyżeczki karobu – 1 łyżeczka kurkumy – 1 ½ łyżeczki oleju kokosowego – szczypta pieprzu czarnego – szczypta …

Chai eggnog. Latte bezkofeinowe.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 szklanka mleka migdałowego – 1 szklanka mleka kokosowego – 2 żółtka – 1/3 łyżeczki cynamonu – 1 łyżka syropu klonowego – 1 łyżeczka …

Kaczka z purée z kalafiora i kaszą bulgur

SKŁADNIKI 4 piersi z kaczki 1 duży kalafior 400 ml mleka kokosowego (1 puszka) 200 g kaszy bulgur lub kuskusu ½ łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej ½ łyżeczki mielonego cynamonu ½ …

Curry z kalafiorem

Składniki na 4 porcje: 1 kalafior 200 g ugotowanych ziemniaków 400 ml mleczka kokosowego 2 łyżki żółtej pasty curry curry w proszku - opcjonalnie 1 łyżeczka cukru/miodu 1 łyżka sosu …

Płatki owsiane z malinami.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 50 g płatków owsianych – 130 g malin – 2 łyżki mleka z kokosowego – 80 g jogurtu greckiego Wieczorem, zanim pójdziemy spać do …

Owsianka z truskawkami.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 szklanka płatków owsianych – 2 szklanki mleka kokosowego – 1 łyżeczka esencji z wanilii – szczypta soli – 1 łyżka syropu klonowego – …

Kremowa owsianka

Składniki jakich będziemy potrzebować: – 30 g płatków owsianych – 1 banana – 1 łyżka oleju lnianego – 250 ml mleka kokosowego – 2 łyżki świeżych jagód – 2 łyżki …

Jaglanka z owocami egzotycznymi

Jednak moim zdaniem w tej jaglance są 2 najważniejsze składniki (poza kaszą jaglaną oczywiście) – mleko kokosowe, dzięki której jest ona kremowa i pyszna oraz marakuja, której miąższ nadaje tej …

Gulasz wołowy z mlekiem kokosowym

Składniki: 1 łyżka masła 1 łyżka oleju roślinnego 1 kg wołowiny na gulasz, pokrojonej w 2 cm kostkę 8 ząbków czosnku, posiekanych 2 cebule, pokrojone w kostkę 5 dojrzałych pomidorów, …