Warzywa strona 32

Tostowe muffinki z salami, jajkiem i serem

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 12 kromek brązowego chleba tostowego – 4 jajka – ¾ papryki słodkiej – ½ pęczka szczypiorku – 6 łyżek startego sera mozzarella – ½ …

Śniadaniowa miska smoothie z jagód. Smoothie bowl

Składniki jakie będą nam potrzebne: Smoothie: – ½ mango mrożone – 1 szklanka jagód mrożonych – ½ szklanki szpinaku – ½ szklanki mleka migdałowego – 1 banan mrożony Do posypania: …

Omlet ze szpinakiem, pomidorem i mozzarellą.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2 jajka – 4 kulki mozzarelli – kilka pomidorków koktajlowych – sól, pieprz – gałka muszkatołowa – ½ cebuli – 2 ząbki czosnku – …

Muffinki śniadaniowe z warzywami, szynką i serem mozzarella

Składniki jaki będą potrzebne: – ½ papryki żółtej – ½ papryki czerwonej – 50 g chudej szynki z indyka – 1,5 łyżeczki sody oczyszczonej – 100 g startego sera mozzarella …

Grillowane warzywa z fetą

Składniki 2 cukinie bakłażan biała cebula czerwona papryka 2 mięsiste pomidory (najlepiej polne) 2 ząbki czosnku ok. 5 łyżek oliwy z oliwek 150 g sera feta sól, pieprz łyżeczka ziół …

Sałatka z pieczonych warzyw z fetą i sosem ziołowym

Sałatka z pieczonych warzyw z fetą i sosem ziołowym

Papryka konserwowa - tradycyjna

wody 1,5 szkl octu 10 % 130 g cukru 1,5 łyżeczki soli do każdego słoika: po płaskiej łyżeczce gorczycy kilka ziarenek pieprzu liść laurowy ząbek czosnku pokrojony w plasterki Przepisy …

Tortille z sezamowym kurczakiem

Dodatkowo: sałata rzymska/sałata lodowa/roszponka zielony ogórek 2 pomidory 1/2 pęczka rzodkiewki ok 100 g żółtego sera 2 małe czerwone cebule 1-2 łyżki cukru pudru 4 goździki 3 łyżki czerwonego octu …

PAŁKI Z KURCZAKA ZAPIEKANE Z WARZYWAMI

Składniki na 3-4 porcje: - 8 sztuk pałek z kurczaka - 5 marchewek - 2 mniejsze cukinie - por (jasna część) - kilka ząbków czosnku Marynata: - 3 łyżki oliwy …

Kurczak zapiekany w ryżu z warzywami

Danie będzie najbardziej efektowne, kiedy podacie je na stół w naczyniu, w jakim było zapiekane, posypane świeżymi ziołami, które nadadzą świeżości i sprawią, że kurczak będzie dużo ładniej się prezentować. …

CUKINIA FASZEROWANA MIĘSEM Z KURCZAKA, PAPRYKĄ I KOMOSĄ RYŻOWĄ

Polecam i miłego poniedziałku Wam życzę :-) Składniki na 3 porcje: 3 średnie cukinie 1 szklanka komosy ryżowej 2 filety z kurczaka 1 papryka czerwona pęczek natki pietruszki 1 łyżeczka …

Leczo pieczone w piekarniku - lekkie i zdrowe

Składniki dla 2 osób: jedna cukinia lub kabaczek jedna papryka jedna cebula 2 ząbki czosnku 2-3 pomidory malinowe 3 parówki lub 2 kiełbaski(jak wolicie) łyżka przecieru pomidorowego kawałek papryki ostrej …

Szaszłyki z warzywami i kurczakiem

Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.

Przekąska z cukinii

2 cukinie 1 czerwona papryka 1 żółta papryka 2 pomidory 1 cebula 1-2 ząbki czosnku lub czosnek granulowany około 100g tartej mozzarelli sól, pieprz Cukinię kroimy na grubsze (około 1,5 …

Kasza bulgur z kurczakiem i warzywami

Oczywiście możecie modyfikować to zestawienie warzyw oraz doprawiać kaszę z kurczakiem w zależności od upodobań. Kasza bulgur z kurczakiem i warzywami to propozycja na lekki obiad do pracy.

Przepisy na surówki do obiadu na 4 sposoby

Przepisy na surówki do obiadu na 4 sposoby

Przepis na zupę dyniową z pomidorami

Przepis na zupę dyniową z pomidorami