Post strona 3

Duszona biała kapusta

Mam nadzieję, że Ci posmakuje🙂 Składniki na około 4-5 porcji: mała główka kapusty (ok. 1 kg) 2 łyżki masła, margaryny lub smalcu pęczek koperku łyżka mąki pszennej przyprawy: sól, pieprz, …

Surówka z białą kapustą i jajkiem

Składniki na około 4 porcje: pół główki małej białej kapusty (ok. 500 g) duża marchew 1 por większe jabłko pół puszki kukurydzy 2 jajka 3 łyżki oleju sól i pieprz …

Dieta okienkowa. Gwiazdy oszalały na jej punkcie!

Dieta okienkowa, zwana dietą ośmiogodzinną to program żywieniowy, dzięki któremu pozbędziemy się zbędnych kilogramów, bez rezygnacji z ulubionych produktów. Kluczem jest jedzenie tylko przez 8 godzin w ciągu dnia i …

Łazanki z kapustą i pieczarkami

Składniki: 250 g kiszonej kapusty 10 małych pieczarek 1 cebula 1 marchewka 2 liście laurowe 4 ziarna ziela angielskiego 1 łyżeczka majeranku ćwierć łyżeczki wędzonej papryki 250 g makaronu łazanki …

Krokiety z kapustą i grzybami

Składniki: 2 szklanki mąki pszennej 1 szklanka wody (może być zwykła lub gazowana) 1 szklanka mleka 2 jajka 2 łyżki oleju 1 łyżeczka soli 500 g kapusty kiszonej 40 g …

Oszukane Tabbouleh, czyli sałatka z kalafiora

Składniki: – 300g surowego kalafiora – 1 duży pomidor malinowy – 1 pęczek pietruszki (mały) – kilka listków świeżej mięty – sok z cytryny wg smaku – sól himalajska i …

Sałatka brokułowa w liściach botwinki (postna)

Polecam 🙂 Składniki: – 6 dużych liści botwinki (bez łodyżek) – 250g brokułów ugotowanych al’dente – 2 ogórki kiszone – 1 pomidor malinowy – 3 rzodkiewki – garść drobno posiekanej …

Gołąbki nadziewane warzywami (postne)

🙂 Składniki na 10 sztuk: – 10 sparzonych liści młodej kapusty – 400g marchewki – 200g korzenia selera – 200g białej części pora – 1 cebula – pęczek pietruszki – …

Okno żywieniowe - przełom odchudzaniu ?!?

Szukamy sposobu, by szybko i skutecznie schudnąć, a jednocześnie nie zaszkodzić naszemu organizmowi. Jedzenie zgodnie z „Oknem żywieniowym” łączy jedno i drugie, a dodatkowo metoda ta dedykowana jest osobom prowadzącym …

Pestiños - hiszpańskie faworki

Pestiños przypominają nieco nasze rodzime faworki, jednakże posiadają wyraźny smak cytryny i cynamonu, zaś to, że smaży je się w oliwie z oliwek, nadaje im niepowtarzalny aromat. Charakterystyczny zarówno dla …

Leche frita - smażone mleko

Pozytywnie zakręcony albo należałoby raczej powiedzieć zmiksowany ze mnie człowiek, bo z pewnym przyrządem kuchennym nie rozstaję się na krok (co widać na załączonym obrazku). W przyszłości marzę o założeniu …

Torrijas de leche - chleb w jajku po hiszpańsku

Torrijas de leche Wydrukuj przepis Wartości odżywcze 200 kalorie 20 tłuszcz Ocena 5.0 /5 ( 1 zagłosowano ) SKŁADNIKI czerstwa bagietka lub weka 500 ml mleka 2 jajka 2 łyżki …

Żur wigilijny z suszonymi grzybami

Składniki: około 500 ml zakwasu na żur 2 marchewki 1 korzeń pietruszki kawałek selera 2 liście kapusty włoskiej (opcjonalnie) 4 liście laurowe 6 ziarenek ziela angielskiego 8 ziarenek pieprzu 3-4 …

Dieta warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej i co dalej

Panie wspólnie udowadniają, że trwałe zmiany w naszym życiu są możliwe tylko wówczas, gdy spojrzymy na rolę naszego odżywiania się jak na element większej układanki. Po motywującym wstępie i kilku …

Roladki z sandacza

Podaj z czym lubisz 😉 PRZEPIS NA ROLADKI RYBNE – Z SANDACZA Składniki: 4 płaty fileta z sandacza 1 duża marchewka 1/2 czerwonej papryki 1 cebula dymka 2 ząbki czosnku …

KAPUŚNIAK NA POŚCIE DR DĄBROWSKIEJ

Pachnie tu ciepłym maślanym ciastem z dużą ilością kruszonki, rankiem unosi się zapach gorącego chleba i słychać trzaski, krojonej starym nożem, chrupiącej skórki, na prawdziwym chlebie, którego kupić się już …