Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Cukiniowe spaghetti bolognese z indyka Ilość: 3 porcje Składniki: 400 g mięsa mielonego z indyka 2 ząbki czosnku (w low FODMAP pomijamy) 1 mała cykoria 1 mała marchewka 200 ml …
Ma już wielu amatorów 😉 Składniki cukinia, 3 szklanki startej na dużych oczkach (ok 400 g, 2 średnie cukinie) – dobrze odciśniętej pieczarki, 200 g – oczyszczonych i drobno pokrojonych …
Składniki Porcja na ok 10-12 szt. pierś z kurczaka, 1 podwójna papryka kolorowa (u mnie czerwona i żółta), po 1 szt. cukinia, 1 szt. cebula, 2 szt. świeże pieczarki, 5-6 …
Składniki cukinia, 1 szt. (średnia) oregano, 1 łyżeczka bazylia, 1 łyżeczka rozmaryn, 1 łyżeczka ser żółty tarty, 2 łyżki bułka tarta, 3 łyżki jajko, 2 szt. sól, pieprz i , …
Składniki Porcja dla 4 os. cukinia okrągła, 4 szt. mięso mielone, 500 g cebula, 1 szt. czosnek, 1 ząbek pomidory krojone w puszce lub świeże, 400 g bułka (najlepiej czerstwa), …
Składniki Porcja na 6 słoików o pojemności 300 ml cukinia, 2 kg cebula, 2 szt. (duże) marchew, 2 szt. papryka kolorowa, 0,5 kg sól, 4 łyżki olej, 6 łyżeczek Zalewa …
Składniki: 1 średnia cukinia pokrojona na pół i następnie w plastry Składniki na sos: Przygotowanie: W średniej misce wymieszaj wszystkie składniki sosu i odstaw. Do tej samej patelni dodaj więcej …
Składniki: - 3-4 bajgle/bułki do burgerów (np. z tego przepisu) - 1 nieduża cukinia - hummus (np. z tego przepisu) - rukola - 300 g kaszy jaglanej - 200 g …
No i na szybko bo pewnie siedzieć godzinami w kuchni Wam się nie chce.. No i nie zapycha – no chyba, że postanowicie zjeść całą samemu, na raz. trzeba teraz …
Szybka sałatka z kurczakiem i granatem – przepis: Składniki: 2 piersi z kurczaka, 1 cukinia, słodko pikantny sos chilli, oliwa z oliwek ok 100g różnych sałat, owoce z 1/2 granatu, …
1 op. tortilli (5-6 sztuk) około 700-800 g mielonego mięsa (drobiowe lub wieprzowe) 1 cukinia 1 papryka czerwona 1 cebula 1 ząbek czosnku 1 puszka kukurydzy około 250 g tartej …
Składniki: Ciasto na naleśniki: 3 szklanki mąki pszennej2 jajka 1 szklanka mleka 2 szklanki wody gazowanej 2 łyżki oleju roślinnego sól Farsz: 0,5 kg mięsa z udźca kurczaka 2 średnie …
Chlebek oczywiście jest w 100% wegański 🙂 Czekoladowy chlebek bananowy z cukinią 1 mały chlebek (ok. 470 kcal) czas przygotowania: ok. 15 minut (+15 minut pieczenia) koszt: ok. 6.30 zł …
Czas przygotowania: 20 minut Składniki: 1/2 opakowania makaronu penne 1 cebula 2 ząbki czosnku 2-3 łyżki czerwonego pesto cukinia oliwa z oliwek do smażenia sól pieprz świeże zioła świeżo starty …
Z ciasta formujemy kulę, zostawiamy ją w misce, przykrywamy ściereczką i odstawiamy w ciepłe miejsce na około 1 godz., aż podwoi swoją objętość. Z ciasta formujemy kulę, zostawiamy ją w …
A jeśli robisz roladki jako lunchbox, to odpuść sobie nawet wykałaczki, tylko połóż je w pojemniczku tak,a by na dole był ogonek roladki (moment, w którym kończy się pas cukinii). …
Składniki: - bawarskie pieczywo (lub inne dowolne pieczywo) - kremowy serek - cukinia - wędzony łosoś - 2 ząbki czosnku - sok z cytryny/limonki - sól, pieprz Wykonanie: Cukinię kroimy …
