I nim się obejrzysz, Tobie również będzie się podnosić ciśnienie, kiedy tylko ktoś spróbuje nazwać zwykłą mieszaninę z ryżu mianem risotto 🙂 Składniki (2-3 porcje): pół cebuli, pokrojonej w pióra …
Całkowity czas20 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 250 g dyni 2 ząbki czosnku 50 g kaszy jęczmiennej (1 opakowanie) 0,70 l bulionu warzywnego 1 łyżka masła natka …
Spróbujcie 🙂 Składniki: – 1 szklanka kaszy gryczanej – 2 szklanki wody – 100g twarogu półtłustego – 1 jajko – 1 łyżeczka kurkumy – 1 łyżeczka czubrycy żółtej – sól …
Przepis na tofucznicę z pomidorami i bazylią nie jest trudny, a składniki łatwo dostępne. Jeszcze chwila na patelni i można nakładać gotową tofucznicę na patelnię :) Jak widzisz, przepis na …
Całkowity czas45 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 1 jajko 100 g mąki pszennej pół kg ziemniaków 1 opakowanie szpinaku (świeżego bądź zamrożonego) 3 ząbki czosnku masło garść …
W dodatku jest to pasta w 100% roślinna co jest zawsze korzystne. Przygotowana jest na bazie kaszy jaglanej co oprócz niewątpliwych walorów odżywczych sprawia, że wegański paprykarz jest sycący. 2 …
Sama tartę ułożyłam po prostu na papierze, na którym się piekła, a obok połozyłam stary nóż – z działki moich dziadków. Składniki na tartę: 250 g mąki orkiszowej ½ łyżeczki …
Tak powstał fenomenalny w smaku deser będący doskonałą alternatywą dla konwencjonalnych słodkości – idealny zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych – także wegan i osób będących na diecie bezglutenowej. …
Polecam gorąco przepis! (porcja na 2 burgery) - 2 awokado, - 1/2 cytryny (sok), - 2 buraczane kotlety z ciecierzycy (przepis tutaj), - 2 plasterki pomidora, - 2 plasterki czerwonej …
Dowód na to, że sernik słodzony zamiennikiem cukru nie jest gorszy w smaku od tego tradycyjnego, bo zniknął z talerza w mgnienia oka. Tutaj jest przepis na ten pyszny dyniowy …
Składniki: 1 średniej wielkości batat 380 g ciecierzycy w puszce 150 g pomidorów w puszce 1/2 małej cebuli 1 średnia marchewka 2 ząbki czosnku 1 jajko 1/4 łyżeczki mielonego kminu …
Składniki - 400 g surowej ciecierzycy - cebula - 3 ząbki czosnku - garść natki pietruszki - łyżka słodkiej papryki - łyżeczka ostrej papryki - łyżeczka kminu rzymskiego - łyżeczka …
Kompozycję tą szczególnie polecam tym z Was, którzy zwykli używać go w odsłonie bez żadnych dodatków – do kanapek tudzież jako dip do warzyw lub nachosów i nie mają pomysłów …
Spróbujcie 🙂 Składniki: – 60g czerwonej fasoli konserwowej – 1 jajko – 20g mąki żytniej razowej – 20 ml mleka – 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia – przyprawy wg smaku …
Ostatnio zrobiłam ją na słodko i wyobraźcie sobie tak mi zasmakowała, że brałam dokładkę :) - 500 g brukselki, - garść suszonej żurawiny, - 2 łyżki syropu klonowego, - 3 …
½ szkl daktyli 2 banany 1 łyżeczka masła orzechowego 1 puszka mleczka kokosowego 2 łyżeczki orzeszków ziemnych bez soli, prażonych 1 łyżeczka surowego kakao lub tartej czekolady Wystarczy zalać je …
Z moją ukochaną cukinią na dodatek <3 Placuszki są zdecydowanie niskokaloryczne i fit :) (niski IG) SKŁADNIKI (na ok. 15 szt.) 4 szklanki startej na grubych oczkach dyni hokkaido 2 …
Składniki: - 400 g suchej ciecierzycy (namoczonej przez całą noc), - 1 cebula, - 3 ząbki czosnku, - 1 pęczek natki pietruszki - garstka świeżej kolendry, - ok. 500 ml …
