Śniadania strona 82
Koszyczki z ciasta francuskiego z szynką i jajkiem na śniadanie
Ta młoda dama nie tylko dobrze gotuje, ale robi świetne zdjęcia i rysunki – zajrzyjcie, jak już się najecie, na jej profil na instagramie – …
Batony musli
brązowego cukru (w tym u mnie około półtorej łyżki ciemnego cukru dark muscovado) około 100 g miodu (około 1/3 szkl.) 1 op. cukru wanilinowego 1 i 1/2 łyżeczki cynamonu 1 …
Śniadaniowa pasta z wędzonej makreli FIT
Kaloryczność dla całej pasty (8-10 porcji) to około: 620kcal, B: 64,3g, T: 34,4g, W: 10,3g. Składniki: – 1 wędzona makrela – 200g twarogu półtłustego – 2 łyżki skyr’a naturalnego – …
Placuszki na kefirze z pieczonymi śliwkami i migdałami
, więc mam dla Was jesienną propozycję śniadaniową - na późny, niedzielny poranek sprawdzi się idealnie ;-) Składniki: - 300 ml kefiru - 1 jajko - około 1 1/2 szklanki …
Cynamonowe bułeczki
Ciasto: 375 g mąki pszennej 1/2 łyżeczki mielonego kardamonu 1/3 łyżeczki soli 150 ml ciepłego mleka 20 g drożdży 50 g cukru 1 żółtko 65 g masła Nadzienie: 70 g …
FIT omlet z figami i kozim serem
Smacznego! 1 omlet - 263 kcal: - białko - 14 g - tłuszcze - 19 g - węglowodany - 10 g Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia …
DOMOWA NUTELLA - NAJLEPSZA!
Niestety jest ona też bardzo niezdrowa, gdyż główne jej składniki to cukier i olej palmowy, a orzechów jest tam jak na lekarstwo. Na rynku dostępne są również czekolady bez cukru …
Puchaty omlet serowo-warzywny
Często przygotowuję także wersję na słodko, jednak jeśli miałabym wybrać ulubione śniadanie na słodko, to z pewnością wskazałabym na puszyste pancakes z nutellą w środku lub placuszki bananowe. Pamiętaj jednak, …
Domowy smalec z salami i jabłkiem
Składniki: 50 dkg słoniny mielonej 25 dkg salami(u mnie salami rogal) 2 małe cebulki lub jedną dużą 1 jabłko (kwaskowe) sól,pieprz łyżeczka oregano Przygotowanie: Słoninkę smażymy w rondelku,jak zacznie się …
Placuszki z ciecierzycy z figami
Placuszki z ciecierzycy z figami – bezglutenowe placki z mąki z ciecierzycy paleo Te niskowęglowodanowe placuszki z ciecierzycy z figami to niezwykle smaczny pomysł na śniadanie białkowo – tłuszczowe. Idealnie …
Pancakes z dynią
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Pieczone śliwki z granolą i jogurtem
Pieczone owoce w jesienne, już coraz bardziej chłodne dni smakują naprawdę wyśmienicie, także zachęcam Was próbowania ;-) Składniki: - 500 g śliwek - 2 łyżki miodu - jogurt naturalny - …
Gofry serowe
Dodatkowo (opcjonalnie): 1 awokado (u mnie odmiana Hass) 1 ząbek czosnku 1-2 łyżki oliwy z oliwek sok z cytryny (do smaku) ostra papryka mielona sól, pieprz 100 g boczku 1-2 …
Omlet z szynką i warzywami.
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 3 jajka – ½ czerwonej papryki – ½ cebuli – 50 g chudej szynki – 3 pieczarki – olej do smażenia – sól, pieprz …
BUDYNIOWE RACUCHY JABŁKOWO-ANANASOWE
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Szybkie kajzerki z makiem
Czekamy tylko 15 minut, żeby drożdże zaczęły pracować, dodajemy resztę składników, a później, bułki wyrastają już na blaszce. Czekamy tylko 15 minut, żeby drożdże zaczęły pracować, dodajemy resztę składników, a …
Grzanki z ricottą, figami i miodem
Szczególnie przepadam za wersją na słono z serem kozim lub na słodko z ricottą. SKŁADNIKI 4 kromki żytniego chleba 100 g sera ricotta 2 figi 1 łyżeczka miodu 1 łyżka …
3 pomysły na pasty do pieczywa
Pomysł nr. 2: wege pasta z grillowanych warzyw Bardzo aromatyczna pasta z grillowanych warzyw to świetny pomysł nie tylko na kanapki, ale również jako przekąska na imprezę podana np. na …