200 ml mleka 20 g świeżych drożdży 1 łyżeczka cukru 400 g mąki 1 łyżeczka soli 50 g masła 2 łyżki posiekanego koperku 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 2 żółtka …
Przygotowanie: Czas przygotowania: 5 minut + chłodzenie Składniki: - 1 puszka tuńczyka w sosie własnym, - 1/3 kostki miękkiego masła, - 4 fileciki anchois, - 1 łyżka posiekanej szalotki, - …
, masło orzechowe, serek wiejski, truskawki, wiórki kokosowe, migdały| |Topping: twaróg zmiksowany z truskawkami, truskawki| SKŁADNIKI: - 20g mąki owsianej - 1 łyżka lnu mielonego - 1 łyżka sezamu - …
SKŁADNIKI 1 szklanka namoczonych przez noc orzechów nerkowca (ok. 200 g przed namoczeniem) orzechów nerkowca (ok. 200 g przed namoczeniem) sok z 1 jednej cytryny* kilka listków niedźwiedziego czosnku sól, …
Ser 250 twarogu 2 szklanki mrożonych truskawek 3 łyzki cukru (lub według własnego smaku) 1/2 cytryny-sok Smietana 250 ml śmietany kremówki Wykonanie: Ciasto: Wszystkie składniki dokładnie roztrzepać trzepaczką aż ciasto …
Składniki na chleb 220 g mąki pszennej chlebowej 30 g mąki żytniej razowej 150 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej ugotowany amarantus 10 g soli 50 g słonecznika 400 g wody Wodę …
Składniki: -> 1 awokado -> 2 małe jajka -> sól, pieprz Wykonanie: Do tego dania najlepiej jest wybrać dość sporę awokado, które nie jest w 100% dojrzałe. Awokado, zwane również …
Śniadania - Grillowane szparagi z szynką szwarcwaldzką i jajkiem po benedyktyńsku
Owsiany naleśnik z dżemem porzeczkowym i... truskawkami Sezon na truskawki coraz bliżej więc trzeba zaprawiać się w bojach ;) Porcja na 1 osobę (lub dwie mało jedzące ;)): 1 jajko …
Śniadania - Zielone szparagi z jajkiem sadzonym
Ciasto 250 g mąki 250 ml wody gazowanej 250 ml mleka 2 jajka 1 łyżka oleju 2 łyżki cukru olej do smażenia 2 pomarańcze 75 g masła 1 szklanka soku …
Wartość energetyczna - 567 kalorii Białko ogółem - 25,80 g Tłuszcz - 49,24 g Węglowodany - 16,13 g (w tym cukry proste 4,72) Błonnik - 8,5 g Składniki: 1/2 kg …
Śniadania - Pierniczkowa kasza manna z wędzonymi śliwkami
Śniadania - Błyskawiczne racuszki w 10 min
Na ich miejsce wskoczą inne przepisy, m.in. z serii VEGAN DIY SKŁADNIKI (2 duże lub 4 małe porcje): - 2 duże garście roszponki - 1/2 średniego ananasa - 2 banany …
Jednak przewaga granoli polega na tym, że można ją zjeść na 1000 rożnych sposobów. Pisałam, że granola bars to taka lepsza wersja granoli, bo można je wziąć do ręki i …
Składniki: 2 średnie wędzone makrele 1 średnia cebula 2 łyżki jogurtu naturalnego pieprz, sól Wykonanie: Makrele oddzielić od ości i rozgnieść widelcem. Idealna i smaczna pasta na kanapki.
Śniadania - Owsianka z nutellą i bananem
![Pieczona awokado [smaczliwka]](https://cdn.kobieceinspiracje.pl/media/thumbnail/38/a0/38a0a4dcebcf33ed7e0687f87dcf44a8.webp)
