Na ich miejsce wskoczą inne przepisy, m.in. z serii VEGAN DIY SKŁADNIKI (2 duże lub 4 małe porcje): - 2 duże garście roszponki - 1/2 średniego ananasa - 2 banany - 2 jabłka - 2-3 łyżeczki maca * - 2 szklanki filtrowanej wody PRZYGOTOWANIE: Myjemy roszponkę i jabłka. This smoothie will be an excellent energizing start to the day. INGREDIENTS (2 large or 4 small portions): - 2 large handfuls of lambs lettuce - 1/2 medium pineapple - 2 bananas - 2 apples - 2-3 tsp maca powder - 2 C filtered water PREPARATION: Wash the lettuce and apples. Ananasa obieramy i tniemy na plastry, potem każdy z nich na pół, używając Vitamixa nie trzeba wycinać twardego środka z ananasa bo blender doskonale sobie z nim poradzi ;) Ananasa wrzucamy do blendera, dodajemy banany, jabłka, wodę, proszek maca i roszponkę. p.s. wiem, że niektórzy z was będą zawiedzeni, ale seria KOKTAJLOVE PIĄTKI zostanie na jakiś czas zawieszona, tzn. nie całkowicie, ale smoothie będą pojawiać się trochę rzadziej i mniej regularnie. GREEN SMOOTHIE WITH PINEAPPLE, MACA POWDER AND LAMBS LETTUCE Dziś zapraszam na słoneczne smoothie. Put the pineapple chunks in a blender cup, add bananas, apples, water, maca powder and lambs lettuce. Tym razem miksujemy słodkiego ananasa z roszponką, z dodatkiem jabłka i proszku maca. Spożywamy od razu, jeśli chcemy resztę przechować, to najlepiej przelać część do szklanej butelki/słoika i przechować w lodówce do 2 dni.