Sałatka caprese, składniki na 2 porcje: 2 kule sera mozzarella 2 średniej wielkości pomidory 8-10 liści świeżej bazylii 4 łyżki oliwy świeżo zmielony czarny pieprz Zaczynamy od umycia pomidorów i …
Składniki (na 3 porcje) 500 g ugotowanej kaszy jaglanej 4-5 dużych różyczek brokuła garść jarmużu garść pomidorków koktajlowych 120 g fasolki szparagowej zielonej (może być świeża lub mrożona) garść orzechów …
Szybko, smacznie, warzywnie;) 1 sałata rzymska 1/2 główki sałaty lodowej 1 ogórek zielony kilka łyżek kukurydzy z puszki 4-5 jajek grzanki 6-7 łyżek jogurtu greckiego 1 mały ząbek czosnku kilka …
Zielona surówka do obiadu Składniki: 1 mniejsza sałata pół zielonego ogórka (długiego) 1 łyżka posiekanego koperku 2 łyżki posiekanego szczypiorku 1 pełna łyżeczka płynnego miodu – u mnie miód wielokwiatowy …
Sałatka z wątróbką i figą jest idealnym daniem w jesienne dni, ponieważ właśnie teraz w sklepach możemy znaleźć świeże figi 😉 Sałatka z wątróbką i figą Składniki: 400 g wątróbki …
Składniki - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej - 1 średni ugotowany burak (ok. 125 g) - 75 g ugotowanej ciecierzycy - 80 g sera typu feta (półtłustego) - 1-2 łyżki …
Śmietanę połączyć z majonezem, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek, doprawić do smaku solą i pieprzem, wymieszać. Kurczaka pokroić w kostkę, lekko doprawić i usmażyć na niewielkiej ilości oleju.
Sałatka z ryżem, jarmużem i kukurydzą Porcja dla 4 osób Czas wykonania: 30 minut 200 g jarmużu (można zastąpić szpinakiem) 100 g ryżu 1 puszka kukurydzy 1 puszka czerwonej fasoli …
Składniki na 2 porcje: – 1 średnia cukinia (około 200-220g) – 10 listków sałaty rzymskiej – 1 mała papryka ( czerwona lub żółta) – 10 pomidorków koktajlowych – 50g sera …
Zapiszcie więc sobie ten przepis, bo jestem pewna, że przyda się on prędzej czy później;) 1 op. kuskusu (300g) puszka fasolki czerwonej puszka groszku puszka kukurydzy około 150-200g szynki (u …
Przed pierwszą degustacją mojego Malucha nie omieszkałam przetestować ich smaku i okazało się, że smakują po prostu jak kaszka, więc pomyślałam, iż z tak rewelacyjnego surowca przygotuję sałatkę deserową, będącą …
½ piersi z indyka, pokrojonej w kostkę ½ papryki czerwonej 90g zielonego pesto 1 pomidor ½ awokado Pesto możecie zrobić samemu albo kupić te dobrej jakości (przed zakupem sprawdźcie skład). …
Ilość - 4 osoby Składniki: 300 g suchego ryżu 500 g piersi kurczaka duża lub 2 małe cebule 340 g ananasa z puszki (po odsączeniu) 280 g kukurydzy z puszki …
Dziś zapraszam na jeden z nich, na...
Kompozycję tą szczególnie polecam tym z Was, którzy zwykli używać go w odsłonie bez żadnych dodatków – do kanapek tudzież jako dip do warzyw lub nachosów i nie mają pomysłów …
Sałatki - Tabule sałatka libańska
Składniki: 1 szklanka makaronu orzo 150 g sera żółtego (gouda) 1 mała czerwona cebula 4 ogórki kiszone 1 mała czerwona papryka 2 garście rukoli 1 puszka kukurydzy 3 łyżki majonezu …
