Obiad strona 219
Piersi z kurczaka w sosie z dwóch rodzajów papryk i szpinaku FIT
Składniki: – 500g piersi z kurczaka/indyka – 300-400g marynowanej papryki (czerwonej) – 2 czerwone papryki – 2 garści szpinaku baby – 70ml śmietanki 30% (lub …
Pieczona rolada z boczku z sosem chrzanowym
- około 1,5 kg płatu surowego boczku bez skóry - 4 ząbki czosnku - 3 łyżeczki suszonego majeranku - 1 łyżeczka słodkiej papryki - musztarda Dijon - 100 ml piwa …
Risotto z marchewką i cukinią
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Drobiowe Roladki Nadziewane Szpinakiem, Pokrzywą I Serem Feta
Składniki 4 osoby: 2 pojedyncze filety z kurczaka 180 g mrożonego szpinaku np. w kostkach około 100 g sera feta lub sałatkowego Islos 2 ząbki czosnku około 1 szklanki młodych …
OBIAD W WERSJI FIT - SPOSÓB NA PYSZNEGO INDYKA!
Pachnie tu ciepłym maślanym ciastem z dużą ilością kruszonki, rankiem unosi się zapach gorącego chleba i słychać trzaski, krojonej starym nożem, chrupiącej skórki, na prawdziwym chlebie, którego kupić się już …
Keto fried rice (Paleo, LowCarb)
😉 Osobom z rezerwą podchodzącym do dań, w których keto ryż powstaje z kalafiora podpowiem tylko, że ryż można z powodzeniem zastąpić także makaronem z korzenia konjac w kształcie ziarenek …
Najlepsze pierogi ruskie
Domyślam się, że Twoja również robi je pyszne i pod nosem sobie właśnie mówisz, że to właśnie Twoja robi je najlepsze na świecie. Zdaję sobie sprawę, że pewnie inni robią …
Łosoś w miodowo-czosnkowej glazurze
Ilość porcji: 4 Składniki: 4 kawałki łososia 3 ząbki czosnku 2 łyżki miodu 1 łyżeczka soku z cytryny ¼ szklanki wody ¼ szklanki sosu sojowego 2 łyżeczki mąki ziemniaczanej sól, …
Pieczony łosoś ze szpinakiem i brokułami
Pieczony łosoś ze szpinakiem i brokułami Czas przygotowania: 40 minut Składniki: 500 g fileta z łososia ze skórą 1 ząbek czosnku 1 łyżka posiekanej natki szczypta płatków chili 5 łyżek …
Duszony schab w sosie z pieczarkami
Składniki 0,8 kg schabu bez kości cebula 5-6 dużych pieczarek ząbek czosnku tłuszcz do smażenia (olej lub smalec) 4 łyżki śmietanki 30% liść laurowy 5 ziarenek pieprzu czarnego gałązka świeżego …
Zrazy z mięsa mielonego
natka musztarda, 3 łyżki jajko, 1 szt. sól, pieprz przyprawa do mięsa wieprzowego liść laurowy, 2 szt. ziele angielskie, 3 kulki pieprz kulki, 5 kulek bułka tarta, 2-3 łyżki olej, …
Polędwiczki w sosie musztardowym
Polecam również inne przepisy na polędwiczkę:1 polędwiczka wieprzowa (ok 350-400g)1 cebula (średnia)2-3 ząbki czosnku150ml śmietanki 18% lub 30%2 łyżki musztardy francuskiej1 łyżeczka musztardy miodowej (lub innej nie zbyt ostrej)100ml białego …
Udka po tajsku
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Klopsiki w sosie koperkowym
Składniki mięso mielone, 500 g (u mnie drobiowe) jajko, 1 szt. cebula, 1 szt. czosnek, 1 ząbek bułka, 1 szt. (mała, czerstwa) mleko, do namoczenia bułki koperek, 1 pęczek mąka, …
DOMOWY KEBAB W CHLEBKU PITA
Wczoraj na blogu był przepis na chlebki pita , dzisiaj kebab w chlebku pita. Ja kurczaka podsmażyłam z przyprawą do gyrosa, do tego sałata masłowa, czerwona cebula, pomidory, szczypiorek i …