Fit - Babeczki warzywne z piekarnika - FIT OBIAD
Fit - Nuggetsy z kurczaka - BEZ TŁUSZCZU
Koktajle - Koktajl odchudzający - porcja 31 kalorii
Składniki SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 300 g piersi z kurczaka 100 g makaronu noodle ryżowego 1 cukinia 100 ml mleczka kokosowego olej kokosowy 2 ząbki czosnku 1/2 cebuli imbir …
Składniki (keksówka 30×12 cm): 520 g mąki pszennej 170 g cukru 2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/2 łyżeczki soli 1 szklanka śmietany 18 % 1 szklanka jogurtu naturalnego 120 ml oleju …
Składniki: - około 12 pieczarek - 5 pełnych łyżek mąki żytniej – użyłam typ 720 PZZ Białystok - 3 pełne łyżki mąki kukurydzianej - pół szklanki mleka - 1 jajko …
Składniki na kaszotto z warzywami (około 3 porcje): 150 g kaszy gryczanej prażonej spora cebula papryka czerwona brokuł około szklanka groszku mrożonego dwie szklanki bulionu warzywnego (lub drobiowego) pęczek natki …
Na zimowe śniadanie warto zmiksować sobie koktajl owocowy lub owocowo-warzywny, samo zdrowie i dodaje energii na cały dzień! W zimie królują cytrusy, dlatego też koktajle zimowe będą pomarańczowe!
Chleb pszenny na mleku wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, …
Póki co minie pewnie jednak trochę czasu zanim zdecyduję się upiec je kolejny raz;) Biszkopt: 8 jajek 180 g drobnego cukru do wypieków 120 g mąki 40 g kakao 200 …
Potrzebujemy: - 2 główki czosnku - 4 ziemniaki średniej wielkości - 1 cebula - ½ łyżeczki chili - 1 l bulionu - oliwa z oliwek - grzanki (przepis tutaj) Dodajemy …
Sałatka owocowa z migdałami / 1 porcja Składniki: 1/2 średniego ananasa 1 pomarańcza na sok 1 banan 1 gruby plaster melona 2 garście migdałów bez skórki dressing: 1 łyżeczka miodu …
Składniki: - 500 g serka mascarpone - 250 g biszkoptów podłużnych Ladyfingers - 4 jajka - 80 g cukru pudru - 100 ml likieru Amaretto - 1,5 szklanki mocnej zaparzonej …
Składniki na Krem Ajerkoniakowy (krem adwokatowy): - 150 g masła (prawdziwego, dobrej jakości) - 400 g masy krówkowej o smaku adwokatowym / ajerkoniakowym - 3/4 szklanki domowego ajerkoniaku (jest mocniejszy …
Przygotowanie jest bardzo proste, a sam krem bardzo smaczn...
Vegan Alfredo with sun-dried tomatoes Ultra creamy vegan alfredo with sun-dried tomatoes. 2 servings (1 has 600 kcal) time of preparation: 15 minut Ingredients: 2 tablespoons of oil 2 cloves …
Całkowity czas20 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 300 g piersi z indyka 1 duża cukinia garść oliwek 3 małe pomidory 3 łyżeczki pesto, najlepiej domowej roboty garść …
