Fit strona 166
LEKKI GALARETKOWIEC NA JOGURCIE (146 KCAL)
Składniki: - 4 różnokolorowe galaretki - litr jogurtu naturalnego - opakowanie cukru wanilinowego - 2 łyżki cukru - 7 łyżeczek żelatyny Przygotowanie Z każdej galaretki …
Puszyste ciasto kokosowe z orzechami macadamia
Fit - Puszyste ciasto kokosowe z orzechami macadamia
Zupa z rzodkiewek
INGREDIENTS (4 servings): - 20 radishes (2 bunches) - 1 parsnip - 1 baby carrot - 1/4 celeriac - 5 cm leek - leaves from 1 bunch of radishes - …
KOLOROWA SAŁATKA Z KURCZAKA, KAPUSTY PEKIŃSKIEJ I KUKURYDZY (188 KCAL)
Składniki na ok 4 porcje: duża pierś z kurczaka puszka kukurydzy papryka czerwona pół główki kapusty pekińskiej mały por ok 150 g oliwek zielonych sól, pieprz, przyprawa do kurczaka sos: …
Ciasteczka owsiane z żurawiną (bez cukru, bez jajek, bez mąki)
Zamiast jajek użyłam bananów, mąkę zamieniłam na płatki owsiane, natomiast zamiast masła/margaryny użyłam masła orzechowego. Składniki: - Płatki owsiane -2 szklanki (220g) - Banan- 2 sztuki (300g) - Masło orzechowe- …
Wiosenna kalafiorowa z pokrzywą
Dodawany do wiosennych koktajli jest znakomitym detoksem. Najsmaczniejsze są młode listki zbierane na początku wiosny z górnej części rośliny (od maja do czerwca, 4-5 listków do 1/3 rośliny). Dodawany do …
Szybki i pyszny omlet bananowy, czyli weekendowe comfort food
Warto zapoznać się z ich bogatą ofertą oraz atrakcyjnymi promocjami( Weekend ten zaowocował nie tylko kolejnym przepisem, ale również nową współpracą z odnowionym KLIK ), który oferuje szeroki asortyment(ciągle powiększający …
Szybka sałatka z serem pleśniowym i fetą :)
Facebook Email or phone Password Forgot account? Create new account You’re Temporarily Blocked You’re Temporarily Blocked
Deser kokosowy z nasionami chia
Składniki: 2 łyżki nasion chia 1 puszka mleczka kokosowego 400 ml 1/2 szklanki mleka 2 łyżki miodu 1 duże jabłko 1 pomarańcza Wykonanie: Do naczynia wsypać nasiona chia i zalać …
Odświeżona sałatka z czerwonej kapusty
Składniki: 1/4 główka kapusty ( ok 400 g) 2 duże jabłka 1 duża czerwona sok z 1 cytryny 1 łyżka miodu 1 łyżka oliwy z oliwek kilka kropli octu sól …
Pełnoziarniste pancakes
Nie wiem czy jest ktoś, kto nie słyszał o słynnych amerykańskich pancakeach, ale na pewno są tacy, którzy nie mieli okazji ich spróbować. Jeśli zaliczacie się do tego grona to …
