Fit strona 166

Zrób pierwszy krok do zdrowego stylu życia dzięki naszym fit przepisom. Daj się zainspirować zdrowym jedzeniem i odkryj smak fit kuchni na kobieceinspiracje.pl.

Dietetyczne ciastka owsiane z jabłkiem

Fit - Dietetyczne ciastka owsiane z jabłkiem

Ciepły, słodki i zdrowy deser na długie, jesienne wieczory

Wracając do deseru: porcja ze zdjęcia to 396 pysznych kalorii w tym 9,8g białka, 10,7g tłuszczu, 67,1g węglowodanów i 9,9g błonnika. Lista składników potrzebnych do przygotowania dzisiejszego dania jest krótka, …

Sałatka z roszponką, pieczoną dynią i burakiem

Składniki: 100 g roszponki 100 g pieczonej dyni hokkaido 1 duży burak kilka plastrów szynki parmeńskiej 125 G mozzarelli 100 g prażonych pestek dyni olej z pestek dyni do pokropienia …

Zielony koktajl z ananasem i nasionami chia

Dodatkiem do tego dania są ugotowane na Re: śledź w śmietanie a u mnie w domu rodzinnym, takiego śledzia podawało się w najprostszy z możliwych sposobów: jak już śledź z …

Zdrowy snikers bez cukru i mleka - dietetyczny

Energia 260 kcal 220 kcal Białko 4,7 g 4,8 g Tłuszcz 14,2 g 13,5 g Węglowodany 28,2 g 21 g Błonnik 0,6 g 2,5 g Składniki (16 batonów) Orzechy możesz …

SAŁATKA Z PIECA

Filet z kurczaka - 300g - Wędlina drobiowa- 100 g - Brokuł- 1/2 sztuki - Pomidor- 1 średni - Cebula- 1/2 sztuki - Jogurt naturalny- 185g - Czosnek- 3 ząbki …

Babeczki marchewkowe z kremem kokosowym (bez mąki pszennej i cukru)

Dodatkiem do tego dania są ugotowane na Re: śledź w śmietanie a u mnie w domu rodzinnym, takiego śledzia podawało się w najprostszy z możliwych sposobów: jak już śledź z …

Sałatka śródziemnomorska z bakłażanów, suszonych pomidorów i fety

Lub z tym, z czym lubisz najbardziej - ja np. lubię je z awokado - spróbuj, może i Tobie będą z nim smakować. Z keczupem lub majonezem. Z sałatą, pomidorami …

Energetyczny koktajl z kumkwatem, melonem i awokado

Dodatkiem do tego dania są ugotowane na Re: śledź w śmietanie a u mnie w domu rodzinnym, takiego śledzia podawało się w najprostszy z możliwych sposobów: jak już śledź z …

Brownie z kaszy kaglanej

Fit - Brownie z kaszy kaglanej

Buraczki w zalewie z jabłkowego octu

Zastanawiam się, dlaczego nigdy wcześniej nie robiłam octu, przecież co roku mam tak dużo jabłek, a przy tym do wyrobu octu zużywa się tak naprawdę odpady, bo skórki z jabłek …

Napój cytrynowo-chili (mega odchudzający)

Na początku zacząć od małej ilości chili, później można stopniowo zwiększać dawkę z 1/4 łyżeczki aż do 1 łyżeczki, żeby organizm mógł się oswoić z ostrym smakiem. Chili za ostry …

SEROWO-JABŁKOWE CIASTECZKA (BEZ CUKRU, BEZ JAJ)

Jako dodatek do ciasteczek najlepiej sprawdzą się słodkie odmiany jabłek :D Taka zdrowsza alternatywa słodyczy z pewnością spodoba się osobom dbającym o swoją sylwetkę, ale również sprawdzi się idealnie jako …

Energetyczny koktajl sportowca z guaraną

Dodatkiem do tego dania są ugotowane na Re: śledź w śmietanie a u mnie w domu rodzinnym, takiego śledzia podawało się w najprostszy z możliwych sposobów: jak już śledź z …

Koktajl jabłkowo- szpinakowy

Dodatkiem do tego dania są ugotowane na Re: śledź w śmietanie a u mnie w domu rodzinnym, takiego śledzia podawało się w najprostszy z możliwych sposobów: jak już śledź z …

DIETETYCZNE PLACKI ZIEMNIACZANE Z PIEKARNIKA (76 KCAL)

Fit - DIETETYCZNE PLACKI ZIEMNIACZANE Z PIEKARNIKA (76 KCAL)

Zupa marchewkowa fit - pyszna, tania i super zdrowa

Fit - Zupa marchewkowa fit - pyszna, tania i super zdrowa

Mała tarta z borówkami (bez pieczenia)

And all these natural ingredients that create this dessert, make it not only a sweet pleasure, but also a very nutritious meal. INGREDIENTS (1 small tart, 8cm tart pan): CRUST: …