Na zdrowie! 1 porcja - 177 kcal - białko - 4 g - tłuszcze - 1,3 g - węglowodany - 37 g - błonnik - 5,7 g Zapraszam na fanpage …
Składniki: - płat ciasta francuskiego - 2 filety ulubionej ryby - 1 brokuł - 1 serek topiony w kiełbasce - jajko + żółtko - 3 ząbki czosnku - sól - …
Fit - NALEŚNIK PROTEINOWY Z KREMEM CZEKOLADOWYM Z AWOKADO
moze tym razem sie uda :)-4 małe buraki ( ja kupilam juz takie ugotowane , ale mozna tez upiec je w piekarniku , podejrzewam ze beda milion razy smaczniejsze )- …
Dietetyczne leczo z samych warzyw:)Składniki ( na 1 spory garnek )-2 papryki żółte- 2 papryki czerwone- 6 pieczarek- 2 marchewki-2 cebule- 2 puszki pomidorów krojonych- odrobina ketchupu do smaku- przyprawy …
Smakiem naprawdę nie różnią się dużo od tych , które są w przydrożnych budkach , są również dużo tańsze .Składniki::CIASTO( wyszło mi 5 placków ) :- 1 szklanka mąki pszennej …
Składniki ( na porcję dla dwóch osób ):- 2 pojedyncze piersi z kurczaka- 1 cebula- kasza pęczak ( będziemy potrzebować 1 woreczek )- 1 łyżka oliwy- 2 ząbki czosnku- bulion …
na ciasto :-około 300 gram mąki pszennej - pełnoziarnistej ( ja użyłam mąki Gdańskie Młyny )- 160 ml bardzo ciepłej wody- 1 łyżeczka oliwy- 1 łyżeczka ziół prowansalskichSkładniki na farsz:- …
Nie mialam czasu za bardzo wymyslać co by tutaj ugotowac dzisiaj zwłąszcza ze mam teraz mnóstwo pracy a zaraz po niej biegne na silownie na ktorej nie bylam chyba rok …
Danie jest bardzo proste do przygotowania :)- pół główki młodej kapusty- 1 cebula- 1 torebka ryżu pełnoziarnistego- 1 podwójna pierś z kurczaka ( nie zużyłam całości , resztę zamroziłam )- …
Więc czas na moją prawie ulubioną rybę - Dorsza ! :) Składniki : - Polędwica z dorsza ( kupiłam w Biedronce , w paczce są 3 średniej wielkości polędwiczki ) …
Fit - Dyniowe ciasto z żurawiną i orzechami bez cukru
Składniki (2-3 porcje): - pół szklanki suchej kaszy jaglanej - 1,25 szklanki mleka (roślinne lub krowie) do gotowania + ok. 1 szklanka mleka do blendowania - 1 banan - pół …
Składniki na ciasto naleśnikowe: – 250ml soku jednodniowego burak-jabłko – 50ml mleka – 50g mąki kukurydzianej – 50g mąki ryżowej – 15g mąki ziemniaczanej – 10g masła/oleju – 2 jajka …
Czego potrzebujemy: – 1 mango – 1 pomarańcza – 1 banan – woda do rozcieńczenia Jak przygotować? 1. Mango obieramy i kroimy w kostki. Powiedziałybyśmy nawet, że zamieniła się w …
Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …
