Dieta i żywienie strona 61
Jak zachować urodę? Unikaj tych produktów spożywczych!
Produkty, jakie spożywamy niezaprzeczalnie wpływają na nasz wygląd. Nasza dieta ma ogromny wpływ na zdrowie, sylwetkę, urodę, a także samopoczucie. Dowiedz się, jakich produktów powinnaś …
Jak zrobić nalewkę z kwiatów kasztanowca? Sprawdzony przepis
Nalewka z kwiatów kasztanowca ma wiele właściwości zdrowotnych i kosmetycznych: działa przeciwzapalnie, wzmacnia naczynia krwionośne, chroni przed szkodliwym promieniowaniem UV, poprawia stan skóry. Dowiedz się, jak w prosty sposób przygotować …
Efekt jo-jo- skąd się bierze i jak z nim walczyć?
Jest zmorą wielu odchudzających się kobiet. Pojawia się, podczas stosowania zbyt restrykcyjnych, niskokalorycznych diet i głodówek, gdy utracone kilogramy i centymetry do nas wracają. Skąd się bierze efekt jo-jo i …
Wiosna na talerzu- które nowalijki wybrać?
Pierwsze w sezonie wiosennym, młode warzywa. Zdrowe, smaczne i pełne witamin. Nowalijki to kulinarny symbol wiosny na naszym talerzu. Jakie nowalijki wybrać? Czy są zdrowe i warto je jeść? Dowiesz …
Te produkty wydają się zdrowe, ale wcale nie są! Lepiej nie karmić tym dzieci
Żywienie w pierwszych etapach rozwoju człowieka jest niezwykle istotne. To, co podajemy naszym dzieciom teraz, będzie miało wpływ na ich przyszłe życie. Nawyki żywieniowe, które wypracowaliśmy sobie w dzieciństwie, zazwyczaj …
Wsadziła cebule do rajstop? Sprawdź 10 trików jak zachować świeżość warzyw
Jeśli też denerwuje cię fakt, że po zakupach warzywa i owoce szybko się psują i trzeba je wyrzucić – poznaj poniższe triki. Dzięki nim pieczywo, warzywa i owoce będą świeże …
Sprawdź dlaczego nie warto wyrzucać SZYPUŁEK od TRUSKAWEK
Lubisz truskawki? To bardzo dobrze! Owoce te zawierają mnóstwo wartości odżywczych które są bardzo cenne dla naszego organizmu. Może wydawać się to niemożliwe, ale prawda jest taka, że truskawki zawierają …
TOP 10 przepisów na pyszne, LEKKIE CIASTA od KobieceInspiracje.pl
Lato rozpoczęło się już oficjalnie. W upalne dni nie musimy jednak rezygnować z pysznych słodkości. Warto postawić jednak na delikatne, lekkie ciasta, a nawet takie, które nie wymagają pieczenia. Poznajcie …
Powinniśmy jeść 300 kcal mniej niż zwykle? Dowiedz się dlaczego
Dobrze rozpisana dieta, która jest bogata w wiele witamin i wartości odżywczych może wspomóc nas w walce z wirusami. Na pewno nam nie zaszkodzi, a raczej pomoże przy zrzuceniu zbędnych …
Najlepsze zupy na wiosnę! 5 sprawdzonych przepisów
Wiosną w sklepach i na straganach pojawia się bogactwo sezonowych ziół i warzyw. To idealny czas, by przygotować z nich smaczne i zdrowe zupy dla całej rodziny. Przedstawiamy 5 sprawdzonych …
Niedoceniane źródło witamin! Dostaniesz ją w każdym sklepie. Dlaczego warto ją kupić?
Kalarepa to bardzo smaczne i zdrowe warzywo o wielu cennych właściwościach. Wciąż niedoceniana, krewna kalafiora, brokułu i kapusty, powinna na stałe zagościć w naszej codziennej diecie. Sprawdź, dlaczego warto jeść …
Fit Ciasto Monte
Pyszne, zdrowe ciasto Monte. Szybkie i łatwe w przygotowaniu, a bardzo efektowne. Kakaowy biszkopt, masa mleczna i polewa z dwóch rodzaii czekolady. Przepis poniżej lub na instagramie:@fit_ate Smacznego! View this …
Jak jeździć na rowerze żeby schudnąć?
Jazda na rowerze to świetna forma aktywności fizycznej, która spala mnóstwo kalorii, poprawia kondycję i ogólną wydolność organizmu. To także bardzo dobry sposób na spędzanie wolnego czasu w pojedynkę lub …
Labneh- najłatwiejszy ser na świecie! Przygotuj go w domu
Prosty i niezwykle pyszny serek z jogurtów greckich, który przygotujesz w domu w kilka minut. Banalnie łatwy w wykonaniu, smaczny i zdrowy- na pewno Ci zasmakuje i na stałe zagości …
Masło twarde jak kamień? Poznaj trik na szybkie zmiękczenie!
Kostka masła zmienia swoją twardość, przebywając w lodówce, a więc może być to dla nas uciążliwe, kiedy szybko chcemy przygotować na przykład kanapki. Masło nie chce łatwo się rozprowadzać i …
Jak bezpiecznie uprawiać sport w czasie pandemii koronawirusa?
Codzienna aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Zwiększa odporność organizmu, pozwala zwalczać stres i poprawia nasz nastrój. Także podczas pandemii koronawirusa, nie powinniśmy całkowicie rezygnować z uprawiania …
Czy używasz folii aluminiowej na grilla? Lepiej tego nie rób
Folię aluminiową w domu ma każdy. Stosujemy jej w wielu czynnościach, ale najczęściej mają one związek z jedzeniem. Przechowujemy w niej kanapki, pieczemy, grillujemy. Jednak w rzeczywistości folia aluminiowa może …
Wydzielina ze smażonego kurczaka – czym tak naprawdę jest?
Czym jest biała wydzielina pochodząca z kurczaka podczas smażenia? Czy powinniśmy się jej obawiać? Dowiedz się więcej o tej substancji, która jest często mylnie kojarzona z antybiotykami i hormonami.
Poznaj najpyszniejsze marynaty do mięs na GRILLA!
Sezon gillowy można uznać za w pełni otwarty, warto więc poznać kilka przepisów na pyszne marynaty do mięs, których smakiem zaskoczysz swoich gości. #Marynata jogurtowa do szaszłyków z kurczaka Składniki: …