Kulinaria - Śledzik pod pierzynką
W dzisiejszych czasach kobiety wylewają litry potu na siłowni, aby pozbyć się nadmiernych kilogramów. Wydają majątek na pozbycie się rozstępów, fałdek i cellulitu. Uważają, że wtedy będą czuć się ze …
Nadmierny tłuszcz na udach, pośladkach, nieznośna oponka na brzuchu, to problem wielu kobiet, którym ciężko jest trzymać się restrykcyjnych diet. Co robić, by odchudzanie było bardziej efektywne i zniknął problem …
Jesień i zima to czas, kiedy najłatwiej przybieramy na wadze. Niższe temperatury sprawiają, że jesteśmy mniej aktywni i częściej zostajemy w domu, z ciepłym kubkiem herbaty w ręku. Aby uniknąć …
O tym, że dieta ma wpływ na wygląd i zdrowie każdy wie. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę z tego, że sposób odżywiania oddziałuje także na naszą psychikę. Związek między …
Tłuczek do mięsa to jeden z najprzydatniejszych przedmiotów kuchennych, szczególnie dla miłośników przygotowywania wszelkiego rodzaju kotletów. Jak prawidłowo go używać? Każdy tłuczek ma dwie strony- jedna zwykle kratkowana, druga płaska …
Czy da się jeść tylko owoce? 52-letnia kobieta z Australii twierdzi, że nie tylko się da, ale nawet trzeba. Anne Osborne od 27 lat, jak twierdzi, je tylko owoce. Żadnych …
Wiele słyszy się o tym, aby nie łączyć ze sobą niektórych produktów. Pomidor i ogórek w sałatce jednak nie wyrządzą nam żadnej szkody – przyjmiemy po prostu mniej witaminy C. …
Dieta bywa skomplikowana, co często nas zniechęca. Jednak odpowiednie łączenie produktów spożywczych może przyspieszyć metabolizm, a na dłuższą metę mocno wspomóc odchudzanie. Do tradycyjnych dietetycznych posiłków wystarczy dodać kilka składników, …
Istnieje wiele różnych diet, jednak większość dietetyków jest zgodna co do kwestii tego, że w pierwszej kolejności powinniśmy wyłączyć z diety najbardziej szkodliwe produkty. Nie chodzi jedynie o ładniejszą sylwetkę, …
Zwykłe, codzienne czynności mogą sprawić, że tyjemy, a nawet nie wiemy dlaczego. Odpowiedzią może być spowolniony metabolizm organizmu. Co na to wpływa? Zły harmonogram posiłków Jedzenie jednego lub dwóch dużych …
