Wegańska strona 4

Kanapkowa pasta z tofu i suszonych pomidorów

Kolejny banalny i prosty przepis na śniadaniową pastę, która składa się właściwie z dwóch składników - tofu i suszonych pomidorów, a jej wykonanie zajmuje tyle, co przeczytanie tego przepisu. Polsoi …

Bananowa owsianka (wegańska)

Pasztet sojowy z grzybami Oto kremowy i aromatyczny pasztet sojowy z pieczarkami. Przygotowałam jej wegetariańską wersję, która jest pyszna i znacznie lżejsza. Popularne posty Wegetariański barszcz biały Barszcz biały to …

Marchewka z groszkiem, po indyjsku, z kuminem i chili

Polecam ☺ Przepis z książki 50 great curries of india autorstwa Camelli Panjabi (z drobnymi modyfikacjami) SKŁADNIKI (2-4 porcje): - 150 g marchewki (obranej i pokrojonej w kostkę) * - …

Sałatka z kaszą bulgur, pieczoną dynią i chrupkami z ciecierzycy

Polecam☺ SKŁADNIKI (4-6 porcji): - 1 szklanka niegotowanej kaszy bulgur (200 g) - 1 dynia Delicata lub inna (ok. 500 g) - chrupki z ciecierzycy z zatarem (przepis tutaj) - …

Smalec fasolowy z chrupiącymi „skwarkami” z kaszy gryczanej

Oczywiście jak to zwykle z takimi imprezami bywa, obowiązek przygotowania potraw od klasy mojej siostry spadł na mnie i moją mamę 🙂 W naszym menu znalazł się rzecz jasna domowy, …

Korzenna zupa śliwkowa- fit

0,5 l wypestkowanych węgierek 0,5 l wody 2 łyżki miodu 0,5 kwałka kory cynamonowej 2 gwiazdki anyżu 5 goździków 2 kostki gorzkiej czekolady 2 łyżki mąki kukurydzianej 5 łyżek mleka …

Kremowy chłodnik z kukurydzy

☺ This years sweetcorn season started for e with this delicious, dense and easy to make chilled soup, which I really recommend to always have in the fridge, well at …

Sałatka 3 fasolki z dressingiem cytrynowym

Świetnie nadaje się ona na przystawkę do obiadu, lekką kolację lub też sycące i odżywcze danie główne, gdy np. wzbogacimy ją o ugotowane ziarna orkiszu albo sorgo. This dish, is …

Surówka z kalafiora ze szpinakiem, winogronami, pomidorkami i orientalnym dressingiem

Indyjskie nuty mieszanki przypraw garam masala i oleju kokosowego wprowadzają do niej bardzo ciekawy akcent, a surowy kalafior dodatkowo połączony ze słodkimi winogronami i pomidorkami koktajlowymi nabiera słodyczy i łagodnieje …

Słodkie kuleczki energetyczne "Piña colada" z suszonego ananasa i kokosa

The list of ingredients is very short and simple, so its really easy to make them ☺ INGREDIENTS (20 walnut-size balls): - 100 g organic dried pineapple rings - 100 …

Proste ciastka owsiane z rabarbarem

Dlatego myślę, że jeśli macie jakieś różowe pędy rabarbaru teraz pod ręką, to za jakieś 30 minut możecie sobie już takie ciastka chrupać :) oczywiście bez niego też można je …

Azjatycka sałatka ze szparagami, ziarnami sorgo i wędzonym tofu

VEGAN ASIAN SALAD WITH ASPARAGUS, SORGHUM, TOFU AND MISO Szparagi świetnie komponują się ze słonymi dodatkami, a jednymi z moich ulubionych słonych produktów są pasta miso i sos sojowy; tworzą …

Zupa chrzanowa

Przepis na około 5 porcjiPotrzebujemy: - kawałek pora - 1 cebula - kawałek selera - 1 pietruszka - 3-4 średnie ziemniaki - 2 ząbki czosnku - 4 ziarna ziela angielskiego …

Sałatka słoikowa nr 2, czyli wegańska siła

A przed jedzeniem wymieszać tak, żeby składniki pokryły się sosem, no i smacznego :) Składniki na sałatka słoikowa nr 2, czyli wegańska siła 2-3 rzodkiewki mała garść orzechów włoskich (jakieś …

Bruschetta z pomidorami, papryką i bazylią

Bruschetta z pomidorami, papryką i bazylią Maugo&Paszko - 1 mała bagietka- 1 pomidor- 1/4 papryki czerwonej- 1 ząbek czosnku- kilka liści świeżej bazylii- pół łyżeczki sosu sojowego- oliwa z oliwek- …

Wegańska śmietana owsiana

Składniki 55 g płatków owsianych 200- 250 ml gorącej wody kwasek cytrynowy lub sok z cytryny Przygotowanie Płatki owsiane zalej gorącą, przegotowaną wodą (200 ml) i odstaw pod przykryciem na …