Organizm strona 1

Chcesz poprawić wyniki krwi? Przygotuj środek z buraków od Pana Tabletki

Nov. 19, 2021, 12:24 p.m.

Zakwas z buraków, to środek na wzmocnienie i na poprawę wyników krwi. Dowiedz się, dlaczego warto go regularnie pić i poznaj prosty przepis na zakwas z buraków od Pana Tabletki! …

Od czego zależy nasza odporność? Fakty i mity na temat odporności.

Nov. 8, 2021, 1:43 p.m.

Zadaniem układu odpornościowego jest ochrona naszego organizmu przed niekorzystnymi czynnikami wewnętrznymi oraz zewnętrznymi, takimi jak wirusy, bakterie, grzyby i toksyny. Jednak wokół odporności narosło wiele niedomówień. Poznaj fakty i mity …

Znana vlogerka jadła kurkumę przez rok! Sprawdź jak to wpłynęło na jej zdrowie!

Nov. 8, 2021, 10:48 a.m.

Kurkuma, czyli szafran indyjski to przyprawa często używana w kuchni indyjskiej. Znana jest także ze swoich wielu leczniczych i kosmetycznych właściwości. Znana vlogerka jadła kurkumę przez rok, chciała sprawdzić, jak …

Większe ryzyko zawału serca? Jak zmiana czasu wpływa na Twoje zdrowie?

Oct. 25, 2021, 3:52 p.m.

W ostatni weekend października, czyli w nocy z 30 na 31 października, zmienimy czas z letniego na zimowy. Dowiedz się, czy zmiana czasu wpływa na nasz organizm. Co się dzieje …

Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?

Aug. 18, 2021, 4:11 p.m.

Do zatrzymywania się wody w organizmie dochodzi, gdy nie nawadniamy się w odpowiedni sposób. Gdy nie pijemy wystarczająco dużo, to nasz organizm zaczyna gromadzić wodę w tkankach, broniąc się przed …

Tych objawów niedoboru witaminy D nie ignoruj!

Aug. 2, 2021, 5:53 p.m.

Nazywana „witaminą słońca”, jest naturalnie wytwarzana w organizmie, podczas ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Jednak warto ją suplementować, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Jej prawidłowy poziom wpływa na właściwe funkcjonowanie organizmu, a …

Co jeść i pić w czasie upału? A czego należy unikać?

June 9, 2021, 5:18 p.m.

Zbliża się lato, a wraz z nim upały. W tym okresie powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na to, co spożywamy. Dowiedz się, co jeść i pić w czasie upałów. Po jakie …

Jak oczyścić organizm z toksyn domowymi sposobami?

April 29, 2021, 3:58 p.m.

Poznaj najlepsze sposoby na detoks organizmu. Dowiedz się, jak oczyścić się z toksyn domowymi sposobami. Detoks organizmu pozytywnie wpłynie na Twoje narządy wewnętrzne, ale też wygląd i samopoczucie. Podpowiadamy, jak …

Cholesterol- poznaj fakty i mity

Feb. 15, 2021, 12:44 p.m.

Na temat cholesterolu krąży wiele mitów i nieprawdziwych informacji. Dowiedz się, czym tak naprawdę jest cholesterol. Jak to jest z dobrym i złym cholesterolem? Czy jest szkodliwy dla organizmu? I …

Czy pijąc kawę można schudnąć?

Jan. 25, 2021, 11:38 a.m.

Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki gorącej czarnej kawy. Dodaje nam energii, pobudza i wprawia w lepszy nastrój. Jak się okazuje, kawa może też pomagać w odchudzaniu. …

Odstaw alkohol na miesiąc a efekty Cię zaskoczą! Dołącz do akcji "Dry January.

Jan. 14, 2021, 8:58 a.m.

Styczeń to idealny czas na realizację noworocznych postanowień. Coraz więcej osób decyduje się na dołączenie do akcji „Dry January”, która polega na odstawieniu alkoholu na miesiąc. Przyłącz się i daj …

Jak alkohol wpływa na Twoje zdrowie?

Dec. 30, 2020, 8:13 p.m.

Nawet niewielka ilość wypitego alkoholu może niekorzystnie wpłynąć na nasze zdrowie. Długotrwałe picie alkoholu może prowadzić do rozwoju uzależnienia i wielu schorzeń. Dowiedz się, co się dzieje w organizmie pod …

Dowiedz się, jak księżyc wpływa na nasz sen

Dec. 3, 2020, 1:51 p.m.

Księżyc od wieków budził fascynację i stanowił przedmiot badań uczonych. Wpływa na wiele aspektów życia na Ziemi i może oddziaływać na nasze życie, zdrowie i samopoczucie. Dowiedz się, czy i …

Nie jesz mięsa? Dowiedz się, jak uzupełniać białko w diecie

Nov. 18, 2020, 1:22 p.m.

Jeśli nie jesz mięsa i jesteś na diecie wegetariańskiej, musisz uważać, na to by była odpowiednio zbilansowana i dostarczała wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Dowiedz się, jak uzupełniać białko w diecie. …

Anoreksja, pregoreksja, bigoreksja- dowiedz się więcej o tych zaburzeniach odżywiania

Oct. 27, 2020, 1:03 p.m.

Anoreksja, pregoreksja oraz bigoreksja to poważne zaburzenia odżywiania. To choroby psychiczne, które dotyczą zarówno kobiet i mężczyzn. Prowadzą do niewłaściwego postrzegania własnego ciała, utrwalania złych nawyków żywieniowych, fizycznego wyniszczenia organizmu …

Jeden trening spala aż 1000 kcal! Dowiedz się, czym jest crossfit

Oct. 11, 2020, 3:53 p.m.

W ostatnim czasie crossfit stał się bardzo popularnym treningiem. Jest intensywny i bardzo skuteczny, regularne ćwiczenia przynoszą spektakularne efekty. Dowiedz się, czym jest crossfit i czy jest dla Ciebie. Czym …

Te składniki koniecznie włącz do jesiennej diety!

Sept. 28, 2020, 10:52 a.m.

Jesień to idealny czas na budowanie odporności i wzmocnienie organizmu. Podczas nadchodzącego sezonu zachorowań na przeziębienie i grypę oraz epidemii koronawirusa, bardzo ważne jest właściwe zadbanie o swoje zdrowie. Dowiedz …