Dla cukrzyka strona 1

Dyniowa granola bez cukru

15.10.2016 16:36

Wykonanie Daktyle zalej szklanką gorącej wody i zostaw na ok 15-20 minut. Następnie dobrze je odsącz i zmiksuj na mus daktylowy. Olej kokosowy lub masło klarowane rozpuść. Do miski przełóż …

Wegański sernik jeżynowy bez cukru

27.08.2016 9:40

spód Połącz ze sobą wszystkie składniki. Możesz wyrabiać ręką, aby rób to szybko, aby tłuszcz się nie rozpuścił, bo ciasto będzie twarde. Formę na ciasto wyłóż papierem do pieczenia. Wybierz …

Fit ciasteczka oreo bez dodatku cukru

21.04.2016 17:24

Daktyle zalać gorącą wodą, odstawić na kilkanaście minut do namoczenia. Mąki, sodę, kakao wymieszać. Daktyle odsączyć i zmiksować bez wody na mus. Do musu dodać olej kokosowy, wymieszać. Suche składniki …

Sernik mascarpone bez cukru

09.03.2016 13:30

Spód Daktyle zalać gorącą wodą i odstawić na kilka minut aby zmiękły. Mąki, sodę wymieszać. Daktyle odsączyć, zmiksować. Włączyć piekarnik na 180 st. C, program pieczenia góra-dół. Do musu daktylowego …

Cynamonowe bułeczki z mąki pełnoziarnistej bez cukru (cinammon rolls)

27.02.2016 15:49

„Mleczko” podgrzać, dodać cukier, drożdże, 1 łyżkę mąki z puli odmierzonej mąki na bułeczki. Odstawić na ok 15-20 minut do wyrośnięcia.2. Do wyrośniętego rozczynu dodać dodać olej, mąki, sól. Wyrabiać …

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem i pomarańczą bez cukru

19.02.2016 11:54

1. Żółtko oddzielić od białka. 2. Białko ubić na sztywną pianę, dodać żółtko, następnie mleko, mąki, sól, wymieszać delikatnie na jednolitą masę. 3. Ciasto powinno mieć konsystencję śmietany. Jeżeli jest …

Daktylowe kulki bez cukru

15.02.2016 13:27

1. Daktyle zalać gorącą wodą i dusić kilka minut do miękkości. 2. Zmiksować daktyle łącznie z wodą, w której się dusiły. 3. Do pasty daktylowej dodać sezam, wiórki kokosowe, wymieszać. …

Dżem pomarańczowy bez cukru

08.02.2016 12:40

Pomarańcze i cytryny dokładnie umyć oraz wyszorować pod bieżącą wodą. Przełożyć do dużego naczynia, zalać zimną wodą i odstawić na 24h. Najlepiej zrobić to rano.2. Po 24h wodę wylać, owoce …

Czekoladowy pudding chia bez cukru

31.01.2016 15:56

Wszystkie składniki połączyć. Dokładnie wymieszać, Przelać do pucharków i wstawić do lodówki na 3 godziny.Ilość to 2 porcje1 porcja to:WW = 2.1, WBT = 3.65, kcal = 437.5, węglowodany = …

Orkiszowe bułeczki drożdżowe z czekoladą

27.01.2016 18:17

1. Drożdże zalać ciepłą wodą, dodać łyżeczką cukru oraz 1 łyżeczką mąki (z puli 500g), odstawić w ciepłe miejsce do wyrośnięcia drożdży.2. Mąkę przesiać, dodać ciepłe mleczko, olej, ksylitol i …