Bezcukru strona 1

Fit muffinki marmurkowe

22.11.2021 15:14

Dwukolorowe muffinki o smaku waniliowo-czekoladowym. To taka muffinkowa wersja popularnego ciasta marmurkowego. Muffinki są bardzo puszyste, mięciutkie, idealne do kawy lub herbaty.

Fit sernik na kruchym spodzie

29.09.2021 15:49

Lekki serniczek na kruchym spodzie

Torcik kakaowy z wiśniami i galaretką

24.07.2021 10:13

Dziś jedno z lepszych połączeń, czyli ciasto czekoladowe, krem i wiśnie. To taka trochę inna wersja tortu "Czarny las", bardziej lżejsza, więc idealna na lato. Taki torcik można zrobić też …

Ciasto bez pieczenia z galaretką i owocami

13.07.2021 15:46

Dziś mam dla Was przepis na wspaniałe ciasto bez pieczenia, w sam raz na upalne dni. Bardzo proste i szybkie do przygotowania. Ciasto jest lekkie i orzeźwiające, można je przygotować …

Muffinki z białej fasoli (bez glutenu, cukru i laktozy)

20.02.2021 12:50

Składniki (9-10 sztuk): 1 puszka białej fasoli (400g) 3 łyżki masła orzechowego 1 dojrzały banan 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka ekstraktu …

Czekoladowy chlebek bananowy

13.02.2021 9:55

To ciasto to wspaniały deser, również do podana na imprezie, ale równie dobrze można ja zjeść na pierwsze lub drugie śniadanie :) Składniki: - 150 g mąki pełnoziarnistej - 100 …

Gruszki na zimę na 5 sposobów

30.10.2020 19:06

Są też zupełnie zdziczałe gruszki, które nie nadają się do jedzenia na surowo, ale kompot z nich wychodzi cudowny. Izerskie grusze W mojej okolicy rośnie kilka grusz. W mniejszych słoikach …

Sernik z wiśniami i kruszonką (bez cukru)

03.10.2020 14:33

Idealny na każdą okazję jak i bez okazji :) Składniki (tortownica o średnicy 24 cm): Ciasto kruche: 1 i 1/2 szklanki mąki orkiszowej 1/2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej 1 łyżeczka …

Prosty chlebek bananowy

12.09.2020 9:17

3 lub 4 dojrzałe rozgniecione banany 75 g oleju roślinnego 1/2 szklanki ksylitolu (opcjonalnie) 1 jajko 1 i 1/2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 1 łyżeczka …

Placuszki jogurtowe z borówkami

21.08.2020 15:57

Składniki (ok. 15 sztuk): - 150 g jogurtu naturalnego - 100 g serka waniliowego - 2 duże jajka - 2 łyżki oleju roślinnego - 2 - 3 łyżki ksylitolu - …

Ciasto jogurtowe z borówkami

19.08.2020 16:15

Składniki (forma 21 x 21 cm): 200 g jogurtu naturalnego 1 szklanka mąki pszennej 1 szklanka mąki pełnoziarnistej 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 3/4 szklanki ksylitolu/cukru trzcinowego 3 …

Fit sernik z borówkami i kruszonką

13.08.2020 15:33

Składniki (forma 25 x 21 cm): Ciasto kruche: - 1 szklanka mąki pszennej pełonoziarnistej - 1 szklanka mąki orkiszowej - szczypta soli - 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia …

Fit placuszki bananowo - kokosowe z czekoladą i borówkami

04.08.2020 16:25

Jednak w sezonie owocowym jakoś naszła mnie chęć na takie śniadanie, zwłaszcza że te placuszki robi się bardzo szybko oraz trzeba było jakoś wykorzystać coraz bardziej ciemniejące banany :) Składniki …

Proste ciasto z borówkami

30.07.2020 15:30

Składniki (forma 18 x 18 cm): 1 szklanka mąki orkiszowej lub pszennej 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/2 szklanki wiórków kokosowych 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia 3 duże jajka 1/2 …

Fit sernikobrownie Oreo

24.07.2020 15:26

Ciasto robi się bardzo szybko, idealnie spawdzi się na deser na każdą okazję :) Składniki (forma 18 x 18 cm): Wszystkie składniki umieścić w misce lub blenderze i zmiksować do …

Zielone smoothie z masłem orzechowym

02.07.2020 16:35

Składniki: 2 pokrojone, zamrożone banany 2 łyżki masła orzechowego 3 garście świeżego szpinaku 1/2 - 1 szklanki mleka (u mnie migdałowe) Wykonanie: Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na …

Fit tarta z karmelem, bez cukru i białej mąki

21.06.2020 12:54

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …