Śniadania strona 7

Pudding chia z pieczonym jabłkiem

ODMIANA JONAPRINCE ​​Idealne​ ​ przede​ ​ wszystkim​ ​ jako​ ​ krucha​ ​ i​ ​ słodka​ ​ przekąska, ​ ​ są​ ​ doskonałe​ ​ na surowo. ​ i musach, ​ ​ …

Izraelski hummus

Izraelski hummus Wydrukuj przepis Wartości odżywcze 200 kalorie 20 tłuszcz Ocena 5.0 /5 ( 2 zagłosowano ) SKŁADNIKI Izraelski hummus: 250 g suchej ciecierzycy* 1 łyżeczka sody oczyszczonej 200 g …

Prosta wiosenna sałatka z jajkiem i warzywami

Składniki: - kilka liści zielonej sałaty - 1 pomidor - 1 ogórek - 1/3 dojrzałego awokado - plaster żółtej papryki - plaster czerwonej papryki - pół czerwonej cebuli lub 1 …

Szakszuka z papryką i kolendrą

Taka szakszuka to dopiero jest sztos! Szakszuka z papryką i kolendrą Wydrukuj przepis Wartości odżywcze 200 kalorie 20 tłuszcz Ocena 5.0 /5 ( 1 zagłosowano ) SKŁADNIKI 2-3 jajka 400 …

Zielona szakszuka ze szparagami i groszkiem

Czas przygotowania: 30 minut Składniki: 1/2 pęczka zielonych szparagów 1/2 szklanki zielonego mrożonego groszku garść listków młodego szpinaku 3 duże wiejskie jajka 1 duży ząbek czosnku 1/2 łyżeczki nasion kuminu …

Naleśnik/placek kukurydziany z camembertem

Polecam 🙂 Składniki: – 2 jajka – 50ml kefiru – 30g mąki kukurydzianej – garść drobno posiekanej zieleniny (u mnie koperek i pietruszka) – 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia – …

Placek/naleśnik z płatków owsianych z porem

Kolejny mój autorski przepis, który jak to zwykle bywa, wymyśliłam na biegu, łącząc to, co miałam w lodówce 🙂 Składniki: – 30g płatków owsianych górskich – 100ml kefiru – 1 …

Jajka po benedyktyńsku ze szparagami

Tradycyjnie jajka po benedyktyńsku serwuje się z szynką, ale w środku sezonu na szparagi grzechem byłoby ich nie wykorzystać. Jajka po benedyktyńsku rzadko robię w domu i znacznie częściej jadam …

Torrijas de leche - chleb w jajku po hiszpańsku

Torrijas de leche Wydrukuj przepis Wartości odżywcze 200 kalorie 20 tłuszcz Ocena 5.0 /5 ( 1 zagłosowano ) SKŁADNIKI czerstwa bagietka lub weka 500 ml mleka 2 jajka 2 łyżki …

Omlet twarogowo- kakaowy z bananem

Polecam 🙂 Składniki: – 100g twarogu półtłustego (drobno mielonego) – 2 jajka – 5g kakao – 1 banan – 1 łyżeczka sody oczyszczonej – słodzidło wg smaku Twaróg rozetrzeć z …

Placki orkiszowe z cukinią i kukurydzą

Spróbujcie 🙂 Składniki: – 200g cukinii – 1/2 puszki kukurydzy konserwowej (u mnie 130g) – 100g śmietany – 1 jajko – 90g mąki orkiszowej – 1 łyżeczka proszku do pieczenia …

Chleb z oliwkami i szczypiorkiem

Ogórki małosolne po rosyjsku czyli na sucho Składniki na ogórki małosolne po rosyjsku czyli na sucho: około 1 kg ogórków gruntowych kawałek chrzanu 3 ząbki czosnku kilka gałązek kopru włoskiego …

Śledzie w sosie tatarskim

Składniki: 3 duże filety śledziowe (matiasy) 100 g korniszonów 2 łyżki kaparów 5 łyżek majonezu 1 łyżka gęstej kwaśnej śmietany 18% (lub jogurt naturalny) 2 łyżki posiekanego koperku 2 łyżki …

Placki na śmietance kokosowej z bananem i gorzką czekoladą (bez laktozy, bez cukru)

Musiałam wykorzystać mleko kokosowe, które miałam otwarte, a że w niskiej temperaturze mleko kokosowe gęstnieje i robi się z niego fajna śmietanka, to moje placki postanowiłam zrobić na tej właśnie …

Carpaccio wołowe prosto z Italii

Wymyślił jednakże na poczekaniu nowe danie – pokrojoną na cienkie plastry surową wołowinę poukładał na talerzu. Istnieją jego różne warianty – z mięsa wołowego, z cielęcego, z dziczyzny czy z …

Placek kokosowy (bez cukru, bez glutenu, bez laktozy)

Polecam 🙂 Składniki: – 2 jajka – 70g gęstej śmietanki kokosowej – 30ml wody kokosowej – 10g wiórków kokosowych – 20g mąki ryżowej – 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia (w …

Omlet orzechowy z gorzką czekoladą

😉 Składniki: – 2 jajka – 30g jogurtu naturalnego typu greckiego – 10g (1 łyżeczka) masła orzechowego (u mnie domowe) – 10g miodu (1 łyżka) lub inne słodzidło wg smaku …

Pieczona owsianka bananowa

Składniki: 1 1/2 szklanki górskich płatków owsianych 1/2 szklanki jogurtu greckiego 1/2 szklanki mleka 1 1/2 banana 2 łyżki miodu 1 jajko Przygotowanie: Do miski wsypujemy płatki owsiane. Pieczona owsianka …